強度にもよりますが、 手首 痛み できる つながる 生活の質の重大な障害に。 慢性的な原因と急性の原因を区別することができます。
手首の痛みとは？
の最も一般的な原因のXNUMXつ 手首 痛み is 手根管症候群。 この場合、 痛み への圧力損傷によって引き起こされます 正中神経を選択します。 手首 関節は、優れた可動性と高い耐荷重性を備えている必要があります。 したがって、ジョイントは、接続する複雑な構造で構成されています 骨格 周囲の軟部組織とともに。 構成として、手首はXNUMXつに分割可能 関節. 近位手首は、 骨格 前腕部、遠位手首は手根に接続します。 痛みは両方に発生する可能性があります 関節 怪我や解剖学的変化の結果として。 この場合、 手首の痛み 短期間だけ発生し、回復後に治まることがあります。 この場合、それは急性の訴えと呼ばれます。 もしも 手首の痛み 長期間にわたって存在する、それは慢性的な苦情です。 痛みが定期的に発生し、長期的に不快な訴えとして認識される場合も同様です。
目的
最も一般的な原因としては、 手根管症候群。 ここに、 手首の痛み への圧力損傷によって引き起こされます 正中神経. 圧力による損傷は、スポーツ障害やリウマチ性疾患が原因と考えられます。 さらに、手首の近くの痛みは、 炎症 の地域で 腱鞘. 罹患した患者は、強い引っ張るような痛みを訴えます。 さらに、痛みは以下によって引き起こされる可能性があります。 手首骨折. ほとんどの場合、半径は手首からわずか数センチ上で壊れます。 比較的まれに、 変形性関節症 原因として考えられます。 最後に、手首の痛みは以下によって引き起こされる可能性があります。 痛風 (高尿酸血症）。 この場合、 尿酸 手首の領域に沈着します。 親指の中手指節関節と中手指節関節が影響を受けます。 その結果、患者は刺したり引っ張ったりしたように感じます。 手首の痛み. 偽痛風にも同じことが当てはまります (軟骨石灰化症).
この症状のある病気
- リウマチ
- 手首骨折
- 関節炎
- 舟状骨骨折
- スポーツ傷害
- 変形性関節症
- 疑似痛風
- ガングリオン
- 手根管症候群
- 腱炎
- 痛風
- 月状軟化
診断とコース
手首の痛みが繰り返し起こる場合は、医師に相談してください。 これは、かかりつけ医や整形外科医かもしれません。 医師は、病気の全過程と患者の身体的状態を含む既往歴から始めます。 条件. 手首は、顕著な変形、変色、腫れがないか調べられます。 場合によっては、医師は手首の耐荷重を確認するためにわずかな力を加えます。 次のステップは、可動範囲を調べることです。 痛みの場所と強度を正確に示すことで、医師は最初の診断を下すことができます。 アン X線 確認のため取られます。 解剖学的変化と既存の基礎疾患 関節炎 そのため、早期に発見することができます。 特定の状況下では、コンピューター断層撮影と関節 内視鏡検査. このようにして、内部のビューを取得できます。 最後に、神経学的神経検査により、感覚の喪失が起こったかどうかが明らかになります。
合併症
未治療の手首の痛みは、 つながる 悪化する 健康. 不快感はより頻繁かつ強烈になります。 さらに、影響を受けた人は、温存と回避の行動に従事し始めます。 これはできます つながる 〜へ 緊張 専門的および社会的環境で。 日常のタスクを実行することはより難しく、サポートが必要です。 これには、仲間の人間の理解と寛容が必要です。 さらに、一般的な気分やイライラの変化の形で幸福度が低下する可能性があります。 どちらも、部外者からは突然で予期しないものとして認識される可能性があります。スポーツ活動の実践が制限されると同時に、より大きな不満を引き起こす可能性があります。 罹患者が治療を受けることにした場合は、さらなる合併症について知らされるべきです。 薬の服用または使用は、個々の副作用または不耐性に関連している可能性があります。 手がチクチクする、 の損失 力、または感覚の喪失が起こることがあります。 多くの場合、手を一定時間固定したり、冷やしたり、関節を高い位置に配置したりします。 手首の痛みが原因の場合 痛風、生命を脅かす合併症が発生する可能性があります。 その中には 腎臓 失敗。 場合 条件 修復不可能な場合、手術とそれに伴う副作用が必要になる場合があります。 最悪の場合、関節は人工関節に置き換わります。
いつ医者に行くべきですか？
手首の痛みは日常生活に大きく影響するため、いつ医者に行くべきかという問題さえ生じません。 考慮すべき唯一のことは、どの医師に行くかです。 ここでは、ファーストアドレスとしてかかりつけ医を推奨しています。 彼または彼女は、それが急性か慢性かを含め、手首の痛みの原因を評価します。 すでに長期間存在する手首の痛みや定期的に再発する手首の痛みは、慢性的な手首の痛みと見なされます。 を取った後 病歴、一般開業医は、患者をどの専門医に紹介するかを決定します。 手首の痛みの原因として広く知られているのは、 手根管症候群. この手首の痛みでは、 正中神経 圧力がかかり、痛みを引き起こします。 この手首の痛みは、多くの場合、手首の機械的酷使またはリウマチ性疾患が原因です。 また、手首の痛みの原因として有名なのは腱炎です。 変形性関節症一方、手首の痛みの原因として特定されることはめったにありません。 痛風 手首の痛みのもう XNUMX つの原因はもちろん、 手首骨折. 原因に応じて、手首の痛みの治療には、神経科医、整形外科医、内科医など、さまざまな専門家が考慮されます。
