植物で高血圧を下げる
薬に加えて、の治療に使用できるさまざまなハーブ療法もあります 高血圧。 これらの範囲は 人参 & ヤドリギ に治る ニンニク 準備と ブラッククミン オイルと多くの場合、非と同様に良い効果がありますホメオパシー薬。 最近の研究では、複雑なホメオパシー療法（例： ヤドリギ 特にRauwolfia）は、ベータ遮断薬と同じ優れた高血圧効果があります。
スネークルートとしても知られるラウウルフィアは、主に治療に使用されます 高血圧 アーユルヴェーダ療法で頻繁に見られます。 ヤドリギ、 としても知られている Viscumアルバム、何千年もの間自然療法で知られており、低下にも非常に効果的です 血 その血管拡張効果による圧力。 ただし、ここでも次のことが当てはまります。ホメオパシー療法による治療の開始については、常に医師と話し合う必要があります。
タブレットなしで血圧を下げる
削減する 高血圧 錠剤を服用せずに、バランスの取れた、健康的で、とりわけ減塩 ダイエット は重要。 食卓塩が多すぎるのではなく、十分な量の塩を確保することをお勧めします カリウム、を弱める 血 の圧力上昇効果 ナトリウム （食卓塩）。 カリウム 果物、野菜、ジャガイモなどに含まれています。
と並行して ダイエット、アルコールと ニコチン 上記のように回避し、定期的な循環トレーニングを確保する必要があります。 仕事であなたはしようとする必要があります ストレスを減らす 十分にリラックスしてください。 関連トピックの詳細については、次のURLを参照してください。内科の分野で公開されているすべてのトピックは、以下にあります。
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