ペパーミント 葉はお茶の形で提供されるだけでなく、多くの漢方薬の抽出物として提供されます。 お茶はフィルターバッグでもご利用いただけます。 さらに、 ペパーミント 多くの場合、 お茶のブレンド （例えば、 胃 お茶、神経茶、 肝臓–胆汁 お茶）。 ペパーミント 葉はしばしばに追加されます ティーただし、フレーバーの正誤表として。
ペパーミントの外用
外用には、ペパーミントも含まれています 冷たい 軟膏、吸入剤および入浴剤。 あなた自身の吸入剤を作るために、熱いにペパーミントオイルの3-4滴を加えてください 水 そして蒸気を吸い込みます。
適切な用量
XNUMX日の平均 線量 特に明記されていない限り、ペパーミントの葉3〜6 gまたはチンキ剤5〜15gです。 胃腸障害の場合、ペパーミントオイルを毎日6〜12滴摂取できます。
ペパーミントティーは、継続的に（ただし過度にではなく）使用しても有害な副作用を示しません。
薬は乾燥した場所に保管し、光から保護する必要があります。
自分でペパーミントティーを準備する
ペパーミントティーを作るには、1.5gの葉（大さじ1杯は約1.5g）を熱いうちに注ぎます 水 そして5-10分後に茶漉しを通過します。 10分後、エッセンシャルオイルの20〜25％がお茶の注入液に含まれています。
このようにして作ったお茶1杯を3日4〜XNUMX回飲むことができます。
