メリッサ officinalis蜂の雑草、女性の幸福、レモンbalmLemon香油は70cmの高さまで成長します。 四角い茎、強く枝分かれした小さな葉、目立たない白い花。 新鮮な葉を指でこすり合わせると、レモンのような香りがします。
開花時期：XNUMX月〜XNUMX月。 発生：地中海地域、私たちの国でも庭園に起源があります。 レモンバームも薬用に栽培されています。
開花前に収穫され、穏やかに乾燥されたレモンバームの葉。 それらは医薬品の製造に使用されます。 エッセンシャルオイルは、水蒸気蒸留によってプラント全体から抽出されます。
- エッセンシャルレモンバームオイル
- タンニンとビターズ
- フラボノイド類
- 鉱物
レモンバームは落ち着きとわずかな鎮痙効果があります。 主に落ち着かせるために使用されます 神経 睡眠を促進します。 レモンバームは神経質にも使用されます 胃 苦情と 鼓腸.
レモンバームは、お茶の混合物など、多くの特産品の成分です。 最もよく知られている製品は、おそらく「KlosterfrauMelissengeist」です。 1.の場合に睡眠を落ち着かせ、促進するためのレモンバームティー 不眠症：小さじ3杯のレモンバームの葉を沸騰したお湯の1/4リットルに注ぎ、10分間浸し、甘くします。 蜂蜜 毎日3杯飲みます。
2.レモンバームバス（落ち着きとバランスをとる）：レモンバームの葉50 gを1リットルの水で沸騰させ、10分間浸して濾します。 このレモンバームの抽出物をお風呂に加えます。 等量で混ぜて、素晴らしい落ち着いたお茶を作りましょう。
上記の準備。 あなたが持っている場合 消化器系の問題、あなたは次のお茶の混合物を作ることができます：この混合物の小さじ1杯を取り、その上に沸騰したお湯の大きなカップを注ぎ、それを10分間浸します。 次に、食事と一緒に無糖のカップを濾して飲みます。 これまでのところ、レモンバームの摂取による副作用は予想されていません。
