ドイツでは、数百万人が苦しんでいます 痛み 症候群。 急性と慢性があります 痛み。 急性ながら 痛み 怪我や臓器障害の結果であり、警告サインと見なされます。 慢性の痛み、痛み症候群は、から形成されます 急性痛 独立した病気に。
痛み症候群とは何ですか？
痛み症候群は痛みです 条件 特定の原因は特定されていませんが、それでも病状になっています。 この場合、慢性的な（長続きする）痛みがあります。 痛み症候群では、影響を受けた人は苦しみを感じますが、身体的な原因はありません。 それでも痛みは負担になるので、多くの場合 治療 必要になります。 疼痛症候群では、 慢性の痛み 感覚は少なくともXNUMXか月間続くか、短い間隔で再発します。 可能性があります 慢性の痛み 症候群は、たとえば病気の後に突然発生しますが、たとえば、 バーンアウト、永続的で過度の身体運動、過度の刺激 神経系.
目的
慢性的な痛みは、多くの場合、体の病気によって引き起こされ、維持されます。 加えて、しかしながら、心理的要因もまた、疼痛症候群において決定的な役割を果たす。 原因には、筋骨格系の疾患や障害が含まれる場合があります。たとえば、 関節、 筋肉、 腱、および靭帯。 の変更 神経系例えば、 多発性神経障害、痛み症候群の引き金になることもあります。 心理的要因は、非常に多くの場合、疼痛症候群の原因です。 これは、重症度、痛みの経験、または痛みの維持に関しても当てはまります。 椎間板ヘルニアや緊張などの身体的原因に起因する痛みは、次の心理的要因が存在する場合、簡単に慢性化する可能性があります。
- ストレスと感情的な緊張
- 痛みに関連する不安
- 不動態
- Schon-および偽の姿勢
- 機能不全の行動パターンとしての忍耐力戦略
- 病気の感覚と起こりうる結果が脚色されます
- 痛みへの恐怖
痛みの知覚に関しては、以前の経験の影響がしばしば流れます。 刺激の解釈とそれに応じて制御される行動は大きく影響を受けます。 急性の痛み 刺激 つながる 条件付けを恐れる。 したがって、痛みは引き起こされ、激化する可能性があり、それは苦しみの圧力を増大させます。 影響を受けた人では、これは感覚の誇張された期待につながり、しばしば絶え間ない伴侶である恐れと組み合わされます。 彼は吸収したいので、痛みは影響を受けた人の行動を決定します ストレス 適応反応による。 したがって、可能であれば、この場合、疼痛症候群をあまり重視しないことが重要です。
症状、苦情および兆候
痛み症候群では、主な症状には、体のさまざまな部分で発生する可能性のある慢性的な痛みが含まれます 疲労, 濃度 倦怠感、睡眠障害の問題。 多くの場合、背中、 首, 胸 など 関節 痛みの影響を受けます。 運動後の回復期間は不自然に長いです。 頭痛、片頭痛や歯痛も痛み症候群でよく発生します。 症状は少なくともXNUMXヶ月間存在しています。 痛み症候群は、足、手、顔の腫れなどの二次症状にも現れます。 朝のこわばり, 過敏性腸, 胃 & 膀胱。 また、不安、過敏症の増加に対する粘膜の過敏症、 気分のむら とうつ病。 音、光、 冷たい また、頻繁に増加します。 また含まれています 心不整脈、めまい、手ぶれ、腎臓の痛み、しびれ、静脈徴候の増加、神経過敏、 脚 筋肉 痙攣、生理痛、発汗を増加させる傾向、および[性的欲求|性的関心の低下]]。
病気の診断と経過
痛み症候群の診断は、その形態が非常に多様であるため複雑です。痛みが発生するすべての状況が記録されている痛み日記は、非常に有用であることが証明されています。 さらに、すべての症状が記録されます。 痛みの強さはスケールで示されるべきです。 多くの場合、人間関係や感情が痛みの感覚に影響を与えるため、影響を受けた人の生活状況も考慮に入れる必要があります。 これには、身体的、整形外科的、神経学的検査が伴います。 超音波、CT、 磁気共鳴画像 と神経生理学的診断。 これは、一方では病気を特定する目的に役立ちますが、他方では痛み症候群からそれらを除外することにも役立ちます。 感覚の不適切な取り扱いは、多くの場合、病気の悪化のせいです。 影響を受けた人々は、痛みをより耐えられるものにするために、しばしば自分自身の世話をします。 ただし、スペアリングは筋肉の破壊につながり、減少します フィットネス とパフォーマンス、それは痛みと つながる 下向きのスパイラルに。 一定のため ストレス 痛みの、のような精神病 うつ病 & バーンアウト 気分の悪化だけでなく、発生する可能性もあります。 疼痛症候群はまた、社会環境に重大な結果を引き起こし、趣味、友人の喪失、そしてしばしば職場での問題につながる可能性があります。
合併症
何よりもまず、痛み症候群の影響を受けた人々は激しい痛みに苦しんでいます。 これら自体はそれによってとりわけ慢性的に発生するので、夜にも発生し、 つながる それにより、睡眠の不満やうつ病、および懸念の過敏性に。 さらに、患者は重度の経験をする可能性があります 疲労 と疲労感。 ほとんどの患者は集中することができず、重度に苦しんでいます 頭痛 または歯痛。 さらに、痛み症候群はまた 気分のむら 音と光に対する高い感度。 しかし、疼痛症候群のさらなる経過は、その原因に強く依存します。 原則として、臓器の損傷が原因であるため、これを治療する必要があります。 同様に、症候群はの不満につながる可能性があります ハート または麻痺やその他の感覚障害に。 治療は常に因果関係があり、痛みの制限と損傷した組織の治療に依存します。 通常、合併症は発生しません。 しかし、ほとんどの患者は依然として、患部への動きを回復するためにさまざまな治療法に依存しています。
