腎臓結石をどのように防ぐことができますか？
の最初または再発を防ぐために 腎臓 石、できれば毎日XNUMX〜XNUMXリットルの水またはハーブティーを常にたくさん飲むことが特に重要です。 一方、紅茶やコーヒーは、リスクを高める可能性があります 腎臓 含まれているシュウ酸塩による石であるため、避ける必要があります。 さらに、たとえばウォーキングによる定期的な運動は、形成を防ぐのに役立ちます 腎臓 石と小さな石が大きくなり、原因となる前にそれらが消えることを可能にする 痛み.
動物性脂肪は最小限に抑える必要があります ダイエット。 のさまざまな可能なコンポーネントのため 腎臓結石、腎臓結石の再発を防ぐために、人が病気を経験した後は、特定の食品を避ける必要があります。 それに応じて医師に相談する必要があります。 以来 太り過ぎ の形成の危険因子でもあります 腎臓結石、必要に応じて減らすことをお勧めします。
