ますます多くの人々が苦しんでいます 条件 医師が原因を見つけることができないために：イライラする 胃。 この病気は、次のような非特異的な症状を伴います 胃 痛み, 鼓腸 or 吐き気、これは診断を困難にします。 でもイライラしても 胃 簡単に診断することはできません。症状を緩和したり、消失させたりするためのヒントはたくさんあります。 を認識する方法をここで読む 過敏性胃 そしてそれに対して何が役立つのか。
過敏な胃とは何ですか？
過敏性胃、または「非潰瘍 消化不良」または「機能性消化不良」は、画像検査または臨床検査のいずれによっても原因が見つからない上腹部症状の総称です。 の主な症状 過敏性胃 中上腹部の漠然とした不快感です。 これは、他の臓器の中でも特に胃が位置する場所です。 この病気は、他の可能性のある病気のすべての検査が陰性である場合、つまり他の病気の兆候がない場合に診断されます。 臨床像の原因はしばしば心理的緊張とストレスの多い状況であり、それが「ストレス 胃"。 などの精神疾患 うつ病 & 不安障害、考えられる原因も考えられます。 「敏感な胃」はしばしば関連して発生します 過敏性腸 症候群。 この臨床像は次の特徴があります 腹痛 および/または便の不規則性。これも有機的な原因は見つかりません。
過敏性胃症候群の複数の原因。
過敏性胃症候群は、「敏感な」または「神経質な」胃とも呼ばれます。 神経系 上部消化管の影響を受けた人の割合は、健康な人よりも外部と内部の両方の刺激に対してより敏感に反応します。 特に、胃は敏感に反応することができます 胃酸。 その形成はによって刺激されます カフェイン、たとえば、それが理由です コーヒー 消費はに悪影響を与える可能性があります 健康 胃の 粘膜。 薬 アスピリン の生産を減らすことによって胃の内壁を傷つけることもできます ホルモン 粘膜を保護します。 別の考えられる原因は、胃の運動性の障害です。 胃の動きが不十分な場合、食物が胃に長く留まる原因となり、 つながる 過敏性胃の典型的な症状に。 細菌感染との関連 ヘリコバクター·ピロリ また、議論されています。 これは、胃にコロニーを形成し、原因となる可能性のある細菌です 炎症 それである。
過敏性胃の症状は何ですか？
過敏性胃の考えられる症状は次のとおりです。
- アッパー 腹痛または 胃痛 または胃の領域の圧力。
- 吐き気
- 満腹感
- げっぷの増加
- 嘔吐、食べ物が胃の中にとどまらない
- 腹部のけいれん
- 鼓腸
- 胸焼け
- 食物摂取中の急速な満腹
- 空腹感を掘削し、同時に食欲を低下させた
- 脂っこい食べ物はもう許容されません
腹痛 多くの場合、正確にローカライズすることはできず、患者が不満を言う程度まで背中に放射状に広がることさえあります 背痛.
これは、古典的な過敏性胃症候群に反します。
過敏性胃は他の病気を除外することによってのみ診断することができますが、逆に、通常は過敏性胃の診断に反対する症状もあります。 これらには以下が含まれます：
- 発熱
- 一貫した食物摂取にもかかわらず、体重減少。
- 夜の汗
- 夜の下痢
- 黒い便（「タリースツール」、下血）
これらの症状は通常、他の病気を示しています。 黒い便は、例えば、上部消化管、特に胃の出血が原因で発生する可能性があります。 小腸 または食道。 しかし、便も黒くなります 鉄 タブレット 取られます。 発熱、減量と寝汗は医学で次のように要約することができます。B症状」と感染症や癌に関連している可能性があります。 夜間 下痢 慢性腸を示している可能性があります 炎症、微視的など 大腸炎。 これは、中に採取されたサンプルの顕微鏡検査によって診断することができます 大腸内視鏡検査。 したがって、過敏性胃症候群の症状はさまざまであり、個別の診断が必要です。
過敏性胃の診断–古典的な検査はありません
過敏性胃は除外の診断です。 これは、病気を診断するための古典的な検査がなく、症状の器質的原因が除外されている場合にのみ、刺激性胃症候群であると言えることを意味します。 この目的のために、主治医は次のような検査を手配します 超音波 腹部の検査、 胃鏡検査、便検査および/または臨床検査 血。 症状が少なくともXNUMXか月続き、医師による検査で結果が得られない場合にのみ、過敏性胃症候群の診断を下すことができます。
同様の症状のある病気
同様の症状を伴うが、通常は検査によって診断できる他の考えられる疾患には、次のものがあります。
適切な食事：無脂肪で新鮮
治療 刺激性の胃の中には、とりわけ食事療法が含まれます 措置。 不快感を増す食品（脂っこい食品など）は省略してください。 また、より小さく、より頻繁な食事は、回復にプラスの効果をもたらすことがよくあります。 食生活の変化は、症状を緩和するのに役立つことがよくあります。 作りたての食事をできるだけ食べ、コンビニエンスフードをできるだけ避けるように注意する必要があります。 調理された野菜と赤身の肉（たとえば、七面鳥と鶏肉）、調理された米とパスタ、および低脂肪ソーセージ、チーズと魚は、通常、忍容性が高く、したがって食べることができます。
