水 脚の保持を過小評価してはいけません。 それは深刻なことを表すので 健康 の浸透による問題 水 組織に。
足の水とは何ですか？
患者が持っているとき 足の水、浮腫と呼ばれます。 患者が持っているとき 足の水、これは浮腫と呼ばれます。 ほとんどの場合、これは腫れによって現れます 脚 組織。 浮腫は通常、短時間だけ発生し、限局性です。 それらは患部に圧力をかけることによって診断することができます。 の場合 へこみ 圧力が止まった後しばらくの間残ります、これは浮腫を示しています。
目的
足の水 多くの異なる原因が考えられます。 例えば、 水 保持は、次のような深刻な病気の症状である可能性があります ハート or 腎臓 疾患。 ここでは、片方の脚と両方の脚のどちらで腫れが発生するかを区別する必要があります。 脚の場合、原因は静脈の衰弱です、 リンパ浮腫、の不足 血 供給、感染症または腫瘍。 両足の腫れの場合、多くの病気が考えられます：運動不足、 むくみ、の障害 ハート & 腎臓 機能、の病気 肝臓, タンパク質欠乏症 浮腫、 糖尿病 または摂食障害が原因である可能性があります。 しかし、アレルギー、中毒、ホルモン障害、手術の結果、特定の薬も、このような下肢の腫れを引き起こす可能性があります。
この症状のある病気
- 心不全
- 更年期障害
- 高血圧
- 肝疾患
- クインケの浮腫
- ホルモンの不均衡
- 摂食障害
- 腎不全
- 甲状腺機能低下症
- 真性糖尿病
- 循環器障害
- 慢性静脈不全
- 静脈不全
- 腎臓の炎症
- 副腎皮質機能不全
- アレルギー
- リンパ系フィラリア症
- リンパ浮腫
診断とコース
このため、足に水がある場合は、包括的な 健康 チェックを実行する必要があります。 いずれにせよ、健康的なライフスタイルが重要です。 ですから、太りすぎに対して何かをし、定期的に運動するなら、あなたはすでに予防のためにたくさんのことをしました。 これが発生した場合は、原因を明らかにするために、医師に迅速に相談する必要があります。 医師はまず足と脚をよく見てから、適切な方法を実行します 治療。 水分保持が非常に長い間存在していた場合、 機能障害 足の可能性があります。 水分保持が影響を受ける人に非常に重い負担をもたらす場合、抑うつ症状の発症も可能です。 診断の過程で、特定の 病歴 影響を受けた人のも誘発されます。 これに続いて、基礎疾患の原因を見つけるための詳細な検査が行われます。 その後、治療の種類と方法について決定を下すことができます。
合併症
脚の水分はさまざまな原因で発生し、さまざまな合併症を引き起こす可能性があります。 通常、浮腫はより頻繁に発生します 腎臓 弱点（腎不全）。 さらに、腎臓は体から十分な毒素を取り除くことができなくなり、中毒が発生する可能性があります（尿毒症）。 これはできます つながる 尿毒症に 昏睡。 さらに、十分な酸が排泄されないため、 血 過酸性になります。 その結果、体の自由度が低くなります カルシウム 利用できるので、体はもっと多くの苦しみを味わいます 痙攣。 最悪の場合、影響を受けた人は受けなければなりません 透析 または 腎臓移植、これは生活の質を大幅に低下させます。 肝臓 脱力感（肝不全）も脚の水分貯留を増加させます。 ザ・ 肝臓 その後、肝硬変に発展する可能性があります。 この場合、肝臓の合成能力が著しく損なわれます。 それはもはや十分に生産していません タンパク質、一方では 出血時間 または浮腫の発症を促進します。 さらに、水が腹腔内に蓄積し、腹水を引き起こす可能性があります。 肝臓の瘢痕化はまた、 血 流れ、より多くの血液が到達します 脾臓、それはますます分解されています。 貧血 と痛みを伴う拡大 脾臓 （脾腫）が結果です。最悪の場合、 肝硬変 肝臓に進むことができます 癌 （肝癌）。
いつ医者に診てもらえますか？
脚の水分貯留には多くの原因が考えられます：長時間立っている、 肥満、遺伝的素因、などの薬 降圧薬、熱、または水分摂取量が多すぎます。 しかし、深刻 健康 問題も苦情の背後にある可能性があります。 自助する場合は医師に相談する必要があります 措置 長期的には効果がありません。 定期的に脚を上げるだけでは不十分な場合は、冷却してください クリーム ブドウの葉の抽出物やエッセンシャルオイルなど ユーカリ と日本のミントオイル、余分な体重を減らし、定期的に運動するため、医師の診察が緊急に必要です。 時間が経つにつれて、脚の水分保持は些細なことではありません 静脈 損傷が発生する可能性があります。 さらに、それは別の病気の症状である可能性があります。 すべての自助の場合 措置 失敗すると、深刻な医学的原因がある可能性があります。 たとえば、脚の水の後ろは腎臓病や損傷している可能性があります リンパ。 最初のステップは常に一般開業医に相談することです。一般開業医は、たとえば、 血球数 体から余分な水分を洗い流すための薬の服用または処方。 別の病気が存在する疑いが確認された場合、一般開業医は原因の根底にある特別な専門家への紹介を手配することができます。 その場合、対症療法は十分ではありません。
