足首の内側の痛み
Status 痛み 内側の上に発生します 足首、それは通常、足首の下にも感じられるのと同じ構造と原因に影響を与えます。 周囲の筋肉、 腱 靭帯はほとんどすべての構造物であり、 足首 or 足首関節 およびなどの症状 痛み したがって、膝に向かって上向きに広がることもあります。 区別するために重要なのは、付随する症状、発生時間、頻度の正確な説明です。
診断
考えられる原因の最良の兆候は、既往歴（患者への質問）中に医師によって得られます。 質問に最も正確な答えを与えることは非常に役に立ちます。 多くの場合、 超音波、MRIまたは X線 軟部組織の損傷を確実に診断できるようにするためにも使用されます 骨格、疑惑に応じて。 さらに、 血 実験室でのテストは、炎症値に関する情報を提供することができます。
治療と治療
根本的な原因に応じて、さまざまなアプローチを検討できます。 ほとんどの場合 スポーツ傷害、いわゆる「PECH」ルールが使用されます。 ブレークの場合はP、氷の場合はE、圧縮の場合はC、高ベアリングの場合はH損傷をできるだけ低く抑え、たとえば、周囲の組織の鬱血解消を促進することを目的としています。
PECHルール 基本的には一種です 応急処置 ほとんどすべての筋肉と関節の損傷に。 さらに、 エイズ 利用可能な副子などの固定用。 NSAIDなどの鎮痛作用と抗炎症作用のある薬は、医師が処方することができます。 靴などの影響を与える可能性のある要素を最適化または変更することも重要ですが、 太り過ぎ 考えられる要因として。
- 休憩のために
- アイスクリームのために
- C圧縮用
- Hforハイベアリング
演奏時間
治療の期間は、当然、それぞれの病気や怪我、そして関係者の行動や協力にも依存します。 通常、腱と靭帯の損傷は数週間続きます。 筋肉の怪我も深刻に受け止め、長期的な損傷が発生しないように適切に治癒する必要があります。
