次の記事はのトピックについてです 腹部の空気、増加した 鼓腸 体に空気が詰まっています。 定義に加えて示されているのは、原因、診断、経過、治療、そして最終的には予防方法でもあります。
腹部の空気とは何ですか？
影響を受けた個人はしばしば満腹感、けいれんを訴えます 痛み、および膨満した、中空の響きの腹部（ドラム腹）。 腹部の空気 または流星（ギリシャのmetéōros–空中に浮かんでいる）は、 胃 そして消化過程の間の腸。 最初は、ガスは 肛門。 影響を受けた個人はしばしば満腹感、けいれんを訴えます 痛み、および膨満した、中空の響きの腹部（ドラム腹）。 ほとんどの場合、 鼓腸 無害であり、遅かれ早かれによって追放されます 吐き出す または増加した体の形で 痙攣 ビア 肛門。 したがって、技術文献では、キーワードFlatulenz（Latin flatus – wind）の下にもさらに定義があります。 鼓腸）。 中の一定量の空気 胃 両方の臓器が中空の臓器であるため、腸は正常です。
目的
鼓腸と鼓腸の一般的な原因は、貧しい食生活と生活習慣です。 マメ科植物などの食品は、 玉葱, アスパラガス, キャベツ ドライフルーツは鼓腸効果があります。 の過度の消費 アルコール、タバコ、 コーヒー、炭酸飲料、 チューインガム、脂肪が多すぎたり糖分が多すぎたりする食品も、腹部膨満の原因となる可能性があります。 ストレス 忙しいペースも考えられる理由を提供します。 食物を摂取するたびに空気も飲み込まれるため、その割合は、急いでほとんど噛まない食物によって大幅に増加します。 しかし、ホルモンの変動、食物不耐性またはの病気 胃、腸および膵臓、ならびに治療 抗生物質、また、痛みの原因となる可能性があります 腹部の空気。 したがって、症状が続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
この症状のある病気
- セリアック病
- 食物アレルギー
- 乳糖不耐症
- 膵炎
- 食物不耐性
- 過敏性腸
診断とコース
診断を下すために、特定の質問は、前に詳細なインタビューで医師によって明らかにされます 身体検査。 患者さんの食生活は？ 彼は現在どのような状況にありますか？ 患者は定期的に薬を服用していますか？ 患者は十分な運動をしていますか？ 繰り返されるなどの他の苦情はありますか 吐き気 そして頻繁に 下痢, 嘔吐 or 皮膚 イライラ？ 身体の病気が疑われる場合は、 血、スツール、 胃鏡検査 および 大腸内視鏡検査 をお勧めします。 ホルモン障害だけでなく、 血 テスト。 特定の 血 テストはまたの存在を検出することができます グルテン不耐症, セリアック 病気。 乳糖（ラクトース） 不寛容、の不寛容 ミルク シュガー、特別な呼気検査で診断することができます。
合併症
腹部の空気にはさまざまな原因がありますが、その中には栄養価が高く、合併症以外の合併症を伴わないものもあります。 腹痛 & 鼓腸。 一方で、いくつかの病気もその背後にある可能性があり、それは無害または危険である可能性があります。 乳糖（ラクトース） 不寛容な人々は通常、乳製品をもう食べてはならないことを除いて、他の合併症を抱えていません。 これにより、それらが不足する可能性があります カルシウム、これは骨形成に重要です。 これにより、 骨粗しょう症。 彼らが菜食主義者でもある場合、彼らは重要なタンパク質源を奪われています。 状況はと似ています 果糖 不寛容。 少量でも 果糖 深刻な原因となる可能性があります 腹痛 最悪の場合でも、 肝臓 と腎臓。 さらに、影響を受けた人々は多くのことを見逃しています ビタミン 低いため-果糖 ダイエット、そのため、対応する欠乏症状が予想される必要があります。 過敏性腸症候群 実際には危険ではなく、必ずしも合併症を伴うわけではありません。 実際、平均余命は制限されていません。 それにもかかわらず、腸の絶え間ない問題は不快感や不安を引き起こす可能性があり、したがって精神に強い影響を与える可能性があります。 それは、苦情がどのくらいの頻度で強く発生するかによって異なります。患者は環境から身を隔離し、実際には個人にとって危険ではない多くの食べ物や食事を避けることができます。
いつ医者に診てもらえますか？
腹部の空気は不快であり、 腹痛 & 鼓腸、他の症状の中でも。 いくつか ホーム救済 & 措置 満腹感を素早く効果的に和らげます。 ほとんどの場合、食生活を調整するだけですでに十分です。 定期的に胃の空気に悩まされている人は、XNUMX日に少なくともXNUMX〜XNUMX回の少量の食事を食べ、XNUMX回の食事で少なくともXNUMXリットルを飲む必要があります。 食べ物は胃を和らげるためによく噛む必要があります。 鼓腸食品、生野菜、脂肪の多い肉をから排除することも重要です ダイエット。 炭酸飲料と 覚せい剤 など アルコール & カフェイン また、避ける必要があります。 運動は胃から空気を排出します。毎食後の短い散歩は消化過程を刺激し、ガスの除去を促進します。 緩和 などの演習 自生訓練, ヨガ or 理学療法 胃の中の空気を助けることもできます。 加えて、 ホーム救済 など ハーブティー カモミール, アニス, キャラウェイ or フェンネル をお勧めします。 たとえば、桜の石の枕や熱いものの形で熱します 水 ボトルは、鎮痙作用と収縮作用もあります。 ただし、これが役に立たない場合は、深刻な根底にある可能性があるため、医師に相談する必要があります 条件.