治療と治療
もちろん、治療は基礎疾患に基づいている必要があります。 したがって、治療の成功は、のための最良かつ最も効果的な治療法です 腫れた足。 しかし、健康的なライフスタイルも非常に重要です。 とりわけ、 危険因子 認識して排除する必要があります。 これらには、例えば、 アルコール & ニコチン、これらの物質は血液に損傷を与える可能性があるため 船。 定期的な運動も重要です。 誰もが彼らに楽しさと喜びを与えるスポーツの種類を見つける必要があります。 ただし、患者を治療する医師との相談が義務付けられています。 苦しんでいる人 心不全 おそらく誰かとは異なるタイプのスポーツを選ぶでしょう 静脈瘤。 日常生活に完全に溶け込むことができるさまざまなスポーツがあります。 例えば、 水泳、 だけでなく ジョギング とサイクリング。 水泳 何よりも、非常に良い効果があるという利点があります。 脚 筋肉。 ほとんど以来 水泳 プールも夕方にオープンしており、このスポーツは日常生活に簡単に取り入れることができます。 しかし、サイクリングと ジョギング また、強くお勧めします。 あなたが毎日仕事に自転車で行くなら、あなたはすでにあなたのためにたくさんのことをしました フィットネス。 あなたのニーズに応じて、他 措置 必要な場合もあります。 たとえば、長時間座っている場合は、その間の小さな運動が役立ちます。 これは、長時間座っていると、血液が脚に沈み、それに対応して腫れが生じる可能性があるためです。 これは、特に長距離のフライトでは、しばしば大きな問題になります。 これは、を使用して打ち消すことができます 圧縮ストッキング 時々足の姿勢を変えます。 いずれにせよ、 緩和 フェーズは日常生活に組み込まれる必要があります。 これは心理的な理由です ストレス 精神的圧力も既存の状態を悪化させる可能性があり、したがってまた重要です 危険因子.
展望と予後
脚の水は一見臨床像ではなく、医師による検査および/または治療が必要です。 脚の水分は特定の基礎疾患の症状にすぎないため、正確な見通しと予後を予測することは非常に困難です。 足の水に苦しんでいる多くの影響を受けた個人は、長期間、暑い太陽の下にいました。 常設の座位を追加すると、脚に水がすぐに形成される可能性があります。 しかし、足の水分蓄積は数時間後に完全に消えるはずです。 ただし、基礎疾患がある場合もありますので、水分が溜まった場合は医師の診察を受けてください。 このような場合、脚が太くなるだけでなく、永久的なものもあります 痛み 足に。 たとえば、静脈疾患が存在する場合、水はもはや脚から逆流しません。 さらに、脚に血液が蓄積し、 つながる この臨床像を迅速かつ効果的に打ち消したい人は、すぐに医師に相談してください。 適切な薬を服用することによってのみ、脚の水分の蓄積を迅速かつ効果的に防ぐことができます。
防止
もちろん、最善のことは良い予防です。 すでに前述の治療法は、インダー予防にも適用されます。 スポーツやその他の健康的なライフスタイルで定期的に活動している人は、すでに彼の健康のために多くのことを行っています。 結局、 肥満, 喫煙 & アルコール また、最大のXNUMXつです 危険因子 足のむくみに。 かかりつけの医師による定期的な健康診断は、35歳から特に役立ちます。
自分でできること
足の水分貯留は、いくつかの助けを借りて回避することができます。 影響を受けた人々はたくさん飲むべきです– 2日に3〜XNUMXリットルの水を飲むことは老廃物の除去を促進し、 リンパ 流体。 交互シャワー 暖かいとの交代のためにも役立ちます 冷たい 水は足を浄化するのに最適です。 影響を受けた人は、最初に約XNUMX分間足にシャワーを浴びてから、 冷たい。 この手順は数回繰り返す必要があります–約XNUMX〜XNUMX回。 脚を上げると、脚の水に対して非常に効果的です。 脚はできるだけ頻繁に持ち上げる必要があります–脚の解放は比較的早く目立ちます。 着用 圧縮ストッキング たくさん座らなければならない患者にはお勧めです。 整形外科の技術者が適切なストッキングを作ります。 多くの場合、健康保険が費用をカバーします。 これをサポートするために、足は定期的に浄化でこすります 軟膏。 薬剤師はどちらについてアドバイスすることができます クリーム 適しています。 従来のラップで足を包み、一晩中保管することで効果を高めることができます。 リンパ 排水も解毒しています。 この特別な マッサージ 技術を学び、自分自身に適用することができます。 脚を排水するための薬は、医師と相談してのみ服用する必要があります。
