COPDの食事療法

In 慢性閉塞性肺疾患または COPD, 呼吸 気管支の狭窄によって損なわれます。 病気として、口語的に喫煙者として知られています 肺、進行し、体に十分な量を供給することがますます困難になります 酸素。 の変化 ダイエット の重要な部分です COPD 治療し、患者がこれの進行を積極的に打ち消すことを可能にします 肺 病気。

喫煙者の肺のためのバランスの取れた食事

COPD 患者さん、健康的で多様な食事をすることが特に重要です ダイエット。 これは根本的にメリットがあるだけではありません 健康 と強化します 免疫システム。 COPDに適した ダイエット また、呼吸器感染症やアレルギー反応のリスクを軽減します。 どの食事療法がCOPDに適しているかは、個々の患者の状況によって異なります。

COPDはエネルギー要件を増加させます

食物から栄養素を燃焼させるために、体は必要です 酸素。 燃焼中に放出されるエネルギーは、とりわけ呼吸筋に必要です。 とても限られています 酸素 摂取は代謝を損ないます–そしてその逆も同様です。 また、難易度 呼吸 その結果、最大XNUMX倍のエネルギー要件が発生します。 したがって、COPD患者は、エネルギーが豊富な食品を食べるようにする必要があります。 体がエネルギーを欠いている場合、それは筋肉タンパク質を分解し、呼吸器系の筋肉組織を減少させ、 横隔膜、 とりわけ。 したがって、息切れはさらに悪化し、COPD患者の一般的な回復力はさらに低下します。

BMIは理想的な体重を決定します

体重はCOPD疾患の進行に重要な役割を果たします。 理想的には、BMI（ボディマスインデックス）値は21から25の間でなければなりません。これは 太り過ぎ or 体重不足 に大きな影響を与える可能性があります 健康 COPD患者の。 たとえば、 太り過ぎ 悪化する可能性があります 呼吸 肺としての問題と 心臓血管系 より大きな影響を受ける ストレス。 のような付随する病気 糖尿病, 高血圧, ハート その結果、病気が発症する可能性があります。

COPDの低体重

ほとんどのCOPD患者は 体重不足、多くの場合、 食欲不振 そして高いエネルギー需要。 これにより、感染症や筋肉の消耗が起こりやすくなります。 食事が十分に供給されない場合 カロリー、タンパク質、 微量元素 & ビタミン、欠乏症の症状、体重減少、および必須物質の枯渇の増加 アミノ酸 また発生します。 後者はエネルギーを生成するのに役立つので、それらの欠如はさらに体重減少を加速します。

COPD患者のための栄養カウンセリング

彼らの高いエネルギー需要のために、 肺 病気は量と食物の選択に関して彼らの食事を調整しなければなりません。 ある人でさえ 太り過ぎ 苦しむことができます 栄養失調 彼らの食事計画が正しくない場合。 栄養カウンセリングは、COPD患者が変化するニーズを満たすために食事と飲酒の習慣を調整するのに役立ちます。

COPDの栄養のヒント

COPDでは、食事は完全で、脂肪が少なく、栄養素が豊富で、 炭水化物。 次の食事のヒントを検討してください。

必須の毎日のサプリメント アミノ酸 賢明かもしれませんが、医師と話し合う必要があります。

正しい食生活

重要なのは食べ物の選択だけではありません。 摂食行動もCOPDにおいて重要な役割を果たします。

  • 咳 食事中の息切れを避けるために、食べる前に粘液を増やしてください。
  • 時間をかけて食べて、よく噛んでください。
  • 多くの少量の食事は消化器系と肺を和らげます。
  • 特に夕方は食べる量を減らし、就寝前に消化するのに十分な時間を体に与えてください。
  • 特定の食品に対する体の反応を観察し、必要に応じてそれに応じて食事を調整します。 一部の食品は、体内のガス形成を増加させ、肺への圧力を増加させ、 横隔膜.
  • 水分をたっぷりと飲んでください。これは咳をするのに役立ち、気道をきれいにします。 それでも 水、お茶やジュースのスプリッツァーが適しています。 ただし、すぐに満腹にならないように、食べた後にのみ飲んでください。また、アルコール、高糖度、炭酸飲料は避けてください。

運動と食事を組み合わせる

栄養の 治療 COPDでは、常に定期的な運動を伴う必要があります。これにより、筋肉が強化され、可動性が維持され、リスクが軽減されます。 骨粗しょう症 病気。