A 二日酔い (アルコール 酩酊）は、主に重度の倦怠感から始まる気分障害です。 頭痛 & 吐き気 重い後 アルコール 消費。 ほとんどの場合、 二日酔い 飲酒の翌日または数時間まで発生しません アルコール。 A 二日酔い と区別する必要があります アルコール中毒.
二日酔い（アルコール中毒）とは何ですか？
二日酔い、または二日酔いは、それが典型的な症状によって特徴付けられているとしても、実際の病気ではありません。 二日酔いは一般的な倦怠感または 条件。 それにもかかわらず、病気として体系化されているという理由で、Symptomat.deに二日酔いをリストします。 夜に過度のアルコール（ビール、ワイン、シュナップス、ミックスドリンク、カクテルなど）を飲んだ後の典型的な倦怠感に加えて、精神的および身体的障害も発生する可能性があります。 二日酔いの場合、少なくともXNUMX日はパフォーマンスが大幅に低下します。 二日酔いという用語は、カタルという古い言葉に由来しています。 炎症 粘膜の。
目的
すでに推測できるように、二日酔いの主な原因は過度のアルコール摂取です。 の最も典型的な症状 頭痛 に起因するものです 脱水 アルコールによる体の。 アルコールは体を奪うだけでなく 水 と流体だけでなく、重要な ミネラル & 電解質。 さらに、中のアルコール 血 そして細胞の中でまた体自身を乱します タンパク質 （変性）、それはその後引き起こす可能性があります 頭痛 セクションに 脳。 の残留アルコール 胃 & 血 またにつながる 吐き気 毒素が大きな負担をかけるので、重度の倦怠感または ストレス 胃 と胃の裏地。 最後に、 ハート また邪魔されます。 これは供給不足につながります 脳 酸素 （結果もまた 頭痛）そしてまれではありません ハート つまずくまたは 心不整脈.
症状、苦情および兆候
アルコール中毒は通常、 脱水：体に水分が不足しています。 これは単純な酩酊の場合にも当てはまります–これのために病理学的範囲に到達する必要はありません。 したがって、二日酔いは通常、激しい喉の渇きにつながります。 のような他の症状 眩暈、ロー 血 圧力と循環虚脱も主に原因です 脱水。 二日酔いのある人の多くは、もっと頻繁に排尿する必要があります。 さらに、彼らは動悸に苦しむ可能性があります。 特定の形態の脱水症では、眠気、発作、錯乱などの定量的な意識障害が発生する可能性があります。 脱水症と二日酔い自体の両方が低血圧をもたらす可能性があります ボリューム. 血糖 レベルも低くなる可能性があり、それは促進します 眩暈 と弱さの感情。 二日酔いの典型的な症状には、 頭痛 認知能力が低い。 これは、たとえば、 濃度、 短期 メモリ と論理的推論。 アルコール中毒の後、人々はしばしば一般的に気分が悪くなり、気分が悪くなります。 多くはノイズに敏感で、特に突然の大きなノイズに反応します。 頭痛。 さらに、二日酔いの際に胃腸の症状が発生する可能性があります。 これらは、ゴロゴロと沈む感じから 嘔吐。 あまり一般的ではありませんが、 下痢 発生します。 食欲がなく、食べ物を見ると吐き気を催す人もいます。 他の人は特に大きな食欲を感じます。
合併症
ほとんどの場合、二日酔いは特に生命を脅かす状況ではなく、このため、必ずしも医師による治療を受ける必要はありません。 原則として、これは過度のアルコール摂取後に発生し、飲酒量に大きく依存します。 影響を受けた人々は深刻に苦しんでいます 吐き気、頭痛、そしてしばしば嘔吐しなければなりません。 のかなりの妨害もあります 濃度、そのため、通常の思考と行動は通常、患者にとって不可能です。 苦しんでいる人は、喉の渇きと震えの増加に苦しみ続けています。 重症の場合、二日酔いに加えてアルコール中毒が発生する可能性があります。 苦しんでいる人は時々意識を失うかもしれません。 この場合、医師による治療が必要です。 合併症は通常、二日酔いが比較的頻繁で、影響を受けた人がアルコール依存症を発症した場合にのみ発生します。 内臓 と 脳 アルコールによるこの損傷は通常不可逆的であり、平均余命を大幅に短縮する可能性もあります。 二日酔いを特別に治療する必要はありません。 水分や食べ物をたっぷりと摂ることで、症状を抑えることができます。 もちろん、影響を受けた人はそれによってアルコールを控えなければなりません。
