リウマチの栄養

リウマチにおける栄養の役割 栄養はリウマチ(関節リウマチなど)において重要な役割を果たします。薬物療法、理学療法、手術による治療に代わることはできません。しかし、毎日食べたり飲んだりするものは、病気の経過と健康に良い影響を与える可能性があります。これにはいくつかの理由があります: 食べること… リウマチの栄養

甲状腺機能低下症: 栄養 – 考慮すべきこと

甲状腺にヨウ素が必要な理由 甲状腺は、健康な甲状腺と同様に甲状腺機能低下症においても、ホルモン生成のためにヨウ素を必要とします。ヨウ素欠乏症では、甲状腺が肥大し(甲状腺腫、ヨウ素欠乏性甲状腺腫)、甲状腺機能低下症を発症することがあります。体は食物を通じてヨウ素を吸収する必要があります。青少年と成人の1日の必要量(最大… 甲状腺機能低下症: 栄養 – 考慮すべきこと

不妊のためのビタミンと栄養

出産に役立つビタミンは何ですか?ビタミンは妊娠に役立ちますか?証明された「妊孕性ビタミン」は知られていませんが、子供を望んでいる女性にとって、妊娠する前にビタミン(および他の栄養素)が十分に供給されていることを確認するのは理にかなっています。これは、欠乏症の症状が発生する可能性があるためです… 不妊のためのビタミンと栄養

自己免疫性肝炎: 症状、栄養など

自己免疫性肝炎とは何ですか? 自己免疫性肝炎(AIH)は、いわゆる自己免疫疾患です。 これらは、免疫系が身体自身の構造に対する抗体 (自己抗体) を形成する病気です。 自己免疫性肝炎の場合、これらは肝臓組織に対する自己抗体です。肝臓細胞を攻撃し、最終的には異物であるかのように破壊します。 自己免疫性肝炎: 症状、栄養など

胃粘膜炎症:栄養

胃炎になったら何を食べてもいいですか? 胃炎と食事に関して重要なことは、可能であれば胃の内壁をさらに刺激しないようにすることです。 したがって、急性胃炎の患者の多くは、最初の XNUMX ~ XNUMX 日間は何も食べません。 ただし、断食中は常に十分な量の水分を摂取する必要があります。 どれの … 胃粘膜炎症:栄養

透析: 適切な栄養

一般的な食事制限 透析を開始する前であっても、腎不全患者は食事制限に直面することがよくあります。 この段階では、医師は低タンパク質の食事だけでなく、多量の飲酒を推奨することがよくあります。 永久透析を受けている患者に対する推奨事項は、多くの場合、正反対です。現在必要とされているのは、高タンパク質の食事です。 透析: 適切な栄養

母乳育児: 栄養、栄養素、カロリー、ミネラル

栄養と母乳育児: 授乳中に何を食べるべきですか? 妊娠中にすでに正しいとされていたことは、授乳中も同様に当てはまります。食事はバランスの取れた健康的なものでなければなりません。 豊富な果物や野菜、乳製品や全粒穀物製品も引き続きメニューに加えるべきであり、肉や魚も欠かすことができません。 … 母乳育児: 栄養、栄養素、カロリー、ミネラル

脳卒中の予防: 栄養とライフスタイル

どうすれば脳卒中を予防できるでしょうか? さまざまな危険因子が脳卒中を促進します。 それらの中には、影響を受けられないものもあります。つまり、高齢や遺伝的素因です。 ただし、自分で排除できる、または少なくとも減らすことができる危険因子は数多くあります。 健康的な食事をしましょう! 一方、脂肪、砂糖、塩は… 脳卒中の予防: 栄養とライフスタイル

痛風と栄養: ヒントと推奨事項

痛風の食事法は? 炭水化物 50 パーセント 脂肪 30 パーセント(そのうち飽和脂肪は 20 分の XNUMX 以下) タンパク質 XNUMX パーセント バランスの取れた食事に関する一般的な推奨事項は、痛風患者を含むすべての人に当てはまります。 痛風になると食事を減らすという意味でダイエットをしなければならないというのは真実ではありません。 基本的に、 … 痛風と栄養: ヒントと推奨事項

がん時の栄養

がんに対する健康的な食事 栄養も、特にがんの場合には重要な役割を果たします。 多様でバランスの取れた食事は、生活の質を向上させ、創傷治癒障害や感染症などの副作用を軽減します。 さらに、がんからの回復の可能性(予後)にも影響します。 がん患者が栄養不足になると体が壊れてしまいます… がん時の栄養

脊柱体操

私たちの脊椎は、体を直立させて安定させるためにありますが、椎骨の関節とともに、背中が柔軟で動きやすいことにも責任があります。 背骨の最適な形状はダブルS形状です。 この形式では、荷重伝達が最適であり、個々の脊柱セクションは均等で… 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ大きな体操ボールであるペッツィボールは、脊髄体操のデバイスとしてよく使用されます。 脊椎を強化または安定させるためにボールに対して実行できるさまざまなエクササイズがあります。 そのうちの1つをここに示します。演習XNUMX:安定化これで、患者は一歩前進します… 体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操