以下は、さまざまな原因、診断、および進行についての洞察を提供します 鼓腸 （med。：鼓腸）。 さらに、腹部膨満を治療または予防する方法についても説明します。
お腹の張りとは？
腹部膨満は、ガス、緊張感、膨満感に関連して発生することがよくあります。 腹痛、および腸音。 多くの患者は、夕方になるとお腹が膨れます。 胃 現在、日中の食物摂取によって特に挑戦されています。 口語的な「膨満した腹」は、腹部膨満を表します 胃 球形の領域。 この臨床像はしばしばガス腹とも呼ばれ、通常は不快な症状を伴います 痛み 影響を受けた人のために。 非常に硬く感じ、圧力に非常に敏感な膨らんだ厚い腹部に加えて、 痛み 腹部では、音響信号（ゴロゴロ、バブリング、ゴロゴロ）が最も一般的な付随症状のXNUMXつです。 特に座った状態の人にとっては、 痛み すぐに苦痛になります。 不快感は、ぴったりとフィットする服によっても最大化されます。
目的
影響を受けた個人の性格や特徴が異なるのと同様に、腹部膨満の原因も非常に異なります。 重い、高繊維、高脂肪の食事は、持続的なものと同じくらい多くの引き金になる可能性があります 栄養失調 または栄養失調。 したがって、この観察には、過剰な食物摂取が必ずしも太った腹の原因ではないという事実が伴います。 この臨床像では、影響を受けた人がどの食品を食べるかに注意を払うことも重要かもしれません。 キャベツ、はくさい、サラダやマメ科植物は主に彼らの 鼓腸 効果。 しかし 乳糖, 果糖 or グルテン 影響を受けた人々のガス腹の引き金になることもあります。 すべての「食事のルール」を順守しているにもかかわらず、患者が腹部膨満に悩まされている場合は、必要に応じて、自分の食生活もチェックする必要があります。 多くの場合、炭酸清涼飲料と組み合わせて急いで食べ物を飲み込んだり、 コーヒー 膨満した腹の引き金になることもあります。 症状として腹部膨満を示す典型的な状態は次のとおりです。 フルクトース不耐性, 急性膵炎, ヒルシュスプルング病 そしてもちろん 鼓腸 一般的である。
症状、苦情および兆候
消化過程で、メタンや カーボン 一酸化炭素、ならびに発酵および腐敗ガス。 患者が鼓腸に苦しんでいる場合、これらのガスは自然に逃げることができません。 代わりに、危険ではありませんが、多くの症状を伴う多くの付随する症状が発生します ストレス 影響を受けた人々に。 膨満した腹は通常、次のような脂肪や鼓腸のある食べ物を食べた後に形成されます キャベツ とマメ科植物。 しかし、あまりにも急いで食べたり、食物不耐症も障害の原因となる可能性があります。 胃腸管に蓄積した腸内ガスは、腹壁を外側に膨らませます。 影響を受けた人のシルエットはふくらんで見えます。 に加えて 鼓腸、患者は、ほんの少ししか食べていなくても、緊張感や満腹感に苦しむことがよくあります。 重度 腹痛 非常に一般的であり、これを伴うことがあります 痙攣 または厄介な攻撃さえ。 これらの場合、次のような症状 食欲不振, 吐き気 および 嘔吐 しばしば発生します。 他の典型的な付随する症状は、うがいや泡立ちなどのはっきりと聞こえる腸の音です。 腹部膨満に続いて腸内ガスの排出が増加することは珍しいことではありません（鼓腸）、これはまた、便の不随意な喪失または 下痢。 腹部膨満の身体的症状は通常無害ですが、影響を受けた腹部は感情的に苦しんでいます。 腸の音と排便は完全に容認できないと考えられているため、これは特に会社に当てはまりますが、患者が顕著な鼓腸を起こした場合、患者はもはや身体機能を制御できなくなります 胃.
診断とコース
腹部膨満の問題が数日間自然に消えず、上腹部と下腹部が腫れて硬く見え、激しい痛みを感じた後、影響を受けた人は通常、医師の診察を受けます。 鼓腸 胃の領域の。 また、 吐き気, 下痢 および 嘔吐 臨床像に伴って、診療所への訪問は避けられません。膨満した腹は通常、経験豊富な医師が診断しやすく、原因に応じて治療を開始することができます（例： 過敏性腸症候群, 食物不耐性、食生活、運動不足、 ヒスタミン 不寛容、 乳糖 不寛容、 果糖 吸収不良）。 急性症状は通常数時間続き、（特に慢性ガス腹の場合）数日間続くことがあります。 病気の期間は、最終的には常にトリガーの瞬間と治療に依存します 措置.
合併症
ガス腹のある人はしばしば不快な体の感覚に苦しんでいます。 彼らは自分の体にプレッシャーを感じますが、社会的慣習のために、しばしばそれを和らげることができません。 体内からガスを排出したいという衝動が抑えられます。 その結果、苦情が激化する可能性があります。 特に職場、社交行事、公共の場では、腹部膨満は影響を受ける人々にとって非常に不快なものになる可能性があります。 影響を受けた人はしばしば体の肥大化した中心にのみ集中し、それは彼らの肉体的および精神的幸福ならびに彼らの一般的なパフォーマンスを制限する可能性があります。 腹部膨満感は、緊張感や膨満感、下腹部にも関連していることがよくあります。 腹痛。 うがいやうがいの形での腸の音も発生する可能性があります。 ひどく膨満した腹部も外側から見える場合があります。 その他の合併症には、便の不規則性が含まれる場合があります。 下痢, 吐き気 および 嘔吐。 女性が腹部膨満に苦しんでいる場合 月経、通常、腹部の不快感が追加されます。 イライラする気分があるかもしれません。 焦りや不満が生じる可能性があります。腹部膨満感も慢性化する可能性があります。 多くの場合、影響を受けた人々も痛みに苦しんでいます。 鎮痛剤を服用する必要があるかもしれません。 鎮痛剤は つながる 嘔吐、吐き気、または 頭痛.
いつ医者に診てもらえますか？
膨満した腹は通常無害であり、せいぜい数日間は不快感を引き起こします。 たぶん、食事が豪華すぎたか、すぐに食べられすぎたのでしょう。 ただし、鼓腸が続く場合は、医師が原因を明らかにする必要があります。 これは、鼓腸が長期間続き、非常に重症で、生活の質に影響を与える場合に特に当てはまります。 その後、特定の状況下では、深刻な病気がその背後に隠れることがあります。 いずれにせよ、鼓腸に加えて、次のような他の症状がある場合は、医師に相談する必要があります 呼吸 困難、重度の腹痛、下痢、慢性 便秘, 眩暈, 胸の痛み または心臓のうっ血さえ起こります。 警告サインはまたの外観です 血 スツールに。 その後、深刻な腸疾患や腸の可能性を排除するために、いずれの場合も医師に相談する必要があります 癌。 腹部膨満が次のような他の既知の病気に関連して発生した場合も、医師の診察が必要になります ハート 失敗。 のような特定の食品の観察 ミルク or コーンフレーク しばしば鼓腸を引き起こすことはまた医者への訪問を促すべきです。 それは深刻かもしれません 食物不耐性。 ただし、ほとんどの場合、症状がひどい場合でも、無害な理由があります。 ただし、正確な原因が特定された場合、医師は適切な開始を行うことができます 治療 または特別なアドバイスをする ダイエット 迷惑な鼓腸を取り除くために。
治療と治療
医療専門家に会った後、適切な薬はしばしば鼓腸に対して非常に迅速に役立ちます。 特に器質的な病気の場合、しばしば消化器系のサポートの摂取 酵素 非常に効果的に役立ちます。 すぐに薬に頼りたくない影響を受けた人は、最初に自分の食生活を調べ、必要に応じてそれらを変えることができます。 たとえば、マメ科植物や飲み物を含むものを食べることは控えるべきです。 アルコール または強い カーボン 二酸化炭素。 生野菜、 コーヒー or 紅茶 影響を受ける人にもお勧めしません。 この最初の変更後（必要な場合）、さまざまな ティー、例えばから アニス, キャラウェイ, フェンネル, コリアンダー or マージョラム 安心も提供できます。 さらに、腹部のマッサージと熱は組織にリラックス効果をもたらします、 腹筋 と腸; この文脈では、食後の長時間の散歩も同様の効果があります。 代替医療の分野では、シュースラー 塩 6番、9番、7番、3番も、ガス腹に対する実証済みの方法と見なされています。
展望と予後
ほとんどの場合、膨満した腹はうまく治療することができます。 多くの場合、それは食物不耐性に対する反応です。 長期間にわたって腹部膨満に苦しんでいる人は、どの食品が忍容性が低いか消化されていないかを確認する必要があります。 影響を受けた人にとって、問題は不快ですが、吐き気などの苦情を伴わない限り、通常は無害です。 胃痛、循環器系の問題または脱力感。 この場合、そのようなおそらく無害な苦情も隠蔽することができるので、医師に相談することをお勧めします ハート 攻撃。 深刻な病気がない場合、膨満の原因となる食品を省略または減らすと、腹部膨満の予後は良好になります。 多くの女性はまた、生理直前に腹部が膨満したことを訴えます。 それはホルモン性であり、その後自然に消えます 月経 治療なし。 さらに、心理的な問題も鼓腸の原因となる可能性があります。 問題やストレスの多い状況が克服されると、通常はそれ以上の治療なしで消えます。 しかし、精神障害に苦しむ人々は通常、症状を改善するために専門的な治療支援を必要とします。 時々 心理療法 数年間必要になる場合があります。
防止
残念ながら、ガス腹は常に回避できるわけではありませんが、予防の分野でいくつかの点を観察すると、ガス腹に苦しむ可能性は比較的低くなります。 キャラウェイ, フェンネル or アニス 野菜をそっと炒めます。 食べ物を十分に噛むことも有利であり、満腹感を早期に設定するため、体型にプラスの効果があります。 十分な運動に加えて、十分な水分摂取も確保する必要があります。 長期的には食事日記をつけることも役立つかもしれません。 さらに、たくさんの運動とスポーツは、膨満した腹とおそらく満腹感を避けるのに役立ちます。
ファローアップ
膨満した腹部のフォローアップケアの必要性は、XNUMX回限りの食物摂取イベントであるか医療であるかと密接に関連しています 条件 症状の背後にありました。 マメ科植物の割合が高いなどの特定の食品、または食事時に飲み込まれた空気が多すぎることによって引き起こされる腹部膨満は、通常、自然に解消し、フォローアップケアを必要としません。 鼓腸が医療だった場合 条件、患者は、病気が終わった後のフォローアップケアの一環として、かかりつけの医師（または小児科医）または内科医にアドバイスを求めることができます。 しかし、多くの場合、フォローアップケアは患者の手に委ねることもできます。 鼓腸が不寛容または不寛容によって引き起こされる再発性の発生である場合 アレルギー、これらの食品を一貫して避けることが重要です。 栄養士や栄養士も、食品の選択に関してここで支援を提供できます。 いくつかの食品はまた、特定のものと一緒に摂取することができます タブレット 許容されるようになります。 ここでの例は ラクターゼ タブレット for 乳糖 不寛容。 この文脈でのフォローアップケアには、健康の維持も含まれます ダイエット 不寛容と確保することによって特定の食品を避ける必要性にもかかわらず 代替食品を介して。 膨満した腹が下痢などの症状にも関連している場合は、 オオバコ 殻はアフターケアにも役立ちます。
自分でできること
食生活は患者さんに大きな役割を果たします。 空気をあまり飲み込まないように、ゆっくり食べる必要があります。 食べ物が十分に唾液を分泌されてから 消化管。 これを成功させるには、気を散らすことなく注意深く静かに食事をする必要があります。 多くの場合、XNUMX日に数回の少量の食事はXNUMX〜XNUMX回の大量の食事よりも消化しやすいです。 食べた後の消化器系の散歩もしばしば役立ちます。 のような頻繁に鼓腸する食品の消費 キャベツ、マメ科植物、 コーヒー、洗練された シュガー 炭酸飲料は避けるべきです。 アン アレルギー または特定の食品への不耐性も鼓腸の原因となる可能性があります。 したがって、この点については医師に説明する必要があります。 鼓腸が痛みにつながる場合は、暖かい布または熱い布の適用 水 ボトルが役立ちます。腸の混雑を解消するには、特別 ティー フェンネル, キャラウェイ or アニシード ヘルプ。 ちなみに、新鮮なフェンネルは蒸し野菜としても役立ちます。 煎じ薬は後で飲むことができ、ビーガンストックキューブで精製することができます。 多くの場合、円形の腹部 マッサージ 時計回りの方向にも役立ちます。 これらの証明された家の手段が一度は役に立たない場合は、薬局で自由に販売可能な消泡剤を利用できます。 これらは腸内の気泡を破壊し、短期間の救済を提供します。 腹部膨満は、ストレスの多い状況でよく発生します。 したがって、これは可能な限り減らす必要があります。 通常 緩和 ピリオド、例えば、 進行性筋弛緩 驚異を働かせることができます。