イライラする胃のための食べ物は何ですか？ 低FODMAPダイエット
の特別な形 ダイエット 多くの患者が良い経験をしているのは、いわゆる低FODMAP ダイエット。 これで、消化が困難な複数の糖で、とりわけ異なるもので放棄されます。 安値 FODMAP ダイエット すでに高い成功率を持っています 治療 of 過敏性腸 症候群であり、過敏性胃にも役立ちます。 このダイエット中に避けるべきいくつかの製品は次のとおりです。
- 乳糖（乳製品中）
- フルクトース （果物や多くのソフトドリンクで）。
- いくつかのシリアル
- 豆類
XNUMX〜XNUMX週間は、消化しにくい食品を完全に避ける必要があります。その後、それらを再配合することができます。 ダイエット 少しずつ。
過敏性胃症候群では何を避けるべきですか？
忍容性が低いと、刺激性の胃で考慮されます：
- 一般的に高脂肪の料理
- にんにく、豆類、玉ねぎ、キャベツなど、鼓腸を引き起こす可能性のある食品
- 辛い食べ物
- カフェインとアスピリン
本当に役立つのは個人ごとに異なります
人から人へ、さまざまな食品は、より良くも悪くも許容される可能性があります。 個人的に最も許容できるものを見つけるために、いわゆる「症状日記」を保管することをお勧めします。 そうすることで、特定の食品とそれに続く症状との関係を明らかにするために、食事と以下の苦情を毎日文書化する必要があります。 その後、対応する食品を控えることで、「弱い胃」を強化し、症状を改善することができます。 したがって、刺激性の胃症候群を取り除くために何よりも必要なのは、ライフスタイルと食生活の一貫した変化です。
イライラする胃のために何をしますか？ これも役立ちます！
食事療法を調整することに加えて、消費 ニコチン & アルコール 刺激性の胃の場合にも避けるべきです。 また 太り過ぎ 「弱い胃」の臨床像を促進することができます。 したがって、考えられる過剰な体重と心理的なものの両方に対抗するために、運動して十分な運動をすることをお勧めします ストレス。 十分な睡眠を取り、 緩和 技術、例えば ヨガ、に対しても役立つことができます ストレス。 可能性のある場合 精神疾患, 心理療法 推奨されています。
どのような家庭薬が役立ちますか？
お茶は助けることができる家庭療法の一つです。 しかし、過敏性胃症候群に最適なお茶はどれですか？特に カモミール お茶、 ペパーミント お茶、 フェンネル お茶または セージ お茶は胃を落ち着かせ、和らげるのに役立ちます 痙攣。 暑い 水 ボトルまたは軽い胃 マッサージ 急性の不快感にも役立ちます。
刺激性の胃のためのどんな薬？
薬の使用は、個々の苦情によって異なります。 次の薬は、刺激性の胃を助けることができます：
- けいれん症状には、ブスコパンなどの鎮痙薬を使用できます。
- 食事中および食事後に発生する不快感については、胃の運動性を促進する薬（消化管運動改善薬など メトクロプラミド）をお勧めします。
- 胸焼け、酸阻害剤が役立つことがあります（プロトンポンプ阻害剤 など パントプラゾール or オメプラゾール).
- 一度にいくつかの刺激性の胃の問題と戦う薬は Iberogast。 胃の保護を改善しながら、胃の動きに対する刺激効果と鎮痙効果の両方を持っています 粘膜.
過敏性胃症候群はどのくらい続きますか？
過敏性胃症候群の症状は、食事療法を続けて処方薬を服用すると、半数以上の患者でXNUMX〜XNUMXか月後に消えるか改善します。 ただし、投薬中止後、症状が再発する場合があります。 ほとんどの場合、症状は治療によって完全に消えることはありませんが、大幅に改善します。 通常、深刻な後遺症や合併症はないため、一般的に、疾患の予後は良好です。 したがって、食事の変更が一貫して順守され、ストレスのないライフスタイルを達成できれば、過敏性胃はそれ以上の影響なしに数ヶ月以内に大幅に改善することができます。
ソースと詳細情報
- Herold、G。andassociates（2018）：内科。 ゲルト・ヘロイドは自費出版。
- Baenkler、H.-W.、Goldschmidt、H.、Hinterseer、M。（2010）：Kurzlehrbuch InnereMedizin。 Thieme Verlag、第2版。
- Labenz、C.、Labenz、J。（2017）：過敏性胃および 過敏性腸。 悲惨な症状。 In：Pharmazeutische Zeitung、Vol。 14。
- シェパード、S。、ギブソン、P。（2015）：低-FODMAP 食事療法：食物不耐性を暴き、症状のない状態で楽しんでください。 TRIAS、第1版
