慢性腎臓病:予防

予防する 慢性腎不全 (慢性 腎臓 失敗)、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子。 行動の危険因子

  • ダイエット
    • の過剰消費 果糖 ソフトドリンク(XNUMXつ以上)を介して メガネ 毎日のソーダの)[考えられる危険因子] –につながる 腎臓 アルブミン尿に関連する初期の損傷(異常な排泄 アルブミン 尿中; 一般化された証拠 毛細血管 ダメージ)。
  • 覚醒剤の消費
  • 太り過ぎ (BMI≥25; 肥満) - HDL レベルと糸球体濾過量はBMIの増加とともに減少しました。 慢性 腎臓 疾患(60ml /分/1.73m2未満の推定糸球体濾過量として定義される)は、2.6。XNUMX年後に診断されました。 体重不足 通常の体重の人よりも、1.1。XNUMX年前に診断されました 太り過ぎ 肥満の人では2.0。XNUMX年前

薬(腎毒性– 薬物 腎臓/腎毒性薬を損傷する)。

環境 ストレス –中毒(中毒)。

  • 金属(カドミウム, つながる, 水銀, ニッケル、クロム、ウラン)。
  • ハロゲン化炭化水素(HFC;トリクロロエテン、テトラクロロエテン、ヘキサクロロブタジエン、 クロロホルム).
  • 除草剤(パラコート、ジクワット、塩素化フェノキシ酢酸 ).
  • マイコトキシン(オクラトキシンA、シトリニン、アフラトキシンB1)。
  • 脂肪族炭化水素(2,2,4-トリメチルペンタン、デカリン、無鉛 ガソリン, マイトマイシン C)。
  • メラミン

予防因子(保護因子)

  • 遺伝的要因:
    • 遺伝子多型に応じた遺伝的リスクの低減:
      • 遺伝子/ SNP(一塩基多型;英語:一塩基多型):
        • 遺伝子:UMOD
        • SNP:遺伝子UMODのrs4293393
          • 対立遺伝子コンステレーション:CT(0.76倍)。
          • アレルコンステレーション:CC(0.58倍)
  • 栄養
    • 地中海 ダイエット:適度な脂肪と炭水化物の摂取により、初期診断のオッズが大幅に30%減少しました 腎不全 (オッズ比、OR 0.70); エンドポイントの「アルブミン尿」も、健康な人ではあまり一般的ではありませんでした ダイエット (または0.77):
      • 脂肪摂取量:モノ不飽和 脂肪酸 そしてオメガ3脂肪酸が優勢です。 飽和脂肪酸は非常に少量しか供給されませんでした。
      • 次の食品が好ましく消費されます:シリアル製品、野菜、サラダ、豆類、果物、 ナッツ と魚。
      • 赤身の肉と肉製品(ソーセージ)の比率をできるだけ低くし、 ナトリウム (食卓塩)と甘味飲料。
  • 造影剤誘発性腎症の軽減: