一般的な対策
- ニコチン 制限(控える タバコ 使用する)。
- 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
- 通常の体重を目指してください!BMIの決定(ボディマスインデックス、ボディマス指数)または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムまたはプログラムへの参加 体重不足.
- BMI≥25→医学的に監督された減量プログラムへの参加。
- BMIの下限を下回っている(45:22歳から; 55:23歳から; 65:24歳から)→医学的に監督されたプログラムへの参加 体重不足.
- 心理社会的ストレスの回避:
従来の非外科的治療法
- 糞便 移植 (マイクロバイオームの移動; 健康な人から、または経由して糞便/便の十二指腸への注入 大腸内視鏡検査 または浣腸) – 再構築する 腸内フローラ (腸 フローラ); 糞便細菌 治療 ステロイドを使わない寛解をもたらしました (病気の症状が一時的に軽減されますが、 管理 ステロイドの) 軽度から中等度の患者の 1 人に 3 人 潰瘍性大腸炎 無作為化臨床試験(73人の患者)で。 12 か月後、患者の 42% はまだ寛解状態にありました。
予防接種
次の予防接種をお勧めします。
- 肺炎球菌ワクチン接種
- インフルエンザワクチン接種
一般的な注記: 炎症性腸疾患 (CEDV; 英語: 炎症性腸疾患、IBD) を受けている患者 治療 免疫抑制剤、定期的なワクチン接種に対する反応が著しく悪い。 したがって、ワクチン接種後の力価を定期的にチェックする必要があります。
定期健診
- 定期健康診断
栄養医学
- 栄養カウンセリング レビューに基づき 栄養分析 予防と 治療 of 栄養失調 または栄養失調。
- 混合による食事療法の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 以下の特定の食事に関する推奨事項の順守:
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「微量栄養素(生体物質)による治療」も参照してください–適切な食事療法をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
スポーツ医学
- 耐久性 トレーニング(カーディオトレーニング)と 筋力トレーニング (筋力トレーニング)。
- の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野(健康 チェックまたは アスリートチェック).
- あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。
心理療法
- ストレスマネジメント (例えば ヨガ)、 必要ならば。
- 詳細情報 心身医学 (含む ストレス管理)あなたは私たちから受け取ります。
補完的な治療法
- ヨガ