排卵痛：原因、治療、ヘルプ

排卵痛み珍しいことではなく、多くの女性でさまざまな程度で発生します。ほとんどの場合、それらは無害であり、簡単な救済策で軽減または回避することができます。

排卵時の痛みは何ですか？

痛み at 排卵、mittelschmerzとして知られている、出産可能年齢のすべての女性の約40パーセントが苦しんでいます。痛み at 排卵、mittelschmerzと呼ばれる、出産可能年齢のすべての女性の約40パーセントが苦しんでいます。それは数分、数時間、または数日続く場合があり、強度はさまざまです。多くの場合、それらは下腹部をわずかに引っ張るだけであると認識されます。ただし、場合によっては、排卵によって激しい痛みが引き起こされることがあります。

目的

排卵（卵胞破裂または排卵とも呼ばれます）は、約23〜35日続く月経周期の途中で発生します。この過程で、まだ受精していない卵子が卵巣女性の卵管に。排卵は、卵子が男性によって受精するための前提条件です精子。排卵は女性の相互作用によって引き起こされるホルモンを選択します。視床下部間脳で彼らの行動に関与しているだけでなく、脳下垂体と卵巣。サイクルの過程で、約10〜12個の濾胞が卵巣。卵胞は、卵母細胞とそれに付随する細胞で構成されています。このいわゆる卵胞のコホートから、一度にXNUMXつずつ最終的にそれ自体を主張し、それは破裂する準備ができている卵胞に成長します。排卵の痛みは、卵胞の破裂とその卵子の露出によるものと考えられています。卵胞は排卵の直前に膨らんでいます。それが破裂した場合、これは腹部を引っ張ったり、の形で引っ張ったりするように感じることができます痙攣。さらに、このプロセスにより、毛包から体液が漏れ、腹部に短時間残り、炎症を起こす可能性があります。腹膜.

この症状のある病気

診断とコース

下腹部の周りに大規模な引っ張りを引き起こす月経痛とは異なり、排卵の痛みは通常片側にのみ発生します。これは、1つの卵巣のどちらが現在卵子の拒絶に関与しているかによって異なります。時折、排卵中に軽い出血が起こることもあります。排卵痛は通常短時間しか持続せず、月ごとに重症度が異なる場合もあります。ただし、排卵痛の最大期間は2〜XNUMX日である必要があります。痛みが長期間続く場合は、次のような別の痛みの原因がある可能性があるため、医師に相談する必要があります。虫垂炎または嚢胞。痛みと排卵は同時に起こる必要はありません。痛みが排卵よりも早く発生するか、痛みが毛包内の体液によって引き起こされる、つまり痛みが遅れる可能性があります。したがって、正中線の痛みへの方向付けは、信頼できる避妊法として、または家族計画の手段としては適していません。妊娠を希望する場合は、出産するテストを計画することはより多くのことです

より安全な方法。

合併症

排卵中、頻繁に起こる可能性があります腹部の痛み。したがって、前のサイクル中の通常の状態と正確に区別する必要があります。通常のいわゆる中痛は、一般的にXNUMX〜XNUMX日続きます。そうでない場合は、医師に相談する必要があります。痛みを伴う腹部の特徴は、他のより深刻な原因を示している場合もあります。の可能性がある子宮外妊娠、受精卵インプラント卵管の粘膜に。ほとんどの場合、治療法にはこの卵子の外科的切除が含まれます。そうしないと、卵管が損傷する可能性があります。一部の患者では、子宮外妊娠も自然に終了します流産。破裂する可能性があるため、突然の痛みも監視する必要があります。卵巣嚢胞。これにより、外科的介入によりそれを除去し、損傷を避けることができなくなります。卵巣嚢胞女性に非常に一般的であり、通常は害はありません健康さらに。しかし、彼らは常に引き起こす可能性があります排卵時の痛み。この中程度の痛みも誤解される可能性があります虫垂炎、どのような場合でも処理する必要があります。

いつ医者に行くべきですか？

すべての女性が経験するわけではありません排卵時の痛み –しかし、彼女がそうする場合、それは非常に穏やかで、ほんの数秒しか続きません。この時点で女性は小さなきらめきを感じますが、通常はすぐに消えます。直後に、月経開始するか、卵子が受精して停止します。排卵中または毎回痛みがより頻繁に発生する場合、影響を受けた女性が事前に排卵をまったく感じていなくても、これはまだすぐに医師の診察を受ける理由ではありません。ただし、女性は次の検査を利用して新しい所見に対処する必要があります。の中に超音波画像の場合、産婦人科医は通常、すべてが正常であることを確認できます。そうでない場合は、最初の不規則性に気づき、診断を下すことができます。一方、女性は次の場合に注意する必要があります排卵時の痛み定期的に発生するだけでなく、小さな刺し傷よりも痛みがあります。卵巣に身体的な変化がある場合、排卵もまた異なった感じになり、痛みに関連することさえあると予想されるだけです。排卵中の痛みは、病気の最初の兆候である可能性があり、したがって、時間内に検出および治療することができます。このような場合は、次の予防検査まで待たずに医師に相談することをお勧めします。

