ビタミンD

概要へ:ビタミン

同義語

コレカルシフェロール

発生と構造

コレカルシフェロール/ビタミンDはの前駆体です カルシトリオール。 それはから合成されます コレステロールとして指定することができます。 コレステロール 日光(すなわち紫外線)への暴露によって皮膚で分裂し、したがって実際にはビタミンDであるコレカルシフェロールになります。しかし、活性型は カルシトリオール、その化学名は実際には1.25 –ジヒドロキシコレカルシフェロール。

これは、コレカルシフェロールが コレステロールは、1つの場所(C25およびCXNUMX)でヒドロキシル化されます(OH基が追加されます)。 これはで起こります 肝臓 及び 腎臓。 結果として カルシトリオール 活性があり、ホルモンとして作用します。

体内のビタミンDの約80%は体自体によって生成されます。 残りの20%は食物と一緒に摂取する必要があります。 ビタミンD3は、魚、卵、牛乳などの動物性食品に含まれています。

対照的に、ビタミンD2は主にキノコなどの植物性食品に含まれています。 ビタミンD3は、ビタミンD2と同様に、人体でホルモンのカルシトリオールに変換されます。そのため、 ビタミン ホルモンの前駆体とも呼ばれます。 コレステロールの栄養に関する別のトピックがこの主題について書かれていることを指摘したいと思います。

ビタミンDの機能

カルシトリオールは、 カルシウム とリン酸塩 。 これらXNUMXつの物質の濃度の調節のためにXNUMXつあります ホルモン、そのいくつかは、あらゆる状況に備えるために反対の方法で行動します。 したがって、ここに短い余談があります:副甲状腺ホルモンはこれらのXNUMXつの物質のXNUMXつです。

それは副甲状腺で合成され、そこで放出されます カルシウム のレベル 滴。 一度 、それは増加することを保証します カルシウム 腸だけでなく腎臓でも利用できるようになっています。 これは、より多くのカルシウムが腸で吸収され(食物から摂取される)、より少ないカルシウムが腎臓で排泄されることを意味します。

さらに、パラトルモンは強化カルシウムを放出します 骨格。 しかし同時に、それは対照的に、腎臓を介したリン酸塩の排泄の増加を確実にします。 どうして?

カルシウムとリン酸塩は複合体を形成し(例えば、骨物質で)、そのような複合体の形成は リン酸塩の除去が増えることで防止されるため、非常に不利になります。 副甲状腺ホルモンの反対者は カルシトニン。 それはのC細胞で合成されます 甲状腺 血中のカルシウムとリン酸塩のレベルの低下を引き起こします。

一方では、腎臓を介した排泄の増加を通じて、他方では、両方の物質の再統合を通じて、 骨格。 これは骨の石灰化と呼ばれます。 バンドルのXNUMX番目はカルシトリオールです。

それはから始まります 腎臓、これは上記のアクティブ化の最後のステップが行われる場所です。 パラトルモンはカルシトリオールの放出を増加させるので、いわば、XNUMXつは手をつないで働きます。 カルシトニン より多くのカルシウムとリン酸塩が腸で吸収され、より少ないカルシウムとリン酸塩が腸で排泄されることを保証します 腎臓。 同時に、両方を骨の物質に再構築し、ミネラル化を促進します。 カルシトニン から取られたカルシウムとリン酸塩を再統合することによって副甲状腺ホルモンと一緒に働きます 骨格、したがって、長期的な骨量減少を打ち消します。