定義
筋膜は一般的に 結合組織 筋肉組織の鞘。 それらはしっかりと織り交ぜられた膠原性で構成されています 結合組織 とエラスチン。 筋膜の内側には、薄くて緩い層があります 結合組織.
肉の準備では、筋肉層から薄い白っぽい皮膚を剥がすときに、誰もがいつか筋膜と接触したことがあるでしょう。 厳密な医学的意味では、筋膜は、足の筋膜や大きな背中の筋膜など、固くて平らな結合組織プレートです。 私たちは、結合組織を私たちの体のいたるところにある接続構造として見つけます。
筋繊維は結合組織に「包まれ」ており、 関節 臓器は結合組織カプセルによって保護されており、靭帯も筋膜組織で構成されており、 骨格 お互いに。 体の筋膜はいわゆる筋膜チェーンに配置されており、張力がかかっているために互いに支え合っています。 したがって、筋膜チェーン全体を扱い、単一のセクションに集中しないことは理にかなっています。
筋膜は硬い組織ではありません。つまり、筋膜の張力は動きのたびに変化する可能性があります。 さらに、筋膜の緊張は自律神経によって制御されます 神経系。 さまざまな筋膜組織はすべて機械的に、そして栄養によって接続されています 神経系。 私たちの最も厚くて最も強い体の筋膜はかかとにあります– アキレス腱 腰椎–大きな背筋膜。
筋膜の歴史–筋膜の重要性は何ですか？
過去には、筋膜組織は主に厄介な包装器官および充填布であると考えられていました。 長い間、筋膜を検査する際には、被験者の主観的な知覚と検査官の触覚に頼らざるを得ませんでした。 しかし、高感度のおかげで、何年もの間、筋膜の厚さと可動性をXNUMX分のXNUMXミリメートルまで測定することが可能でした。 超音波 機器およびその他の最新の検査方法。
今日では、筋膜の強度、弾性挙動、および水分含有量は、スポーツ活動または治療的介入の前後に測定することができます。 画期的な発見は、 アキレス腱。 この腱は弾力性が高く、弾力性のある歩行を可能にします。 アキレス腱 運動エネルギーを蓄え、カタパルトのように再び放出することができます。これは、プレテンションの弓の後に矢を放つのと同じです。 フットプリントのパワーと速度は、主にジャンプエネルギーの蓄積とその突然の放電に依存します。 この効果はカンガルーで発見され、現在の実装で悪用されました ランニング 技術と人工ジャンプ装具の製造。
