痛み 肘に負担がかかることがあります。 特に日常生活での使用が避けられない関節に影響を与えるため。 これは、すべての腕の動きに肘関節が必要だからです。 いくつか 痛み 肘は短時間しか持続せず、他の人は 慢性の痛み。 したがって、適切に評価することが重要です 痛み 必要に応じて医師の診察を受けてください。
肘の痛み – いつ医者に診てもらうべきですか?
痛みは常に、何かがおかしいという身体からの警告信号です。 すぐに医師の診察が必要かどうかは、不快感の強さと持続時間によって異なります。 原則として、突然の激しい痛みは、長く続く弱い痛みよりも警告信号であると言えます。 赤みや腫れなど、外から見える病気の兆候も、より明確に 条件 それを扱う必要があります。
赤く、暖かく、厚く、そして痛みを伴う
肘の痛みを伴う発赤、腫れ、および高熱は、主に次のことを示します。 滑液包炎. 液体で満たされた嚢 (滑液包) は、吸収する働きをします。 ショック と摩擦。 異常に腫れていなければ、実際に感じたり触診したりすることはできません。 その後、彼らはまた傷つけることができます。
滑液包炎の応急処置
名 措置 炎症を起こした滑液包が疑われる場合は、冷却と温存が必要です。 鎮痛剤を服用することもあります。 抗炎症効果もある製剤を使用する必要があります。 特に赤みが広がる場合は、一般開業医に相談する必要があります。 上腕副木の固定、または 抗生物質 必要かもしれません。 場合 滑液包炎 より頻繁に発生する場合は、外科的切除が必要になることもあります。
赤くて暖かい - 肘の発疹
ひじの発赤と過熱のもうXNUMXつの理由は、発疹である可能性があります。 発疹は、皮膚の古典的な変化によって現れます：
- 赤み
- 膿疱
- そう痒
- 膨疹
発疹の原因は無限です。 発疹の一般的な原因は、草や洗剤などの接触アレルギーです。 多くの場合、 アレルギー 引き金。 これで問題が解決しない場合は、かかりつけの医師または皮膚科医に相談してください。
乾燥した肘
ただし、このような肘の発疹は、と混同しないでください。 乾癬、これは通常、肘の外側と膝の前部で発生します。 それはによって明示されます 乾燥肌 そしてスケーリング。 この非伝染性の病気は遺伝性であり、遺伝性です。 完治の可能性はありませんが、次のような症状を緩和する方法はたくさんあります。 軟膏、食事の変更と 光線療法.
ひじの電痛
ピンプリックや「感電」のような痛みは、典型的な兆候です。 神経痛。 XNUMXつの主要な神経が肘に沿って走っています：
- 尺骨神経 （尺骨神経）、手の外側に向かって走っています。
- 手の親指側で終わる橈骨神経（橈骨神経）
の原因 神経痛 たとえば、神経挫傷や神経ボトルネック症候群の可能性があります。
ミュージシャンの骨–ピンプリックのような痛み。
神経の挫傷は、おかしな骨の古典的な現象に存在します。 しかし、面白い骨は正確には何ですか？ 意味するのは 尺骨神経、頸部から発生します 脊髄 上腕を通って肘関節に、そして 前腕部 と手。 肘では、それはその「放射状の溝」（尺骨溝）にあり、そこでは骨の溝によって保護されているはずです。 それにもかかわらず、肘がぶつかると、それはしばしば打撲傷を負い、刺激的な痛みの信号を 脳、手、時には肩。 最初の痛みが治まると、チクチクする感覚がさらに長く続くことがあります。 時には、手や個々の指がしびれたり、握ることが制限されたりすることがあります。 ただし、これらの症状はすべて短時間で治まります。 長く続く場合は、神経科医または整形外科医に相談してください。
慢性的な肘の痛み
手の感電するような痛みが持続せずに発生した場合 打撲傷 存在していた場合、いわゆる狭窄症候群が存在する可能性があります。 次に、 尺骨神経 「尺骨溝症候群」（尺骨神経溝症候群）の一部として最も頻繁に影響を受けます。症候群の名前が示すように、神経はその過程で収縮し、したがって刺激されて圧迫されます。 チクチクする、しびれ、または喪失 力 狭窄症候群の兆候である可能性もあります。 症候群は長期化に起因します ストレス、オフィスで働いている間、毎日卓上に寄りかかるなど。 肉体労働もできます つながる 筋肉を厚くすることによって緊張症候群に。
タイトネス症候群について何をすべきか?
