エスキモーと日本人がヨーロッパ人よりも心血管疾患に苦しむ頻度がはるかに少ない理由は、おそらく彼らのせいです ダイエット。 彼らの魚が豊富なため ダイエット、これらの集団はかなり多くのオメガ-3を消費します 脂肪酸 したがって、彼らの心を保護します。 しかし、これらの人々と同じことをしたいのであれば、毎日メニューに魚を入れる必要はありません。 ほぼ忘れられているXNUMX種類の油を国内に持ち込むだけで十分です スパイス 棚： 大麻油 & ゴールド 快楽オイルの量は、すなわち、貴重な脂肪の各量に加えてかなり提供します。
ヘンプオイルとプレジャーオイルのゴールド：オメガ3脂肪酸による効果。
両方 大麻油 & ゴールド プレジャーオイルの割合が高いのは、単飽和および多飽和です。 脂肪酸。 他の植物油とは異なり、それらはオメガ-3とオメガ-6脂肪の特に有益な比率によって特徴付けられます。 これにより、 血 脂質レベル、血 循環 と ハート。 加えて、 大麻油 & ゴールド 快楽オイルの 血栓症 心臓突然死と 高血圧 慢性 炎症。 ちなみに、ヘンプオイルはハシシオイルとは異なり、酩酊効果はありません。 ハッシュオイルは、比較的大量のTHCを含む大麻植物の樹脂から抽出されますが、大麻油は、大量のTHCを含まない種子から生成されます。 さらに、ヘンプオイルは有効成分を含むCBDオイルとも区別されます カンナビジオール 鎮痙薬と鎮痙薬のために治療薬として使用されています 鎮静剤 効果。 このオイルには酩酊効果はなく、オンラインストアで合法的に入手できます。
プレジャーオイルとヘンプオイルのゴールドはどのような味がしますか？
ごくありふれた 料理 オイルは中性です キー。 それらは通常、揚げ物の脂肪として、またはサラダドレッシングのベースとして使用されます。 ヘンプオイルとプレジャーオイルのゴールドは、コールドプレスで製造されているため、独特の味があります。
- プレジャーオイルのゴールドは、エンドウ豆のような牧草地の香りが特徴です 匂い 少し辛味があります キー。 ただし、亜麻仁油とは異なり、アマナズナ油ははるかにマイルドです。
- 一方、ヘンプオイルは草本からナッツのような味がします。
プレジャーオイルとヘンプオイルのゴールド：キッチンでの使用
どちらのオイルも、その自然な風味により、サラダ、生野菜、ジャガイモ料理、ソース、スプレッド、ペストに興味深い添加物です。 プレジャーオイルのゴールドもヘンプオイルも165°C以上に加熱しないでください。 脂肪酸 分解し、 キー オイル交換の。 したがって、油は揚げ物や揚げ物には適していません。 ただし、蒸したり煮込んだりすることはできます。
保管：オイルの貯蔵寿命はどれくらいですか？
保管する場合は、冷暗所に保管してください。 開いた亜麻仁油はすぐに腐り、XNUMX〜XNUMX週間しか保存されません。 一方、ヘンプオイルは開封後XNUMXヶ月間使用できます。
化粧品：ヘンプオイルとアマニ油によるスキンケア
ヘンプオイルとプレジャーオイルのゴールドは、 皮膚 内側からですが、 化粧品。 α-リノレン酸の含有量が高いため、XNUMXつのオイルは 肌と髪 したがって、の人気のある成分です クリーム, ローション、石鹸と 化粧品. 化粧品 プレジャーオイルとヘンプオイルのゴールドは、敏感でラフなケアに特に適しています。 乾燥肌。 脂肪 酸 防ぐ 皮膚 乾燥から。 オイルは次のようにも適しています マッサージ 天然の皮膚軟化剤を使用しているため、オイル、シャンプー、ケアキュア。
プレジャーオイルとヘンプオイルの金を作る
ヘンプオイルは、ヨーロッパで5,000、XNUMX年にわたって有用な植物として知られているヘンプ植物の種子から作ることができます。 オイルは両方を押すことができます 冷たい コールドプレスされたヘンプオイルは通常、より高品質で健康的です。 有機品質のヘンプオイルは通常 冷たい 押された。 喜びの金の油は喜びの金の植物の種子から抽出されるので、から作られる亜麻仁油と混同しないでください 亜麻. コールド プレスすると、両方のオイルが強い黄色になります。 一方、ウォームプレスされたヘンプオイルはより緑がかっています。
ヘンプオイルのレシピ
簡単なヘンプオイルのレシピは、ヘンプオイルトマトソースのスパゲッティです。
- これを行うには、塩アルデンテのピンチでスパゲッティのパッケージを調理します。
- その間、さいの目に切ったものを炒める タマネギ とプレスのクローブ ニンニク 半透明になるまで中程度の温度で大さじ2杯のヘンプオイルの鍋に。
- 次に、濾したトマトのパッケージを鍋に加え、穏やかに加熱します。
- 塩で味付けし、 コショウ & バジル.
- 完成したスパゲッティをザルに入れ、水気を切る 水.
- 次に、すぐにパスタを鍋に戻し、ヘンプオイルを少し加えて混ぜます。
- 次に、スパゲッティとトマトソースをXNUMX枚のプレートに並べます。
プレジャーオイルのゴールドからのドレッシング
プレジャーオイルのゴールドから、レシピで美味しいドレッシングを作るのはとても簡単で、カラフルなサマーサラダによく合います。