説明

妊娠中の女性のためのヨガ

ヨガは、強化のためだけでなく、リラクゼーションのためのエクササイズも提供します。 いずれにせよ、これらは妊娠中や出産時に役立つ重要なポイントです。 結局のところ、妊婦の幸福も考慮されるべきです。 妊娠中、女性の体は体が変化するさまざまなプロセスを経ます。 供給… 妊娠中の女性のためのヨガ

いつから/リスク| 妊娠中の女性のためのヨガ

いつから/リスク原則として、ヨガも許可されており、妊娠中も歓迎されます。 妊娠中のヨガの適用に関する正確なガイドラインはありません。 重要なのは、女性が妊娠中に自分の体に耳を傾け、それに注意を払うことです。 不確実な場合、女性は再び婦人科医に相談する必要があります。 … いつから/リスク| 妊娠中の女性のためのヨガ

脊柱体操

私たちの脊椎は、体を直立させて安定させるためにありますが、椎骨の関節とともに、背中が柔軟で動きやすいことにも責任があります。 背骨の最適な形状はダブルS形状です。 この形式では、荷重伝達が最適であり、個々の脊柱セクションは均等で… 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ大きな体操ボールであるペッツィボールは、脊髄体操のデバイスとしてよく使用されます。 脊椎を強化または安定させるためにボールに対して実行できるさまざまなエクササイズがあります。 そのうちの1つをここに示します。演習XNUMX：安定化これで、患者は一歩前進します… 体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操

脊椎体操はレジで支払われますか？ | 脊柱体操

脊椎体操はレジで支払われますか？ 公的健康保険のプログラムでは、健康増進予防コースを支援するか、それらに完全に資金を提供することが一般的な慣行です。 ただし、これは、患者が定期的にコースに参加しており、コースが認められている一般的な条件を満たしている場合にのみ適用されます… 脊椎体操はレジで支払われますか？ | 脊柱体操

治療/治療| BWSでの脊椎閉塞の演習

治療/治療胸椎の椎骨閉塞の治療または治療は、患者ごとに異なります。 それは常にブロックされた椎骨の位置とブロックの影響に依存します。 その後、患者の病歴と年齢に応じて、適切な治療が開始されます。 ただし、再配置することは常に理にかなっています… 治療/治療| BWSでの脊椎閉塞の演習

症状| BWSでの脊椎閉塞の演習

症状胸椎の椎骨閉塞の症状は、患者ごとに異なります。 それらは、痛みから呼吸困難、喘息、感染症への感受性、心血管系の愁訴、うずきおよびしびれにまで及ぶ可能性があります。 症状の重症度と程度は、どの胸椎が閉塞しているか、閉塞がどのくらい続いているか、そして… 症状| BWSでの脊椎閉塞の演習

まとめ| BWSでの脊椎閉塞の演習

まとめ全体として、胸椎の椎骨の閉塞は、影響を受けた人にとって非常に面倒な問題になる可能性があります。 特に、息切れなどの付随する症状が通常の痛みの症状に追加される場合、これは患者にとって非常に脅威となる可能性があります。 閉塞に関連する動きの制限は、日常的に非常にストレスになる可能性があります… まとめ| BWSでの脊椎閉塞の演習

テニス肘を練習する

筋肉や腱が長期間にわたって繰り返し誤用され、過度に緊張している場合、小さな損傷が大きな刺激につながり、最終的にテニス肘につながる可能性があります。 このような問題を抱えている患者は、芝刈り、春の大掃除、または長時間の頭上ねじ込みや作業の後に問題を説明することがよくあります。 テニス以外に… テニス肘を練習する

ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

ストレッチ体操簡単なストレッチ体操影響を受けた腕（テニス肘）を前に伸ばします。 手首を曲げ、もう一方の手で慎重に体に向かって押します。 前腕の上側が少し引っ張られているのを感じるはずです。 約20秒間押し続けてから、3〜5回繰り返します。 バリエーション2：… ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ

理学療法一般理学療法では、テニス肘の治療媒体として寒さと暑さがよく使われます。 どちらも通常、その後の座位と理学療法の準備として使用されます。 ただし、寒さと暑さは、独立した治療内容として使用することもできます。 痛みを和らげる、または抗炎症性の軟膏を含むドレッシングは、テニス肘の後治療として役立ちます… 一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