何よりもまず保守的 治療 狭窄症候群の場合はお勧めします。 多くの場合、スペアリング、冷却、および必要に応じてスプリントまたは包帯への固定で十分です。 症状が続く場合にのみ、尺骨神経を露出させる手術を検討する必要があります。
肘関節の変形性関節症
肘関節の終わりのない痛みのもうXNUMXつの一般的な原因は、関節の摩耗です（変形性関節症）。 体の他の関節のように、肘は免疫がありません 軟骨 着る。 その場合、動きの痛みが典型的です。 しかし、痛みのピークは夜にも発生する可能性があります。 身体的な仕事や特定の種類のスポーツなどを通じて、生涯を通じて肘に大きな負担をかけた人は、リスクが高くなります。 変形性関節症を選択します。 軟骨 劣化を元に戻すことはできなくなり、関節に優しい活動という意味での二次予防と関節周囲の筋肉の強化が進行を遅らせる可能性があります。
運動後の肘の痛み
多くの球技や ウェイトトレーニング 活動はたくさん配置します ストレス 肘関節に。 曲げるときの痛みと ストレッチング 使いすぎを示している可能性があります。 肘関節を取り巻く筋肉や、骨や軟骨の関節自体に過度の負担がかかる可能性があります。 アン 炎症 腱鞘 その背後にあることもできます。 初期治療 措置 肘を休ませて冷やすことで構成されるべきです。 症状がひどい場合は、 鎮痛剤 取ることができます。 不快感が続く場合は、医師に相談してください。
肘の腱炎
腱炎 通常に影響します 前腕部 指を広げて伸ばす必要がある伸筋 手首。 これは テニス 肘または テニス肘 （橈骨上腕骨上腕骨上腕骨）。 ザ・ 前腕部 伸筋は 腱 親指側（橈骨側）の肘に。 したがって、人も感じます ひじの痛み 握るとき。 苦情も慢性的になる可能性があります。 原因は–遊ぶことに加えて テニス –キーボードやマウスを使った日常の事務作業など、スポーツに依存しない、反復的な、または慣れていない活動。
テニス肘はどうする？
治療 腱炎の場合は、肘を休ませ、必要に応じて一時的に上腕の副子に固定し、抗炎症性の鎮痛薬を服用します。 痛みを誘発する動きをしばらく避ければ、症状は改善するはずです。 不快感が持続する場合は、包帯で軽減できます。 極端な場合には、手術が勧められることがあります。
転倒後の肘の痛み
転倒時、手で引っ掛かったり、膝や肘をついて転倒したりすることがよくあります。 関節のあざは、主に筋肉や脂肪組織である軟部組織のあざを引き起こします。 などの根底にある構造 神経、リンパ管および 船 影響を受ける可能性もあります。 A 打撲傷 (あざ）しばしば形成されます。 さらに、 ボリューム 組織の中で痛みを引き起こします。 ただし、肘からの落下は骨を引き起こす可能性もあります 骨折. ときどき、パチパチという音まで聞こえてきます。 骨折 姿勢異常のため、すでに外部から疑われています。
転倒後の肘の痛みはどうしたらいいですか？
持続的な痛みの場合、 打撲傷 それは大きくなり、特に 骨折 疑われる場合は、外科医に相談する必要があります。 外科医はX線写真を撮ることができます 骨格 臨床検査に加えて。 単純な場合 あざ、休息、冷却、そして 鎮痛剤 が選ばれる治療法です。 の場合 骨折、腕は通常、上腕骨ギプスで固定するか、手術さえする必要があります。