いつ医者に行くべきですか？
いろいろな場合 健康 アルコール飲料を過剰に摂取すると苦情が発生するため、通常は医師の診察を受ける必要はありません。 吐き気などの兆候、 嘔吐、震え、 食欲不振、頭痛または障害 濃度、知覚と注意は アルコールの影響 それは医師の診察なしで解決します。 残り、 緩和、睡眠と十分な摂取量 水 または他のノンアルコール飲料は、症状の緩和を達成するのに役立ちます。 数時間後 緩和 だけでなく、安らかな夜の睡眠、症状と 健康 不快感は徐々に消えます。 生物の自己治癒力と有害物質の自然分解により、不快感は短期間で症状から完全に解放されます。 この期間中は過度の運動を避け、 酸素 サポートとしてお勧めします。 症状が48時間以上続く場合は、医師に相談する必要があります。 医師による評価と治療が必要な他の症状があります。 二日酔いの不快感が耐えられないことがわかった場合、または症状の減少の代わりに次の時間に不快感が増加した場合は、医師に相談する必要があります。 深刻 健康 通常のアルコール中毒を超えて、医師の診察を必要とする開発が存在するようです。
治療と治療
通常の二日酔いは医師の治療を受ける必要はありませんが、それ以上の飲酒がなければ、約XNUMX日後に自然に二日酔いになります。 ただし、影響を受けた一部の人にとっては、二日酔いや頭痛などの症状は最大XNUMX日間続きます。 いくつかありますが ホーム救済 二日酔いに対する自己治療については、実際の治癒効果は科学的に証明されていません。 これらには、例えば、塩漬けのニシン、きゅうりのピクルスなどを使った二日酔いの朝食が含まれます。 ここで効果を発揮できるのは、塩などのミネラル損失の補償だけです。 しかし、関係者がミネラルをたくさん飲むことがはるかに重要です 水 or レモンバーム お茶、冷やす 軽い食べ物だけを食べます。 後者の場合、新鮮な果物と 蜂蜜 それはアルコールの分解を加速することができるので、有益であることが証明されています。 さらに、新鮮な空気に出かけるか、軽い野外活動（ウォーキング、軽いガーデニング）を行う必要があります。 頭痛や吐き気に対して既知の助け 薬物 材料で アセチルサリチル酸, パラセタモール & イブプロフェン。 ただし、副作用については、服用する前に薬剤師または医師に相談する必要があります。
展望と予後
二日酔いを効果的に自己鎮静化するには、アルコールが脱水症、タンパク質代謝の破壊、および紅潮を引き起こすことを知っている必要があります ミネラル & 電解質。 これを知ることはまた、多くの水分が最悪の症状を和らげる最も簡単な治療法である理由を説明します。 コップ一杯の水 重曹 電解質を助けます 既存の残留アルコールを中和します。 さらに、脂肪を含むソーセージまたは魚を含む典型的なKaterfrühstückは、ジャンプでのタンパク質代謝を助け、それに結合された朝食用卵は、含まれているためにサポートします アミノ酸 アルコールを消費した後のEntgiftenのある体。 頭痛薬を飲む代わりに、強いものを飲むことをお勧めします コーヒー レモン汁を少し入れて。 ザ・ キー 慣れるのに少し時間がかかるかもしれませんが、 カフェイン エネルギーを高めるだけでなく、レモンと組み合わせると、特にレモンジュースがアルコールの効果を部分的に中和する可能性があるため、頭痛に積極的に対抗します。 選ばれるまで ホーム救済 効果を発揮し、少しで頭痛を和らげることができます ペパーミント 額にオイルを塗るか、冷湿布と新鮮な空気をたっぷり使ってください。 次のパーティーで二日酔いを防ぐのはとても簡単です。 アルコールを飲む前に脂肪分の多い食事をとる、避けてください シュガー 少なくともアルコールを消費するのと同じ量の水またはジュースを飲みます。
