栄養不良、栄養失調や栄養失調は西欧諸国ではかなりまれですが、誤解により栄養失調が発生する可能性があります ダイエット または一方的な栄養。 特に子供や青年は、精神的および肉体的発達に大きなダメージを与える可能性があります 栄養失調。 これは健康的でバランスの取れた栄養によって避ける必要があります。
栄養失調とは何ですか？
栄養不良 片側、不足している ダイエット 重要な添加物が不足している、 炭水化物, ミネラル & ビタミン。 栄養失調は、栄養失調と栄養失調に指定されます。 栄養失調は 条件 体はエネルギー不足の明らかな兆候を示しています。 不足しているコンポーネント（タンパク質、 ビタミン）機能する代謝を維持するために、他の場所で体に供給されなければなりません。 多くの場合、栄養失調は ビタミンA欠乏症。 栄養失調の影響を受けている人も通常苦しんでいます 体重不足 および 脱水。 簡単に言えば、栄養失調とは、栄養素の必要量と栄養素の摂取量の不一致を指します。
目的
高齢者やナーシングホームの患者は、特に自分の世話ができなくなったときに、栄養失調の影響を受ける可能性が高くなります ダイエット 十分な食物と水分を摂取しないでください。 病理学的 食欲不振 nervosaは重大な栄養失調につながります。 ここでは、栄養失調についてではなく、栄養失調について話します。 つながる 治療せずに放置すると死に至る。 若い女の子は特にこの形態の栄養失調の影響を受けます。 この 摂食障害 社会的領域（ファッション、スリムさの理想）にその原因があり、主に心理的に扱われなければなりません。 同じことが当てはまります 過食症 (過食症). 食物不耐性 または過度 食事の変更 こともできます つながる 栄養失調に。 栄養失調はしばしば貧困と関連しています。 実際、開発途上国の人々は、一方的な食糧不足のために、生命を脅かす栄養失調に苦しむことがよくあります。 XNUMXつの食物（主に魚、主に米）だけを食べても、深刻な欠乏症状を引き起こします。
症状、苦情、および兆候
栄養失調の症状は、すべてまたはほとんどすべての栄養素が不足しているときに全身に影響を及ぼします。 そうでなければ、個々の物質が不足しているときに特定の症状も発生します。 の欠如 炭水化物、例えば、循環器系の問題につながります、 疲労、脱力感と 頭痛。 時々視覚障害が発生します。 A タンパク質欠乏症 弱体化した状態で現れる 免疫システム と筋肉の減少 質量。 さらに、体の自己治癒力が弱まり、他の病気はより深刻な経過をたどる傾向があります。 個人の不足 ビタミン or ミネラル さまざまな症状で現れます。 たとえば、外観に変更があります 皮膚 & 髪 成長。 アン 鉄欠乏症 につながる 貧血 そして厳しい 疲労。 栄養失調で発生する可能性のある他の症状には、永続的な循環器系の問題が含まれます。 これらは転倒や事故のリスクを高めます。 運動パターンが乱れ、骨格筋が弱くなることがあります。 骨のリスク 骨折 増加します。 これはまた、中の分解された物質によって引き起こされる可能性があります 骨格。 また、弱体化があります ハート。 それは通常、よりゆっくりとポンピングし、 心不整脈 開発する。 呼吸 また、浅くなり、呼吸が短くなります。 軽度の栄養失調は通常、倦怠感と 食欲不振。 重度の栄養失調は、記載されている症状や神経障害（特に一過性の神経学的脱落）を引き起こす可能性があります。
診断とコース
栄養失調はゆっくりと始まり、最初はほとんど気づかれません。 体は集中力が低下し、病気にかかりやすくなり（風邪、 皮膚 発疹）。 栄養失調の場合、体は最初に体自身の蓄えから不足している栄養素を引き出すので、後になってようやく体重減少が顕著になります。 ザ・ 皮膚 灰色になって乾き、筋萎縮と 胃 炎症が起こります。 太り過ぎ 人々は栄養失調のために循環器系の問題を抱えています。 栄養失調は、主治医が検査と 血 テスト.存在 体重不足 栄養失調の兆候である可能性があります。 親は子供の食生活の変化に注意を払い、適切な時期に介入する必要があります。 脱水 （水分摂取量が少なすぎる）長期間にわたって つながる 〜へ 貧血 そして、さえ ストローク.