いつ医者に診てもらえますか？
痛み症候群は通常、常に医師が治療する必要があります。 この病気では、自己治癒が起こらないため、被災者は常に治療に依存しています。 これは、さらなる合併症やその他の病気を防ぐ唯一の方法です。 痛み症候群のほとんどの場合、自己治癒は起こりません。 痛み症候群の場合、特に影響を受けた人が永続的に特別な理由なしに発生する非常に激しい痛みに苦しんでいる場合は、医師に相談する必要があります。 それらは自然に消えることはなく、影響を受けた人の生活の質に悪影響を及ぼします。 さらに、パーマネント 疲労 倦怠感も痛み症候群を示している可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。 多くの患者はさらに睡眠の不満に苦しんでおり、それはさらに うつ病。 これらの苦情が発生した場合は、医師にも相談する必要があります。 疼痛症候群の場合、最初に一般開業医に相談することができます。 さらなる治療は、痛みの種類とその発生部位に強く依存し、専門家によって行われます。 この点で、今後の進路を普遍的に予測することはできません。
治療と治療
痛み症候群をうまく治療するための最初のステップは、痛みを悪化させる原因と要因を特定することです。 薬だけでなく、生理学的、心理的、社会的 措置 手伝う。 一方では、投薬は痛みの知覚を変える可能性があり、他方では、したがって、痛みの衝動の誤った伝達を中断することが可能である。 非ステロイド性抗炎症薬 薬物 軽度の痛みによく使用され、 オピオイド 中等度から重度の痛みに。 依存関係が発生しないように常に注意を払う必要があります。 抗てんかん薬 薬物 多くの場合、 神経痛さらに、以下は疼痛症候群の治療に役立ちます。
治療 基本的に原因に依存するため、個別に決定されます。 多くの場合、痛みを完全に取り除くことはできませんが、少なくとも許容できるレベルまで軽減することができます。
防止
痛みの症候群を避けるために、運動は傷つくことはできません。 さらに、痛みが長期間続く場合は、専門医に相談することが重要です。 健康的なライフスタイルと ダイエット、の回避 ストレス、そして安定した社会環境も役割を果たしています。
アフターケア
慢性的な痛みは、すべての患者にとって毎日の負担です。 疼痛症候群では、症状は少なくともXNUMXか月間持続します。 ザ・ 条件 と扱われます 理学療法 & 心理療法。 これはアフターケアにも当てはまります。 アフターケアの目標は、慢性的な痛みに意識的に対処することです。 さらに、症状が緩和され、影響を受ける人の生活の質が改善されます。 これにより、彼は日常生活に対処しやすくなります。 患者は専門医から疼痛症候群の薬を受け取ることができます。 フォローアップケアの間、治癒の進行は定期的に監視されます。 増加 線量 または患者の顕著な改善がない場合は、より適切な投薬が必要です 条件。 慢性的な痛みはしばしば引き起こします うつ病。 影響を受けた人はさらに苦しみます。 心理療法 この状況を打ち消します。 セッション中に、患者はする機会があります 話す 彼または彼女の気持ちについて。 病気のさらなるエピソードの恐れは、痛み症候群でも一般的です。 そのような場合、 行動療法 便利です。 ストレスの多い社会的接触は、痛みのもうXNUMXつの原因と考えられています。 患者は将来そのような知人を控えるべきです。 この決定の後、彼の全身状態は大幅に改善する可能性があります。 彼の病気への理解のアプローチも彼の状態にプラスの効果をもたらします。
自分でできること
疼痛症候群は、患者とその親族にとって特別な課題です。 自助の分野では、被災者は医療専門家との緊密な協力を維持することをお勧めします。 変化や異常については、常に作業療法士と話し合う必要があります。 さらに、独立して、それ以上の医療なしで使用できるさまざまなメンタルテクニックがあります。 彼らはに役立ちます ストレスを減らす 意識的な認識を変えます。 などのテクニック ヨガ, 瞑想, 催眠術 or 自生訓練 一般的に改善を達成するために定期的に使用することができます 健康。 これらの方法は、症状からの解放を目指すものではありませんが、日常生活の幸福を強化するのに役立ちます。 メンタル 力 患者がより最適な方法で疼痛症候群に対処できるようにサポートされています。 目的は、少なくとも一時的に痛みの知覚を減らし、人生の他の領域に注意を集中することです。 自分自身と人生に対する前向きな基本的な態度も有益であり、自助の文脈で適用可能です。 認知技術は、患者が生活の質の向上に向けて動くことができるようにするのに役立ちます。 自分の影響範囲外の問題に対処することで、安心感を得ることができます。
