運動活動
原則として、意識的に実行され、したがって恣意的に実行される動きは、「運動技能」の領域に分類されます。 これには、筋肉組織のさまざまな活動、緊張、リラックスが含まれますが、 ストレッチング と曲げ。 XNUMXつの領域が区別されます。細かい運動技能とは対照的に、総運動技能の運動形態は手に限定されません。
それらは全身に影響を及ぼします。 以下の領域は、細かい運動技能の領域に分類されます。原則として、総運動技能の動きは次のとおりです。 動きの形 体のいくつかの領域が扱われます。 対照的に、手で行われることはすべて、細かい運動技能の領域に分類されます。
「手の運動技能」という用語は、しばしば同義語として使用されます。 細かい運動技能はさまざまな年齢で発達します。 生まれたばかりの赤ちゃんでは、把持反射がすでに発達しており、それがより具体的になります。 子供はますます手で世界を知覚し、最終的にさまざまな物体を意識的につかむことを学びます。 細かい運動技能の発達の過程で、次のようなさまざまな形の把握が区別されます。
- 巡回
- Go
- 実行中（およびさまざまなサブフォーム）
- ジャンプ（ジャンプ、巻き取り、縄跳びなどのさまざまなバリエーションもあります）
- 投げる
- レスリング
- クライミング
- 持ち上げ
- ...
- 猿の柄
- シザーハンドル
- ピンセットハンドル
- 先のとがったハンドル（鉛筆を持つときに必要）
- ...
- 指を互いに分離して動かし、さまざまな（混合された）形状のグリップを使用する機能。
- 総運動技能
- 細かい運動能力
運動技能の促進
運動領域の促進と訓練は基本的に重要であり、幼児期に促進されなければなりません–ハンスが学ばないこと、ハンスは二度と学ぶことはない、またはむしろ難しいというモットーの後に自由に。 XNUMXつの運動領域の説明ですでに言及されているすべての領域は、運動技能を促進するのに役立ちます。 動きは動きを通してのみ学ぶことができます！
ロールモデルになり、あらゆる状況下で単に消費する姿勢（テレビが多すぎる、コンピューターが多すぎるなど）を避けます。 あなたがスポーツ活動を練習できることを確認してください。 形態発達に欠陥がある場合は、治療的介入を行うことができます。
いわゆる精神運動療法について話します。これは、筋肉増強要素に加えて、上記のさまざまな知覚領域にも対処します。 モーター領域をトレーニングおよび改善できるさまざまな材料とデバイスもあります。 の感覚を訓練するすべて 非常に重要です。