合併症
量的な栄養失調は、修正されない場合、常に多くの二次的な合併症を引き起こします。 体重減少とエネルギー不足だけでなく、二次的な合併症には貧しい人々が含まれます 創傷治癒、ひどく弱体化 免疫システム, 骨密度 損失。 ビジョンと 脳 影響を受け、認知障害につながります。 さらに、脂肪の不足は常に脂溶性ビタミンの不足につながり、それは細胞にも敏感な影響を及ぼします 健康 と 免疫システム。 栄養失調の二次的合併症は、単純なものでも引き起こされる可能性があります 感染症、軽傷または増加 ストレス。 すべての病気は循環器系の問題によって悪化し、 神経損傷 ミネラル欠乏症の結果として発生します。 の不足 鉄 につながる 貧血、 とりわけ。 重度の栄養失調の終わりの合併症は死です。 ここでは特に子供たちが影響を受けています。 定性的栄養失調は、摂取されていない、または摂取が少なすぎる物質の種類に依存する合併症を引き起こします。 不足しているビタミンと ミネラル 神経障害、免疫系の欠陥、一般的な衰弱につながります。 ここでは特に高齢者が影響を受けています。 の欠如 力 また、既存の病気を悪化させ、心血管系の問題などによる死亡率を高めます。 タンパク質と脂肪の不十分な摂取は、とりわけ、筋肉の破壊と組織の変性を引き起こします。 量的な栄養失調の終わりは必ずしも死ではありません。 むしろ、栄養失調によって悪化する病気は危険因子です。
いつ医者に行くべきですか？
栄養失調は深刻です 条件 それは一般的に常に適切な医師によって治療されるべきです。 栄養失調が存在する場合、人体は通常の手段では吸収されない重要な栄養素を欠いています。 このため、これらの栄養素は人工的に供給されなければなりません。 と 栄養補助食品 または人工チューブによって重要な栄養素を投与する必要があります。 医学的および薬物治療を見送る人々は、大きなリスクにさらされます。 多くの場合、一般的な倦怠感がありますが、 頭痛 そして免疫システム全体の弱体化。 影響を受けた人はより影響を受けやすい 感染症、防御を構築できないため。 したがって、以下が適用されます。現在の栄養失調の場合、医師の診察を遅らせるべきではありません。 すでに最初の兆候と症状で、適切な医師を訪問する必要があります。 ただし、栄養失調の原因を診断する必要があります。 症状と闘うか排除するだけでは十分ではありません。 しかし、早い段階で治療を求める人は、迅速かつ完全な回復を期待することができます。
治療と治療
栄養失調は治療が簡単です。 引き金、すなわち一方的な食事は変更されなければなりません。 栄養素の摂取量は、栄養素の要件を満たすように調整する必要があります。 極端に食欲不振の患者は 電解質 と栄養素 ソリューション ドリップで。 人は少しの食物で長期間通り抜けることができます。 しかし、体は常に十分な量の水分を必要とします。 防ぐために 脱水、人は少なくともXNUMXリットルを飲む必要があります 水、毎日お茶やジュース。 XNUMXリットルの 水 最適だろう。 ドイツでは栄養失調は必ずしも貧困問題ではありません。 少しのお金でも、バランスの取れた食事を確保することができます。 すでに明らかな栄養失調がある場合は、 食事の変更 でサポートされています ビタミン 体がより早く回復できるように、回復の準備。 ザ・ 胃 また、最初に改善された食事の変化にゆっくりと慣れなければなりません。 たんぱく質食品、乳製品、そしてたくさんの果物や野菜が重要です。 ひどく 太り過ぎ 個人は、栄養失調を防ぐために、プライマリケア医が計画した食事を監視する必要があります。
展望と予後
