坐骨神経痛の痛み
坐骨神経 から現れる太い神経です 脊髄 腰仙部にあり、下肢に敏感で運動エネルギーを供給します。 臀部を通り抜け、腰部だけでなく骨盤部の変化の影響を受ける可能性があります。 のため 妊娠関連する脊柱前弯症（中空背部）、神経刺激が発生する可能性があります。神経の刺激は原因となる可能性があります 痛み、対応する供給領域の感覚障害または筋力低下。 腰椎の脊柱後弯（曲がった）姿勢の増加は、神経の圧迫を防ぎ、症状を和らげることができます。 重度の愁訴の場合、神経刺激の原因は医師によって明らかにされるべきです。
まとめ
妊娠中の腰痛 一方では、アクティブサポートシステム（筋肉）とパッシブサポートシステム（パッシブサポートシステム）への機械的ストレスの増加によって引き起こされます。 腱、靭帯、 関節、これは成長する子供の体重の増加によるものです。 一方、妊婦の骨盤は出産の準備という意味で変化します。 そこにある構造は拡張して緩み、それが原因となる可能性があります ストレッチング 痛み 不安定性によって引き起こされる痛み。
コンポーネントの強化と可動化を備えたバランスの取れた体操は、 痛み または既存の痛みを軽減します。 暖かさと マッサージ グリップもしばしば役立ちます 妊娠中の腰痛.