防止
二日酔いの予防、つまり飲酒を控えることは明らかなはずです。これがおそらく唯一の効果的な予防策ですが、アルコールを飲むと同時にミネラルウォーターを飲むことで、頭痛などの後の症状をわずかに軽減することもできます。 脂肪分の多い食べ物をアルコール摂取前に食べると、脂肪が含まれているため、予防効果もあります。 胃 スポンジのようにアルコールを結合し、ゆっくりと放出します。 ただし、これも可能です つながる まだ十分に飲酒しておらず、飲酒量が多く、体が実際に対処できる量よりも多く飲酒していると思っている人に。 アルコール中毒 その場合、可能性が非常に高くなります。 それを防ぐ他の方法は、アルコール飲料を選ぶことです。 安価で粗悪なスピリッツ、低品質のワイン、さまざまな種類のアルコールを飲むと、高レベルの有毒なフーゼル油が発生する可能性があります アルコール。 したがって、結論として、誰もが適度にのみアルコールを飲むことをお勧めします。
アフターケア
アルコール中毒のアフターケアは通常、翌朝、アルコールが頭痛やその他の不快感を引き起こすときに始まります。 その後、苦しんでいる人は、代謝を再開し、脱水症に対抗するためにたくさんの水分によって助けられます。 ナトロンを含む水で、電解質 復元されます。 同時に、これは体内にまだ存在する残留アルコールを中和します。 脂肪分の多い食品はタンパク質代謝を促進し、加速します 解毒、 条件 改善します。 多くの患者は単に頭痛の錠剤を手に入れます。 しかし、薬なしで倦怠感を追放することも可能です。 A コーヒー レモンジュースでXNUMX回役立ちます。 ながら カフェイン エネルギーブーストを提供し、レモンジュースは ビタミンC アルコール効果を中和します。 頭痛の場合、患者は少しこすることができます ペパーミント or ラベンダー 彼らの額に油。 二日酔いを解消するには、湿布を冷やして新鮮な空気の中で時間を過ごすことも非常に便利です。 予防策として、役立つものもいくつかあります 措置。 何よりもまず、飲酒を控えることです。 アルコールに加えてミネラルウォーターやその他のノンアルコール飲料が豊富に含まれているため、レベルが急激に上昇することはありません。 脂っこい食事と少し シュガー また、体がアルコールの典型的な影響を受けにくくなります。
これはあなたが自分でできることです
長いパーティーの後、翌朝二日酔いが発生したら、関係者はできるだけ多くの水を飲む必要があります。 このようにして、血液中の体液の代謝回転が最も迅速に促進されます。 頭痛はしばしば付随する症状として発生するため、 で冷却する必要があります 冷たい 圧縮します。 ザ・ 痛み たっぷりの水を飲むことでも安心です。 その上、起きた直後にソーダを溶かしたコップ一杯の水を飲むのに役立ちます。 取る タブレット、例えば有効成分と アセチルサリチル酸、お勧めできません。 これらは胃を損傷する可能性があり、胃の出血が発生することは珍しいことではありません。 ソーセージやサーモンやニシンなどの脂っこい魚を使った豊富な脂っこい朝食も役立ちます。 残りは、 蜂蜜 またはジャムとカップ ココア 救済を提供することもできます。 胃に問題がある場合、患者は、例えば、少量のハーブティーを飲む必要があります ペパーミント お茶または カモミール お茶、そして後に卵を殴った塩辛いスープ。 次回の二日酔いを防ぐために、コップ一杯のアルコールの後にコップ一杯の水を飲むことをお勧めします。 このトリックを使用すると、量を制御するのが簡単になり、アルコールがあまりにも早く効果を発揮する可能性がはるかに低くなります。
