脂肪肝（脂肪肝）：治療

一般的な対策

  • 標準体重を目指そう！ – 必要な一次治療対策！ 通知：
    • 特に、 肥満 & インスリン 抵抗性（インスリンホルモンの作用の減少または廃止）は、ノンアルコール飲料の進行（進行）において重要な役割を果たします。 脂肪肝 (NAFLD) から非アルコール性脂肪性肝炎 (NASH) へ。
    • インスリン NAFLD に関連するアディポカインおよび血管新生因子の耐性、炎症、および変化は、HCC (肝細胞癌; 肝臓 細胞癌）リスク。

    BMIの決定（ボディマスインデックス、ボディマス指数) または電気インピーダンス分析を使用した体組成、および医学的に監督された減量プログラムへの参加。 目標: 0.5 週間に 1.0 ～ 10 kg の持続的な体重減少 NASH を患い、体重が XNUMX% 以上減少した患者の研究によると、 肝臓 生検 （からの組織の除去 肝臓): 脂肪変性 (脂肪症)、バルーニングおよび炎症の減少。 一部の患者では、線維症が退縮しました。

  • アルコール アルコール依存症における禁酒（アルコールの完全な禁欲） 脂肪肝 (ALD) および NSAD 肝硬変; 非アルコール性脂肪性肝 (NAFLD) におけるアルコール制限 (女性 < 10 g/日、男性 < 20 g/日)。
  • ニコチン 制限（ タバコ 使用する）; 喫煙は高度に関連付けられているため 肝線維症 NAFLDで。 (強いコンセンサス)
  • 定期的な身体活動
  • などの併存疾患の良好な調整 糖尿病 2型糖尿病。 高コレステロール血症, etc.
  • 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
  • 環境ストレスの回避：
    • アンチモン
    • バリウム塩
    • ホウ酸塩
    • クロメート
    • 銅
    • リン
    • 石油化学製品–鉱油など

手術療法

  • 減量食や生活習慣の改善が重症化して失敗した場合 肥満 (肥満グレード II (BMI >35)、 肥満手術 (減量手術) を考慮する必要があります。 (強いコンセンサス)

予防接種

次の予防接種をお勧めします。

  • インフルエンザワクチン接種
  • A型肝炎ワクチン接種
  • B型肝炎ワクチン接種
  • 肺炎球菌ワクチン接種

定期健診

  • 定期健康診断

栄養医学

  • 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
  • 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
    • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
    • 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
    • 高繊維 ダイエット （全粒穀物、野菜）。
  • 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守：
    • カロリー摂取量の削減、特に 炭水化物 (モノと /単純糖と二重糖; 菓子類、甘味飲料（清涼飲料水）、加工食品、コンビニエンス食品等に含まれる）。
    • 低脂肪食
    • 低動物性タンパク質 – 研究によると、特に高齢者で 太り過ぎ ダイエット 動物性タンパク質が多いと、ノンアルコールのリスクが高まります。 脂肪肝.
    • を多く含む食品:
  • 食事: 高タンパク質、低カロリーの食事は、低タンパク質の食事よりも肝脂肪を減らすのに効果的です。 研究の著者は、高タンパク食が脂肪を抑制するという仮説を立てています 吸収、貯蔵および合成。
  • に基づいた適切な食品の選択 栄養分析.
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

スポーツ医学

  • 耐久性 トレーニング（カーディオトレーニング）と 筋力トレーニング （筋力トレーニング）。
  • 非アルコール性脂肪性肝疾患の患者の定期的なウォーキングは、ジョギングと同じくらい効果的に肝内トリグリセリドを下げることができます ジョギング：最大心拍数の5～30%で週65回、80分間ウォーキング：最大心拍数の5～30%で週45回、55分間割合
  • 体重減少に関係なく、定期的な身体トレーニングは、肝臓の脂肪含有量の減少をもたらしました。 最高の利益は、実行した集団で見られました 耐久性 より高いトレーニング強度またはより頻繁なトレーニングによるトレーニング。
  • の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野（健康 チェックまたは アスリートチェック).
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