製品
ビタミンCは次の形で市販されています タブレット, ロゼンジ, 発泡錠、 徐放 カプセル、注射の解決策として、そして 粉、とりわけ。 ビタミンCは、薬局やドラッグストアでオープン製品として入手できます。 それはまた他の有効成分と固定されて結合されます、例えば 鉄, アセチルサリチル酸, ビタミン とミネラル。 ビタミンはL-アスコルビン酸としても知られています。 名前は、欠乏症の壊血病に由来しています。 ローズヒップなど、多くの果物や野菜に含まれています。 アセロラ さくらんぼ、 シーバックソーン 果物、スグリ、キウイ、柑橘系の果物。
構造と特性
ビタミンC（C6H8O6Mr= 176.1 g / mol）は無色の結晶または白色の結晶として存在します 粉。 に溶けやすい 水 酸性です キー。 ビタミンCは不安定な物質であり、さまざまな影響（空気、湿気、熱、金属）に敏感です。 ザ・ 塩 たとえば、アスコルビン酸塩と呼ばれます アスコルビン酸ナトリウム & カルシウム アスコルビン酸塩。
エフェクト
ビタミンC（ATC A11GA01）は抗酸化作用があり、フリーラジカルから体を保護します。 デヒドロアスコルビン酸と一緒に、それは可逆的なレドックスシステムを形成します。 ビタミンCは、酵素系の補因子として代謝においてさまざまな重要な機能を果たします。 それは関与しています コラーゲン 形成と 創傷治癒、したがって、骨の成長にも役割を果たし、 象牙質 形成。 ビタミンCはカルニチンの合成にも関与しています。 ノルエピネフリン, セロトニン、テトラヒドロ葉酸と グルココルチコイド、およびの内訳を促進します ヒスタミン & コレステロール。 それは改善します 吸収 of 鉄 セクションに 消化管 免疫防御（選択）をサポートします。
使用のための適応症
ビタミンC欠乏症（壊血病）の予防と治療に。 ビタミンCの必要量が増加した場合、たとえば 創傷治癒, 妊娠, ストレス または喫煙者。 その他の適用分野（選択）：
- 風邪の予防と治療のために インフルエンザ （物議を醸す）。
- 促進する 創傷治癒.
- を促進するために 吸収 of 鉄 腸内の場合 鉄欠乏症.
- 食事として 補足.
- 食品技術の抗酸化剤として。
- 医薬品添加剤として。
用量
専門家の情報によると。 治療上、成人は通常500から1000mgのXNUMX日量を投与されます。 多くの動植物とは異なり、人間は自分でビタミンCを作ることはできません グルコース したがって、食品から入手する必要があります。 推奨摂取量は、95日あたり110mg（女性）とXNUMXmg（男性）です（DACH参照値）。 ちなみに、他のサル、コウモリ、モルモットもビタミンCを生合成することはできません。
乱用
アスコルビン酸は ヘロイン オピオイドを作る 水-注射に可溶。
禁忌
完全な予防措置については、薬剤ラベルを参照してください。
有害な影響
可能 副作用 include 下痢, 吐き気, 嘔吐, 腹痛、および特に高用量での過敏反応。
