骨粗鬆症 または骨量減少は、私たちの国で最も一般的な骨疾患のXNUMXつです。 この場合、骨が急激に減少します 質量、これはもちろん、骨量と骨構造への損傷につながります。 これらの障害は骨機能に影響を与えるため、骨折が頻繁に発生します。 骨粗鬆症 または骨量減少は、バランスの取れた カルシウム-リッチ ダイエット。 同様に、スポーツとたくさんの運動はこの病気に対して役立ちます。
骨粗鬆症とは何ですか？
骨粗鬆症、または骨量減少は、 骨格 患者の多孔性になり、通常よりも早くサイズが減少します。 健康な人と比較して、骨粗鬆症に冒された人では、骨形成と骨量減少の比率はもはや正しくありません。 病気の初めは、症状がほとんどないので、患者さんはほとんど苦しみを感じません。 骨が 質量 減少し続けると、原因もなく突然骨折が発生する可能性があります。 痛み。 裂罅の結果として、患者を保護するために姿勢が悪いと考えられることが多く、筋肉の緊張が生じます。 骨粗鬆症が進行するにつれて、影響を受けた人々はもはや自分たちで日常生活を管理することができなくなり、したがってしばしば援助を必要とします。
目的
他の多くの病気と同様に、骨粗鬆症の根本的な原因はXNUMXつではありません。 むしろ、できる多くの要因があります つながる 病気の発症に。 一般的に、この病気では代謝に障害があると言えます 骨格、そのため、健康な人によく見られるように、骨の構造は40歳まで保証されなくなります。 できるリスク つながる 骨粗鬆症は、例えば、 体重不足 or ビタミンA欠乏症。 運動が少なすぎる、などの不健康なライフスタイル 喫煙 またはさまざまな薬を服用すると、病気を促進することもできます。 次のような既存の条件 糖尿病 or 腎臓 機能障害は、影響を受けた人々にも頻繁に見られます。 現在、主にエストロゲンの不足が原因で、女性は男性よりもリスクが高いことが証明されています。 一部には、骨粗鬆症も遺伝的に遺伝します。
典型的な症状と徴候
健康の概略図 骨格 骨粗鬆症の骨。 拡大するにはクリックしてください。 骨粗鬆症は潜行性に発症するため、発症当初はほとんど症状がありません。 病気が進行するにつれて、びまん性の症状が現れますが、影響を受けた人はしばしば骨量減少とは関係がありません。 たとえば、骨粗鬆症は最初に背中の形で明らかになる可能性があります 痛み または膝の痛み 関節。 同様に、明らかな原因のない骨折、いわゆる自発的骨折は、骨粗鬆症の最初の症状のXNUMXつです。 骨量減少の進行した段階では、自発的な骨折がより頻繁になります。 特徴的に、大腿骨 首、椎体と上腕と下腕は特に頻繁に影響を受けます 骨折。 対応する四肢の位置異常および重度 痛み を示す場合があります 骨折を選択します。 椎体 骨折 ただし、特に、段階的な骨折として発生することがよくあります。 影響を受けた人は骨折に気づいていません 椎体、それはほとんどまたはまったく痛みを引き起こさないので。 脊椎に複数の骨折がある場合、 せむし 発生する可能性があります。 これは、口語で未亡人のこぶとしても知られています。 進行した骨粗鬆症の人は、脊椎の骨折のために身長が数センチも失われる可能性があります。 基本的に、永続的 背痛、身長の低下と骨折の傾向は、骨粗鬆症の兆候と見なされます。
病気の進行
骨粗鬆症は慢性的な経過をたどりますが、病気が時間内に治療されればそれを減らすことができます。 ただし、検出が遅すぎたり、間違った治療が行われたりすると、深刻な結果が生じる可能性があります。 背中の湾曲だけでなく、頻繁な骨折や痛みが発生します。 ほとんどの場合、体の高さも減少します。 新たな痛みを恐れて、多くの患者はそれを楽にしようとしますが、これは姿勢をさらに悪化させ、緊張のためにさらなる痛みを引き起こします。 つながる 影響を受けた人は日常生活がかなり制限されており、親戚や介護者の助けがなければ対処できなくなっています。 したがって、骨粗鬆症のタイムリーな診断と適切な治療がますます重要になります。
合併症
