同義語
条件付きスキルドイツ語：条件
概要
条件という用語は、日常生活での同義語として誤って使用されることがよくあります 耐久性。 ただし、これは条件のサブフィールドにすぎません。 ラテン語の翻訳から、状態は「状態」として理解されます。
運動の成果を実行する能力としてスポーツに適用されます。 に加えて 耐久性 すでに述べたように、強さ、スピード、機動性も条件付き能力と見なされます。 したがって、すべてのアスリートは、個々の条件付き特性の程度を自分のスポーツ要件に適合させる必要があります。
A マラソン ランナーは確かに砲丸投げや筋力アスリートよりも筋力の可能性が低く、その逆も同様です。 したがって、次のステートメント マラソン ランナーは、筋力のあるアスリートが単に間違っているよりも状態が良いです。 さらに、それぞれの条件付き能力には重複があります。
これは、例えば速度強度などである可能性があります。詳細情報は下の段落にあります。 個々のスポーツには異なる条件付き要件があるため、アスリートとコーチは、トレーニングでどの条件付き能力をトレーニングする必要があるかを検討する必要があります。 以下に、ゲームスポーツで最も多様な要件のリストを示します。
- パワースポーツの概要へ
- 筋肉組織の概要へ
状態とは
状態は含まれているだけではありません 耐久性、多くの人が主張しているように、これは総称であり、強度、持久力、スピード、機動性などのいくつかの要素で構成されています。 また、条件は、一般的な用語である物理的パフォーマンスの下位用語でもあります。 個々の能力の分布は非常に個人的であり、各人は異なる強みと異なる発音の条件付き能力を持っています。
状態は運動能力の要因であり、上記の運動特性の構成によって決定されます。 良好な状態は、モーター特性の強度、速度、持久力、および可動性の均一に顕著な高レベルの発達と同等です。 スポーツの種類によって、条件付きプロパティの開発レベルは異なります。
これは、スポーツごとに異なる要件プロファイルがあり、アスリートが調整して準備する必要があるためです。 条件付き能力は、さらにサブグループに分割することもできます。これにより、 訓練計画 さらに正確に。 強度能力は、最大強度、爆発強度、強度耐久性、反応強度に分けられます。
速度能力は、反応速度、加速速度、移動速度です。 短期持久力、中期持久力、長期持久力は持久力に属します。 モビリティは、ジョイントモビリティと ストレッチング 能力。 この分割の後、あなたはあなたの適応と設計をすることができます 訓練計画 特にあなた自身のスポーツの要件プロファイルに。
