上足首と足の関節と靭帯の脱臼、捻挫、捻挫：予防

脱臼、捻挫、緊張を防ぐために 足首 と足、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• リスクの高いスポーツ（バスケットボール、サッカー、バレーボールなど）。
• 太り過ぎ （BMI≥25; 肥満).