骨粗鬆症に関連する最も一般的な合併症の中には、高齢者の危険な骨折があります。 の骨折 首 大腿骨は特に深刻な結果をもたらすことが予想されます。 70歳以上の患者では、この骨折は全症例のほぼXNUMX分のXNUMXで死に至ります。 影響を受けたすべての人々の約半数は完全に回復せず、残りの人生のためにケアを必要とし続けています。 姿勢の損傷も骨粗鬆症の一般的な合併症です。 いわゆる「未亡人のこぶ」が特に特徴的です。 患者は通常、外観が変形しているため、これに大きく苦しんでいます。 ただし、通常、これに身体障害が追加されます。 背骨の強い湾曲のために、 胸 スペースが減少し、これは定期的に呼吸機能障害を伴い、それが次に息切れを引き起こし、重症の場合、深刻な 肺 病気。 骨粗鬆症が時間内に治療されず、はるかに進行する場合、呼吸障害に加えて他の多くの合併症が予想されます。 姿勢が悪いとよく起こります 慢性の痛み また、移動が著しく制限され、日常生活への対応や社会生活への参加が困難になっています。 生活の質の低下も引き起こす可能性があります うつ病。 この負のスパイラルを防ぐために、骨粗鬆症の治療はできるだけ早く開始する必要があります。
いつ医者に診てもらえますか？
骨粗鬆症が存在する場合は、骨量減少に対抗できるように、常に適切な医師に相談する必要があります。 骨粗鬆症の原因 骨密度 通常より速く減少します。 この影響を打ち消すために、医学的および薬物治療はできるだけ早く求められるべきです。 早い段階でそのような治療を選択する人は、迅速かつ効果的な改善を期待することができます。 しかし、骨粗鬆症は完全に治癒することはできません。 骨密度 食事療法で遅らせることができます サプリメント 被災者の生活をより快適にするための準備など。 骨粗鬆症が発生したときに医師の診察が遅れると、深刻な合併症が発生する可能性があります。 骨は日々弱くなり、壊れやすくなるので、ほんの少しでも ストレス 骨折につながる可能性があります。 したがって、以下が適用されます。骨粗鬆症の最初の兆候が見られたら、できるだけ早く適切な医師に相談する必要があります。 この方法でのみ、骨量減少を打ち消し、大幅に遅らせるための治療を開始することができます。 医学的および薬物治療が完全に省略された場合、それは生命を脅かす合併症にさえつながる可能性があります。
治療と治療
骨粗鬆症が診断された段階とその進行状況に応じて、治療も提供されます。 の目標 治療 主に骨の代謝を改善することです。 加えて、 薬物 主に、影響を受けた人々が痛みに耐えられるようにするために使用されます。 骨量減少がまだ進行していない骨粗鬆症が検出された場合、このプロセスが少なくとも遅くなる可能性が高くなります。 治療には、 ダイエットを選択します。 カルシウム たとえば、多くの食品に含まれているものは骨を強化するため、大量に摂取する必要があります。 ビタミンD また、骨粗鬆症の症状を軽減するのに役立ちます。
アフターケア
治療とリハビリの後、患者は 治療 担当医のためのアフターケアの推奨事項。 骨粗鬆症治療薬の継続が優先されます 治療 および理学療法 措置。 個別のアフターケアプログラムが患者のためにまとめられています。 これには理学療法と 作業療法 処方箋。 の用法 エイズ チェックされ、常に患者の変化する状況に適応します。 骨粗鬆症の場合、すべての場合にフォローアップケアが必要であり、有用です。これは、一方で、治療が患者の現在の痛みの症状に個別に適応することを意味します。 一方、治療 措置 運動用は適切に設計されています。 フォローアップ検査の枠組みの中で、継続的に適応された薬物療法が実施されます。 継続的なフォローアップ検査によって、骨 質量 骨粗鬆症の患者の割合が測定され、決定されます。 終末期まで行われるエストロゲン治療は、医師によって監視されています。 適切なフォローアップケアは、患者の日常生活を安全にすることにより、自然発生的な骨折を可能な限り防ぐことができます。 これには、たとえば、丈夫で快適な靴、滑り止めの床、および エイズ など メガネ 視力に問題がある場合。 フォローアップケアにおける別の治療アプローチは、適応され、バランスの取れたものです ダイエット。 骨粗鬆症の患者は常に十分な供給を持っている必要があります ビタミンD & カルシウム。 これは、適切な食品を介して、または食事をとることによって行う必要があります サプリメント.
