妊娠中のマグネシウム摂取にもかかわらずけいれん
妊娠中の女性はしばしば濃度の変動を経験します 電解質 間に 妊娠。 A マグネシウム 欠乏症はしばしば責任があります 痙攣、特に脚に。 場合 痙攣 にもかかわらず発生する マグネシウム マグネシウムの摂取量は、十分ではない可能性があるため、おそらく再検討する必要があります。
If 痙攣 用量の増加にもかかわらず発生し、不足 カルシウム, ナトリウム or カリウム けいれんの理由かもしれません。 これらは意識的なものによって補うことができます ダイエット または電解質の置換（交換）によっても。 中 妊娠、けいれんは、妊娠中の母親の体が十分に早く体重増加に慣れることができないという事実によって引き起こされることがよくあります。
この場合、特に脚の筋肉に過度の負担がかかります。 この過負荷は、けいれんを引き起こします。 いくつかの家庭薬はこれを防ぐのに役立ちます： 妊娠、けいれんはしばしば子牛の夜に発生します。
十分な供給があるにもかかわらず、これが当てはまる場合 マグネシウム、妊娠中の女性は彼女に横になることができます 胃 そして、これがまだ可能である限り、彼女の足をマットレスからぶら下げさせてください。 妊娠が進んだために腹臥位ができなくなった場合は、ふくらはぎが少し伸びるように、ベッドの端で足の裏を支えることができます。 マグネシウムやその他の対策を講じてもけいれんが続く場合は、医師に相談してさらにアドバイスや支援を行う必要があります。
- 筋肉組織がよりよく血液を供給され、緩められるので、交互浴
- 足と脚の体操
- けいれん筋のストレッチ
- ヒート