治療と治療
多くの場合、成功した治療法としては、ライフスタイルや食生活を見直して変更するだけで十分です。 すでに体内に詰まっている空気に対して、長い散歩などの運動に役立ちます。 ホームの救済、 といった アニス, フェンネル, ペパーミント or キャラウェイ お茶の形で助けることができます。 マッサージ ペパーミント & ブラッククミン オイルも有益です。 ただし、 食物不耐性 or 食物アレルギー、相容れない成分を含む食品を避けることが重要です。 苦情の原因が ストレス、自分の生活状況を再考することをお勧めします。 有機的な原因の場合、 ダイエット 多くの場合、不可欠です。 たとえば、 肝臓の炎症 or 胆嚢、低脂肪、軽い食事に注意を払う必要があります。 同様に、器質的な原因の場合は、 アルコール とタバコ、 カフェイン 辛い食べ物をお勧めします。 慢性の場合 膵炎、低繊維食が必要です。 さらに、食物不耐性やアレルギーは、特定の食品を避けることによって治療する必要があります。 たとえば、 セリアック 病気は維持する必要があります グルテン-生涯無料の食事。 同等に、と診断された患者 乳糖 不耐症は、乳糖を多く含む食品を避けることにより、痛みを伴う鼓腸を避けることができます。 フルクトース不耐性、時には重度の腹部によって現れる 痛み、フルクトースを含む食品を避けることで簡単に治療できます。
展望と予後
ほとんどの場合、お腹の中の空気はポーズをとりません 健康 リスクがあり、必ずしも医師による治療を受ける必要はありません。 腹部の空気は通常、不適切な栄養に起因し、多くの場合、患者自身が矯正することができます。 それはごくわずかな場合にのみさらなる合併症を引き起こし、人体に危険をもたらすことはありません。 影響を受けた個人は常に腹部の空気で満腹感と膨満感を感じます。 これは、長期的には比較的不快な場合があります。 行動は、主に空気や他のガスで満たされた膨満した腹部でも同様に表現されます。 場合によっては、腹部の空気も 痙攣、腹痛、鼓腸および 下痢。 それは人生を非常に困難にし、生活の質を低下させる可能性があります。 腹部の空気は通常、貧しい食生活に関連しているため、医師による治療は必要ないことがよくあります。 しかし、腹部を収縮させ、胃の中の空気を大幅に減らす治療法があります。 それらは永久に取られるべきではありません。 場合によっては、腹部の空気は、成分に対する体の不寛容によって引き起こされます。 これは中止するか、一緒にのみ服用する必要があります アレルギー タブレット。 この治療は通常成功につながります。
防止
丁寧な調理と美味しくアレンジされた食べ物がすでに胃液を刺激しているので、目は一緒に食べていると言われています。 別の予防策は、食物を徹底的に噛むことにも見られます。 したがって、飽和感がやがて気づかれ、食べ過ぎが避けられます。 これだけで体の消化メカニズムが促進されます。果物、野菜が豊富で、少量の健康的で多様でバランスの取れた食事 シュガー 脂肪は胃と腸を健康に保ちます。 炭酸飲料の代わりに、 ティー、スプリッツァーまたはそれでも 水 優先する必要があります。 十分な量の液体を飲むと、 消化管。 多くの場合、回避する チューインガム、鼓腸の食べ物やタバコ、そして適度なアルコールの消費も、体内のガスの量を減らします。 定期的な運動と軽い体操だけでなく 緩和 演習と特別 呼吸 技術はまた鼓腸を防ぎます。 そしてもう25つ、平均してXNUMX日あたり最大XNUMX回の暴風雨は無害であり、正常と見なされます。
自分でできること
さまざまな家庭薬が胃の中の空気を防ぐのに役立ちます。 自助のために、最初に自分の食事を再考することをお勧めします。 影響を受ける人は、最初は鼓腸食品や炭酸飲料を避け、十分な食物繊維が豊富な食品を食事に取り入れるべきです。 生姜, ニンニク, コリアンダー, シナモン & クローブ 特に、カボチャだけでなく、 シュガー 空気を抜く効果があるため、揚げ物もあります。 新鮮な空気の中での運動はさらに効果的です。 短い散歩でも消化を刺激し、胃から空気を排出します。 ヨガ, 自生訓練 およびその他の 緩和 エクササイズはお腹の空気にも逆らって働きます。 A マッサージ 温かいオイルを使用すると、腹部から余分な空気をすばやく取り除きます。 急激に、熱は鼓腸を防ぐのに役立ちます。 暑い 水 ボトルやチェリーピットは腸を落ち着かせ、圧力を下げ、 腹部の痛み。 ハーブ、 キャラウェイ or フェンネル お茶はまた、軽度の不快感を防ぎ、鎮痙効果に加えて、健康を増進します。 すべてにもかかわらず、空気が腹部に残り、不快感やその他の苦情を伴う可能性がある場合は、かかりつけの医師の診察を受けることをお勧めします。