展望と予後
骨粗鬆症は不可逆的なプロセスであるため、すでに発生した損傷から完全に回復する見込みはありません。 主な目標は、骨量の減少を止め、一般的に骨格がもろくなり、痛みを感じる傾向を止めることです。 症状と長期治療の性質は非常に多様であるため、治療法を厳守する 措置 良好な予後のために必要なままです。 したがって、症状が軽度であっても、患者は定期的な検査に参加し、処方薬を服用する必要があります。 適切な治療を行わないと、骨物質が継続的に劣化する危険性があります。 患者は身長を失い、姿勢の変形を示し、時には重度に苦しむ 骨の痛み 後の人生で。 一貫した治療がなければ、特に高齢者の骨折は影響を受ける人々に大きな危険をもたらします。 結果として生じる病気とすでに影響を受けた地域へのさらなる怪我のリスクの増加は、最悪の場合、ケアの必要性または死につながります。 一般に、外科的介入にもかかわらず、明らかな運動制限の可能性は増加します。 術後の出血と治癒能力の低下 傷 多くの場合、新しい骨折で発生します。 患者にとって、これは個人の外科的リスクの急激な増加も意味します。 大腿骨の致死率 首 たとえば、骨折は20歳以上で70％です。 誠実な予防は、顕著な骨量減少の発症を防ぎます。 骨粗鬆症がすでに存在する場合、その経過は特に影響を受ける可能性があります。 後に発生する合併症や痛みは、タイムリーな治療では見られません。
自分でできること
カルシウムが豊富な食事は骨粗鬆症を防ぎ、既存の骨量減少に好影響を与える可能性があります。 さらに、十分な供給 ビタミンD 重要なミネラルを骨に蓄えることができるように重要です。 マグネシウム & ビタミン K、C、B6も骨に貢献します 健康。 新鮮な果物、野菜、全粒穀物、乳製品をたっぷり使ったバランスの取れた食事は、通常、体に十分な重要な物質を提供します。 時々、食事の摂取 サプリメント 表示される場合があります。 骨粗鬆症の患者は、次のような「カルシウム捕食者」が豊富な食べ物や飲み物の過度の摂取を控えるべきです。 リン酸塩 & シュウ酸：これらには コーラ、保存されたソーセージと肉製品、ほうれん草、ビート、フダンソウ、 ダイオウ。 の過剰消費 カフェイン & アルコール また、カルシウム代謝に悪影響を及ぼします。 運動はの重要な部分です 骨粗鬆症治療。 ウォーキングなどの怪我のリスクが低いスポーツ、 ジョギング or 水泳、よく適しています。 チームスポーツや格闘技はお勧めしません。 さらに、特別な体操の助けを借りて筋肉を強化することができ、筋骨格系全体を安定させることができます。 日常生活では転倒を避けることが重要です。したがって、リビングエリアではつまずく危険をすべて排除する必要があり、バスルームではゴム製のマットが滑りのリスクを軽減します。 夜間は、照明が良いと安全性が高まります。