治療と治療
その間、手首の痛みはうまく治療できます。 まず第一に、患部の手首を楽にすることが重要です。 さらに、痛みを和らげるために抗炎症軟膏を塗布します。 重症の場合は、支持包帯を巻く必要があります。 がある場合、これは特に必要です。 骨折 手首付近。 急性の訴えの場合、鎮痛剤を服用することもできます。 逆に慢性の場合は 条件、トリガーの原因を最初に治療する必要があります。 たとえば、 変形性関節症、除神経手術が行われます。 痛みの原因となる神経線維をカットします。 複雑なケースでは、手首のプロテーゼの移植も治療法になります。 逆に細菌が原因の場合 炎症, 治療 抗生物質 開始されます。 さらに、治療を行う医師は抗炎症軟膏を処方し、効果的な鎮痛が保証されます。 治療には、以下も伴うことがあります。 理学療法. これの目的は、手首の可動性と弾力性を高めることです。 さらに、 治療 ホメオパシーとハーブ療法によって仕上げられています。 支持的 措置 include 鍼治療 & 整骨療法. 最後に、手首の痛みもサポート包帯を一貫して着用することで軽減されます。
展望と予後
手首の痛みの単純な経過の XNUMX つは腱炎です。 ストレスたとえば、マウスやコンピューターのキーボードの操作。 多くの場合、鎮痛軟膏による緩和と治療で十分です。 苦情が繰り返し発生する場合は、医師に相談する必要があります。医師は、手首の痛みの原因を特定します。 鑑別診断、それに従って、病気のさらなる経過の予後が決定されます。 手術が必要なく、投薬、固定、または 理学療法、数週間以内に治癒が起こり、症状が再発することはありません。 手根管症候群は、予後に悪影響を及ぼす合併症を伴う場合があります。回復の可能性は、治療の時期と治療の種類によって異なります。 手術が成功した場合、通常、痛みは手術のXNUMX日後に消えます。 後続 理学療法触覚と感覚を訓練する は、予後に良い影響を与えます。 一方、手根管症候群が長期間治療されないままだと、治癒プロセスには数か月かかることがあります。 場合によっては、神経がひどく損傷し、治癒が不可能になることがあります。 この場合、感覚と可動性は著しく制限されます。 術後出血や感染症などの合併症はほとんどありません。 たとえば、手根管にある靭帯が完全に切断されていないなどの理由で手術が失敗した場合は、新しい手術が必要であり、病気の経過と治癒が長くなります。
防止
予防の分野では、これまでさまざまな方法が実証されてきました。 スポーツ活動では、サポート包帯に高い価値があります。 これは、重いものを持ち上げる必要がある場合に特に役立ちます。 また、コンピューターで作業する場合は、ゲル マウス パッドの使用をお勧めします。 さらに、最適な座り姿勢にも注意を払う必要があります。 は 前腕部 上腕は XNUMX 度の角度にして、前腕がテーブルトップにまっすぐに乗るようにします。 最後に、手首の袖口は、単調な動きが必要な場合に安心です。 単調な作業の場合は、定期的に休憩を取ることもお勧めします。 たとえば、ガーデニングはいくつかのセクションで行う必要があります。
これはあなたが自分でできることです
多くの場合、手首の痛みは酷使の痛みであり、コンピューターで何時間も働く人によく見られます。 痛みは通常、以下によって引き起こされます。 神経の炎症 そして神経と腱の損傷。 不快感を軽減するには、 炎症 最初に沈静化する必要があります。 したがって、不動化は過剰使用の最初の対策です 手首の痛み. 冷湿布も炎症を抑えるのに適しています。 ただし、熱によく反応する人もいます。 抗炎症薬 軟膏 多くの場合、数時間以内に症状が緩和されます。 それにもかかわらず、痛みが慢性化する可能性があるため、影響を受ける人はコンピュータの作業を早すぎると開始しないでください。 手首のスプリントを一晩装着することも効果的であることが証明されています。 関節を静止させ、治癒プロセスを加速します。 原則として、患者は少なくともXNUMXか月間着用する必要があります。 XNUMX 番目に一般的な原因は、 関節、加齢とともに発生します。 この場合、固定化はあまり適切ではありません。 むしろ、患者は手首を動かしたままにする必要があります。 XNUMX 日 XNUMX 分だけで、手首の変形性関節症の影響を軽減できます。 手を回し、握りこぶしを作り、握りこぶしを握り、それぞれを 指 親指を一度に XNUMX つずつ行うことで、可動性を維持し、痛みを軽減するのに非常に効果的です。 重い物を持ち上げるのはまだお勧めできません。