治療と治療

月経痛からの最初の緩和もしばしば提供するよく知られた治療法は、熱です。ホット水ボトルやスペルト小麦の枕は、中程度の痛みを和らげるのに役立ちます。理想的には、あなたは暖かい枕と熱いお茶を持って寝て、リラックスしようとします。多くの場合、温浴は痛みを和らげ、和らげるのにも役立ちます。排卵痛は体の欠乏によっても悪化する可能性があるため、ミネラルなどマグネシウム症状を和らげることも示されています。痛みがやや軽い場合は、刺激を試みることができます血循環運動を通して、このようにして中途半端な痛みを和らげます。光マッサージ場合によっては、腹壁の効果も驚異的です。ただし、排卵時の痛みがひどい場合は、鎮痛剤解決策かもしれません。ただし、これらは痛みが日常生活に支障をきたす場合にのみ考慮してください。一定の下でストレス、痛みと効果的に戦うことは難しいでしょう。緩和したがって、無害な中痛の治療において特に重要です。

展望と予後

ほとんどの女性は排卵に直接気づいていません。ただし、排卵時に定期的に痛みを感じる人もいますが、これは小さな痛みのように感じられます。それらは常に発生するわけではありませんが、数ヶ月ごとに、または個々の女性によって、実際には毎月感じられます。痛みは、卵が卵管に向かっていることを示しています。通常、痛みは小さくて鋭い痛みであり、気づかれますが、大したことではありません。それが悪いと認識された場合、それは通常、それが予想外であり、女性自身がそれが何であったかを理解するための時間が必要だからです. 排卵痛は、人生で一度だけ経験する女性もいれば、主に思春期に発生する女性もいれば、出産後に数回経験する女性もいます。これらのケースはすべて完全に無害です。ただし、排卵の前後に定期的に激しい痛みが発生する場合は、女性は医師に相談する必要があります。排卵時の激しい痛みは正常ではなく、問題があるか、別の原因があり、排卵自体が原因ではありません。ここで明確な答えを出すことができるのは医師だけです。

防止

排卵痛は健康な体の自然な過程によって引き起こされるため、効果的な予防策を講じることはできません。しかし急性痛上記の治療法でうまく治療することができます。例外は、経口避妊薬の服用です。ピルは月経を抑制するため、ほとんどの場合、排卵痛はありません。ただし、いかなる状況においても、排卵痛を予防するために避妊ピルを服用しないでください。これには強力なホルモン活性成分が含まれており、副作用を引き起こす可能性があるため、ピルは避妊方法としてのみ使用することをお勧めします。

自分でできること

排卵障害は、波状に発生する腹部の刺すような引っ張りの痛みとして現れることが多く、XNUMX〜XNUMX日間続くことがあります。罹患した女性は、いかなる場合でも医師に相談して、性器の深刻な病気を除外する必要があります。深刻な基礎疾患がない場合、これらの病気は次のように治療することもできますホーム救済。多くの女性が暑い水下腹部のボトルやチェリーピットの枕、またはお風呂が役立ちます。健康的な植物ベースダイエット十分な運動と組み合わせることも有益な効果があると言われています。中程度耐久性たとえばスポーツ水泳、サイクリングやウォーキングは、痛みの急性波をより迅速かつ永続的に鎮静化させる可能性があります。加えて、緩和特に下腹部と腰のマッサージは、緩和効果があります。緩和太極拳などのテクニック、ヨガ or 自生訓練もお勧めです。自然療法では、多くのティー & チンキ剤使用されています。例えば、乾燥させたお茶女性のマントルがおすすめ。この目的のために、ハーブの小さじXNUMX杯が熱い上に注がれます水。煎じ薬を少しずつ飲むのに十分なほど水が冷えるまで、お茶を浸す必要があります。一部の女性も飲む大豆ミルクコーヒーハーブティーの代わりに。これらの有効性を確認する科学的研究ホーム救済まだ実施されていません。ただし、店頭販売鎮痛剤薬局からはどんな場合でも役に立ちます。