診断
背中のすべての診断の初めに 痛み 腰椎領域では、個々の既往歴があります（病歴）患者の。 医師のこの探偵の仕事の目標は、現在の苦情の概要を把握することです。 についての対象を絞った質問：絶対に必要です。
以前の病気についての質問もそれほど重要ではありません。 私たちの場合、治療を行う医師は、次のような併発疾患について質問する必要があります。 骨粗しょう症 （骨量減少）または 関節症 （の損耗 関節）。 さらに、仕事、パートナーシップ、家族、ストレスの多い状況などの社会的状況も検索されます。
この徹底的な「インタビュー」の後には、 身体検査、初期情報を提供できます。 外部から、例：追加：チェック済み。 これらの対策が背中の正確な原因を明らかにしない場合 痛み、次のような追加の技術的方法が利用可能です。
- ローカリゼーションと、おそらく脚などの他の領域への痛みの放射
- 苦情の質と強度、およびそのタイミングと
- 特定の状況による痛みの増加または減少の可能性
- 骨盤と肩の位置
- 脊椎の湾曲と全身の姿勢。
- 筋力
- 運動神経
- 触覚（感性）と
- 関節、特に脊椎の可動性
- X線画像
- MRT（磁気共鳴画像法、核スピン）
- CT（コンピューター断層撮影）および特別な場合
- 脊髄造影（造影剤が脊柱管に注入される特殊な形態のX線画像）
治療
背中が痛く、筋肉が緊張し、日常生活で可動性が著しく制限されている場合はどうすればよいですか？ 原則として、腰椎のすべての治療法は、苦しみの原因に基づいています。 したがって、器質的な原因が見つかった場合は、何よりもまず治療する必要があります。
戻る 痛み 多くの場合、体幹部の筋肉組織の不均衡が原因です。 しかし、多くの患者では、 背痛 エピソードで発生し、迅速かつ的を絞った行動が必要です。 これらの不均衡の的を絞った診断とそれに続く体幹筋のトレーニングは、ほとんどの場合、 背痛 制御下にある。
以下の方法が各個人に利用可能です：熱は多くの場合急性の痛みを和らげます。 熱の適用は、筋肉の緊張に特に効果的であることが証明されています。 ここで、スペクトルの範囲は次のとおりです。 鎮痛剤 ストレス関連の急性の救済を提供することができます 背痛、しかしそれらは腰痛の実際の原因を排除しません。
しかしながら、 鎮痛剤 操作が絶対に必要でない場合は、最初の選択肢であり、代替手段です。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が主に使用され、急性の痛みを和らげ、炎症を抑制します。 これは、痛みが姿勢を和らげ、筋肉の緊張を和らげる場合に特に役立ちます。
痛みの緩和は、多かれ少なかれ正常な姿勢と可動性を提供し、炎症の可能性が治癒し、患者はすぐに痛みから解放されます。 慢性腰痛の場合 腰椎の痛みただし、 鍼治療 or 行動療法 効果的であることが証明されています。 の恒久的な管理 鎮痛剤 体がそれに慣れるにつれて、絶えず増加する用量を必要とする可能性があり、したがってすぐに依存してしまう可能性があります。
慢性の治療に関する研究をフォローすることは興味深いです 腰椎の背中の痛み 鍼治療。 これらの研究は、鎮痛剤を用いた従来の治療法およびより短い治療時間での付随する理学療法と比較して、有意に高い治療の成功を示しているようです。 それにもかかわらず、理学療法/理学療法/体操または バックスクール 特に、背中の領域での標的となる筋肉の蓄積と緊張を和らげるための選択の方法です。
日常の動き、背中にやさしい持ち上げ、立ったり、歩いたり、座ったりすることが訓練されています。 専門家は、特にスポーティな活動や背中に負担をかけないたくさんの運動を勧めています。 水泳、特に這うことや長い散歩は非常に適しています。
手術は非常にまれな場合にのみ行われます。 頻繁な兆候は、腰椎の重度の椎間板ヘルニアです。 主要なオープン手術に加えて、特にそれほど重症ではない場合に、より小さな介入を可能にする手順（いわゆる低侵襲手順）も使用されます。
低侵襲手術の例は、 椎間板 by 酵素 （化学核溶解）、レーザーによる椎間板の一部の気化および脊椎手術による 内視鏡検査 （カメラが設置された管状システム（内視鏡）を使用して、医師は体の空洞を見て、障害を治療することができます）。
- 熱の適用（特に軽い腰痛の場合）
- 薬物
- 鍼治療
- マッサージ
- リラクゼーション法とスポーツ
- 行動療法
- 業務執行統括
- 浴場
- 封筒
- ヒートパック
- までの絆創膏
- サウナ訪問
助けることができる多くの演習があります 腰椎の背中の痛み。 それらは主に背中の筋肉を伸ばして強化するのに役立ち、それはより良い姿勢を確実にし、したがって痛みを伴う背中を和らげます。
最初は、体内の腰椎の知覚と固定を改善することをお勧めします。 これを行うには、マットの上に横になり、足を曲げて、腕をリラックスさせて体の横に置くのが最善です。 これで、足の先が上に引っ張られ、かかとと腰がマットに押し込まれます。
背中の筋肉を強化するために、腹臥位でいくつかの運動があります。 この位置では、たとえば、腕と脚を床から少し持ち上げることができます。 その後、この位置はしばらく保持されます、 水泳 動きもできます。
これがくぼんだ背中にならないことを確認することが重要です。 腰椎領域の筋肉を強化するために、四足歩行の位置から開始する運動を行うこともできます。 今、右腕と左腕 脚 交互に伸ばされ、次に左腕と右足が伸ばされます。
あなたは腕と水平線を形成するようにしてください 脚。 この演習も改善されます したがって、背中全体のより良い姿勢を保証します。 多くの場合、腰部の腰痛に効果があります。 キネシオテープ 適用される。
これにより椎骨を和らげることができ、多くの場合、痛みが軽減されます。 ただし、椎間板ヘルニアなどの重傷の場合は、 キネシオテープ 十分ではありません。 したがって、痛みの原因について不明な点がある場合は、医師に相談する必要があります。
腰椎領域のテーピングにはいくつかのバリエーションがあり、最も一般的なのは星型またはYストライプです。 背中に 腰椎の痛み、例えば、家庭療法はしばしば筋肉の緊張を和らげるのに十分です。 非常に人気のある治療法は、地元の人々に提供するヒートクッションまたは湯たんぽです。 緩和 構造の。
場合によっては、冷たいクッションや氷も痛みを麻痺させるのに役立ちます。 また、オイル、egB セントジョンズワート 油または軟膏と混合された油、 アルニカ or 悪魔の爪、患部にこすりつけることができます。
あるいは、布を油に浸してから、ラップとして一晩着用することもできます。 背中に苦しむ多くの人々 腰椎の痛み 報告する 鍼治療 彼らの苦情の軽減につながっています。 鍼治療の考え方は、いわゆるトリガーポイントの的を絞った治療に基づいています。 これらのトリガーポイントは、異なる接合部です 神経 ランニング そこに、そしてしばしば痛みが最も大きい場所があります。 したがって、この形式の治療は痛みを軽減するのに役立ちます。
