肘: 機能、解剖学、疾患
肘とは何ですか？肘は、上腕骨 (上腕の骨)、橈骨 (橈骨)、尺骨 (尺骨) という XNUMX つの骨が関与する複合関節です。より正確には、機能単位を形成するのは、共通の関節腔と XNUMX つの関節包を持つ XNUMX つの部分的な関節です: 上腕骨関節 (上腕骨間の関節接続)。 肘: 機能、解剖学、疾患
肘
肘の痛み：原因、治療法、診断
簡単な概要 肘の痛みの原因: 過負荷、骨折、関節の炎症、脱臼など 肘の痛みに対して何が役立つのでしょうか? 原因に応じて、肘関節の固定と冷却、投薬、手術などがあります。いつ医師の診察を受ける必要がありますか? 痛みがひどい場合、および/または持続する場合、および/または過熱などの付随症状がある場合… 肘の痛み：原因、治療法、診断
肘の滑液包炎のための効果的な運動
滑液包炎は、チェックアウト時にキャッシャーをしているときなど、一方的な活動や繰り返しの動きによって引き起こされることがよくあります。 筋肉の不均衡や姿勢の悪さも肘の滑液包炎を引き起こす可能性があります。肩を絶えず持ち上げると、肩頸部全体、腕の領域、および肘への負荷の緊張が高まるためです。 NS … 肘の滑液包炎のための効果的な運動
肘の滑液包炎の治療| 肘の滑液包炎のための効果的な運動
肘の滑液包炎の治療治療では、滑液包炎の原因を見つけて具体的に治療することが特に重要です。 ほとんどの場合、片側の動きによって引き起こされた前腕の筋肉組織の過剰な緊張があります。 手の伸筋が位置する領域は特に… 肘の滑液包炎の治療| 肘の滑液包炎のための効果的な運動
肘の滑液包炎のためのスポーツ| 肘の滑液包炎のための効果的な運動
肘の滑液包炎のスポーツ肘の滑液包炎の場合のスポーツは、スポーツの種類によって異なります。 腕を使わずに体幹と脚のトレーニングをためらうことなく可能です。 テニス、バドミントン、スカッシュなどの挫折スポーツは、緊張が症状を悪化させる可能性があるため、避ける必要があります。 トレーニングは… 肘の滑液包炎のためのスポーツ| 肘の滑液包炎のための効果的な運動
オステオパシー| 腱炎のエクササイズ
オステオパシーオステオパシーは、診断と治療に使用できる純粋に手動の技術で構成されています。 オステオパシー対策は、医師、代替医療従事者、または理学療法士（代替医療従事者の追加トレーニングを伴う）によってのみ独立して適用できます。 オステオパシー技術は、組織障害を特定し、積極的に影響を与えることを目的としています。 動きの制限を減らすことができます、血液循環… オステオパシー| 腱炎のエクササイズ
マウスの腕に対する運動
「マウスアーム」、「秘書病」、または「反復運動過多損傷症候群」（RSI症候群）という用語は、手、腕、肩、首の領域の過負荷症候群の総称です。 この症状は、秘書やグラフィックデザイナーなど、コンピューターで60日3時間以上働く人々のXNUMX％で発生します。 その間、 … マウスの腕に対する運動
包帯| マウスの腕に対する運動
包帯包帯は、予防的（予防的）および治療媒体の両方としてマウスの腕に使用することができます。 患者は、希望する活動中に腕や手首に大きな負担がかかることがわかっている場合は、常に包帯を着用する必要があります。 包帯は、危険にさらされている筋肉や腱を和らげるだけでなく、人間工学に基づいた手の位置を確保します。 … 包帯| マウスの腕に対する運動
肩| マウスの腕に対する運動
肩マウスの腕は、肩と首の領域でも発生する可能性があります。 医者はマウスの肩について話します。 これは通常、次の原因によるものです。特に、コンピューターを何時間も続けて使用している場合、体の姿勢はほとんど変化せず、肩や首の領域に痛みを伴う緊張が生じます。 しかし、そのような外的要因… 肩| マウスの腕に対する運動
痛み| マウスの腕に対する運動
痛み痛みはマウスの腕の主な症状です。主に手、手首、前腕に影響を及ぼしますが、肩や首の領域にも発生する可能性があります。 痛みはゆっくりと忍び寄るので、多くの影響を受けた人々は最初はそれを無視します。 それについての致命的なことは、すでに過度に緊張した手がそうではないということです… 痛み| マウスの腕に対する運動