栄養失調の影響は重症度が異なる可能性があります。基本的に、誤ったまたは不足している食物消費の原因と程度は、予後に重要な役割を果たします。 一般的な発言は難しい。 以下では、それらは先進工業国の経済分野のためにのみ定式化することができます。 ドイツでは、中毒者や高齢者はリスクグループと見なされます。 美の誤った理想をエミュレートする人々はまた、一方的な栄養サイクルのために影響を受けやすいです。 たとえば、アルコール依存症者は、その病理学的行動に起因する栄養要求量が増加しています。 高齢者はしばしば無視されたり、もはや自分たちの生活に何も投資していません。 原則として、これらの人々のグループは助けることができます。 以前の 治療 始まると、治療法がある可能性が高くなります。 逆に言えば、これは次のことを意味します。栄養失調が長期間にわたって受け入れられると、取り返しのつかない損害が発生する可能性があります。 科学的調査によると、高齢者の栄養失調はしばしば認識されていません。 彼らは死のリスクが高く、これも体の再生力が限られているためです。 貧困、孤独、または うつ病 通常、会話療法で対処することができます。 栄養失調はしばしば心理的不均衡に関連しています。
防止
健康的でバランスの取れた食事で栄養失調を防ぎます。 お子様連れのご家族にとっては、食事の共有とダイニングテーブルでのリラックスした雰囲気が特に重要です。 貧しい食生活はしばしば「自家製」であり、偏食による栄養失調を助長します。 の形の軽食 ヨーグルト またはリンゴはさらに栄養失調を防ぎます。
ファローアップ
栄養失調は長期にわたる誤った食事スタイルの結果であるため、アフターケアは新たな栄養失調を恒久的に回避することに重点を置いています。 これを行うには、影響を受けた個人は定期的にローテーションで健康的でバランスの取れた食べ物を食べるように努めるべきです。 増加とともに 力、パフォーマンスは向上しますが、身体活動は慎重に行う必要があります。 栄養失調が減量躁病に関連して起こっている限り、それは特に影響を及ぼします
子供と青年、アフターケアには精神の回復も含まれるべきです 健康。 多くの場合、誤ったロールモデルと幻想的なアイデアが食べ物を拒否する理由です。 回復過程の治療的サポートを提供できる心理学者に相談することは役に立つかもしれません。 西欧諸国の青年の栄養失調は真剣に受け止められるべきです。 減量が止められない場合、死は最後のインスタンスになります。
これはあなたが自分でできることです
栄養失調の場合、必ずしも医師の診察を受ける必要はありません。 多くの場合、食事を通じてエネルギーと栄養素の不足を補うのにすでに十分です 措置。 すべての重要なビタミンとミネラルを含むバランスの取れた健康的な食事が推奨されます。 最初に、影響を受けた人は少しずつ、できれば彼または彼女が好きで、消化しやすく消化しやすい食べ物を食べるべきです。 咀嚼や嚥下の能力が限られている場合は、消費する前に食品をピューレにする必要があります。 高齢者は食事中に個別の支援が必要な場合があります。 特別 エイズ シッピーカップなどでさらに食べやすくなります。 栄養失調が深刻なものに基づいている場合 条件、これを最初に処理する必要があります。 したがって、欠乏症の症状が再発する場合は、医師に相談する必要があります。 顕著な栄養失調の場合、影響を受けた人は最寄りの病院に連れて行かなければなりません。 この場合、さらなる自助 措置 はご遠慮ください。 軽度の栄養失調には、心理的な原因もあり、その一部として対処する必要があります。 治療。 原則として、重度の身体的愁訴や重度の摂食障害が発症する前に、原因を明らかにする必要があります。
