頭痛 一般的です 条件 それは慢性的になる可能性があります。 原因は多岐にわたり、医師による説明が必要です。 平均して、女性はより頻繁に慢性の影響を受けます 頭痛 男性より
慢性的な頭痛とは何ですか？
ドイツでは、数百万人が継続的に苦しんでいます 頭痛。 ほとんどの場合、 痛み 側頭葉の両側に発生し、びまん性であり、明確に局在化することはできません。 医療専門家は継続的なことを話します 頭痛 in 片頭痛 または継続的 頭痛。 人口の2-5％が慢性的な頭痛に苦しんでいます。 定義上、これは、苦情が月平均15日以上、すでに少なくとも3か月間発生している場合です。 ドイツでは、数百万人が継続的な頭痛に苦しんでいます。 症状は大きく異なります。 ほとんどの場合、 痛み 側頭葉の両側に発生し、びまん性であり、明確に局在化することはできません。 影響を受けた人は、刺す、ズキズキする、押す、または脈動するようにそれらを知覚する可能性があります。 場合によっては、慢性的な頭痛は付随する症状をもたらします。 これらには、ノイズや光に対する感受性、視覚障害、および貧しい人々が含まれます 濃度。 循環器系の問題も発生する可能性があります。 多くの場合、症状は患者が目覚めるとすぐに始まり、一日中続きます。 これは、患者の日常生活を厳しく制限し、大きな負担となる可能性があります。 したがって、原則として、薬が最初に選択される治療法です。
目的
しかし、多くの患者は服用のリスクに気づいていません 痛み 投薬。 一般 鎮痛剤 ASAなど、 パラセタモール or イブプロフェン 鎮痛剤を含み、 トリプタン、これは高用量で痛みを引き起こす可能性があります。 パーマネントの約8％ 頭痛 患者は過剰摂取する傾向があります 薬物。 そうすることで、彼らは悪循環を引き起こします。 痛みが発生し、患者は 鎮痛剤、しかし、それは症状を強めます。 医療専門家はこれを次のように呼んでいます 薬物誘発性頭痛、これは患者の約1〜2％で発生します。 慢性頭痛の別の原因は、 遺伝学。 したがって、遺伝的素因は継続的な頭痛の原因となる可能性があります。 これはまた、慢性的な頭痛が家族内に蓄積する可能性があることを意味します。 ストレス 日常生活の中での絶え間ない緊張も 危険因子 問題を悪化させる可能性があります。 ただし、多くの場合、 条件 不明です。 したがって、医師が信頼できる診断を下し、痛みを治療することは困難です。
この症状のある病気
- 髄膜炎
- アルコール依存症
- 片頭痛
- 脳震とう
- 目の片頭痛
- 気管支ぜんそく
- 角膜の炎症
- 脳腫瘍
- グルタミン酸不耐性
- 慢性副鼻腔炎
- 高血圧
- 緊張の頭痛
病気の診断と経過
あれば 薬物誘発性頭痛、医療の助けなしにサイクルを終了することはほとんど不可能です。 影響を受ける人々の知識の欠如はここでの問題であり、教育と適切な手順によってのみ対処することができます。 さらに、継続的な頭痛と心的外傷後頭痛を区別することは困難です。 信頼できる診断は、多くの場合、 治療。 いずれにせよ、症状がある場合は医師に相談する必要があります。 医師が他の病気を除外できる場合、彼は最初の除外診断を行います。 さらに、継続的な頭痛のさまざまな形態を区別する必要があります。 片頭痛たとえば、慢性とは異なる方法で扱われます 緊張性頭痛。 せいぜい、症状は適切な方法で緩和できるだけではありません 治療 措置、しかし完全に消えます。 病気の経過は、特定の種類の頭痛と 治療.
いつ医者に行くべきですか？
片頭痛 or 緊張性頭痛 継続的な頭痛の最も一般的なタイプです。 持続性の頭痛は通常非常に不快なので、常に つながる 医者に苦しんでいます。 しかし、頭痛の95％は無害です。 痛みが深刻な病気の症状であるのはわずか5％です。 持続的な頭痛の原因はたくさんあります。 多くの場合、それらは頸椎の緊張によって引き起こされます。 この場合、 鎮痛剤 問題を悪化させる可能性があります。緊張を和らげることがはるかに重要です。 時々、永続的な頭痛は非常に単純な原因、すなわち間違った枕を持っています。 したがって、医師が常に痛みの理由を見つけることができるとは限らないことは理解できます。 常識だけで問題を特定できる場合があります。 ほとんどの頭痛患者がそれを恐れているとしても、すべての場合の0.1％だけで彼らの不満は腫瘍によって引き起こされます。 慢性的な頭痛の場合でも、医師の診察を受けることをお勧めします。 頭痛が新たな現象として毎日発生する場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 それは神経学的欠損と組み合わせた頭痛にとっても同様に重要です。 たとえば、数週間続く一方的な頭痛は、 血 船 炎症 あごの領域にも理由があります。 片頭痛にはさまざまな治療概念が考えられます。 緩和 多くの場合役立ちます。 必要に応じて、ペインクリニックが最適です。
治療と治療
これまでのところ、苦情を治療するためのいくつかの治療アプローチがあります。 この場合、一時的な痛みとは異なる治療法が必要です。 重度の時折の苦痛には鎮痛剤が最初の選択肢ですが、上記の理由により、継続的な頭痛のために通常の薬は避けるべきです。 ただし、治療の成功を再現することは困難であり、均一ではありません。 通常、医師は次のような薬に頼ります アミトリプチリン 慢性的な頭痛のため。 これらは 抗うつ薬 それはケースの約半分で機能します。 25％のプラセボレートを想定することができます。 別のオプションは 管理 of 筋弛緩剤。 医師はしばしば、いくつかの異なる薬剤で構成され、通常はより良い結果を達成する併用療法を推奨します。 たとえば、医師は ボツリヌス毒素 片頭痛に対して。 ただし、これはほとんど成功しません。 緊張性頭痛。 それは数週間の期間にわたって片頭痛患者に使用されます。 ボツリヌス毒素 を介して管理されます 注射 セクションに 範囲。 通常、約8週間の治療後に改善が見られます。 さらに、どんなタイプの継続的な頭痛においても、生活習慣について尋ねることは役に立ちます。 ストレス 管理と 緩和 トレーニングは長期的に症状を改善することができます。 運動も一般にプラスの効果があります 条件。 症状が鎮痛剤の使用の増加によって引き起こされている場合 トリプタン、離脱治療が便利です。 として、 パラセタモール or イブプロフェン 中止され、体が引き離されます。 その間、付随する 管理 離脱中の不快感を最小限に抑えるために、予防薬を服用するのが一般的です。
展望と予後
通常、この臨床像の根底にある疾患があるため、継続的な頭痛に関して見通しや予後を提供することは非常に困難です。 多くの場合、継続的な頭痛は、例えば、鎮痛剤の過剰摂取によって引き起こされます。 これは永続的な痛みをもたらし、影響を受けた人の生活と日常生活を厳しく制限します。 できる つながる 計り知れない 濃度 問題、それは順番に つながる 人生の重大な問題に。 このタイプの頭痛は、さまざまな形やタイプで発生する可能性があります。 彼らは、例えば、絶え間なくドキドキすることによって、自分自身を感じさせることができます 、または断続的な刺し傷によっても。 それぞれの鎮痛剤の摂取を続ければ、改善は絶対に期待できません。 鎮痛剤が完全に中止された場合にのみ、顕著な改善が期待できます。 ただし、さまざまな付随する症状が依然として発生する可能性があります。 これらには以下が含まれます 発熱 あるいは 寒気。 原因は非常に用途が広く、異なる可能性があるため、永続的な頭痛に関して正確な予後を示すことは非常に困難です。 多くの場合、鎮痛剤に加えて、 ストレス 頭痛が数日または数週間続く理由でもあります。
防止
慢性頭痛の再発の予防は、先行する痛みの原因がわかっている場合にのみ可能です。 これは通常、過去の長いプロセスです 病歴 心理的要因も役割を果たす可能性があります。 場合によっては、他の病気を除外することで苦情の理由を特定することができます。 予防 措置 さまざまな可能性があるため、実施が困難であり、一般化することはできません。これまで継続的な頭痛が発生したことがない場合は、鎮痛剤を細心の注意を払い、少量のみ服用することをお勧めします。 なくても痛みが耐えられるなら タブレット、それらの使用は完全に放棄されるべきです。 このようにして、薬物誘発性の継続的な頭痛を防ぐことができます。
自分でできること
多くの場合、永続的な頭痛を和らげるには、単純な自助戦略で十分です。 パーマネント用 緊張性頭痛、額、こめかみ、背中を軽くたたく 首 希釈したミントオイルを使用すると便利です。 オイルはリラックスして冷えます。 追加の冷却は、額の湿った手ぬぐいによって提供されます。 ミントオイルは薬局で購入できます。 常に頭痛のある人は、定期的で健康的な食事をとる必要があります。 フルーツ、フルーツバー、フルーツピューレは、外出先での使用に最適です。 たくさんの食品 マグネシウム魚、全粒穀物製品、豆類などもお勧めします。 影響を受ける人はまた、少なくとも1.5日2〜XNUMXリットルの十分な水分を飲む必要があります。 レモンとエスプレッソのカップはまた、絶え間ない頭痛を助けることができます。 カフェイン やや収縮します 血 船 セクションに 脳、頭痛によって拡張します。 レモン ビタミンC 体の生成を刺激します 神経伝達物質 それは痛みを軽減します。 緩い運動は継続的な頭痛を減らすことができます。 光 ジョギング ウォーキング（またはより長いウォーキング）をお勧めします。 それぞれ30分の週XNUMX回の運動セッションは理にかなっています。 緩和 よりも大幅に低いレベルで種を検出できる方法もあります。（ 自生訓練, ヨガ & 進行性筋弛緩 多くの場合、継続的な頭痛を防ぐのに役立ちます。 毎日の多忙をよりよく管理することができ、永続的な頭痛を減らすことができます。 定期的な睡眠覚醒リズムは、永続的な頭痛を軽減することができます。 時間通りにそして常に同時に寝ることは理にかなっています。
