外反母趾の練習

外反母趾の痛みは、主に中足骨の変位と、その結果としての中足指節関節が横に移動することによって引き起こされることに注意することが重要です。 きつすぎて高くて尖った靴を頻繁に長時間履くと、前足がくっついて横方向が平らになることがあります… 外反母趾の練習

OP | 外反母趾の練習

OP手術前に、手術の適応を明確にする必要があります。 痛みのない外反母趾が存在する場合は、手術を絶対に行わないでください。 適切な運動と履物によって悪化を避けることができます。 保守的な治療とサポートインソールで痛みが耐えられず、足が原因で適切な靴が見つからない場合… OP | 外反母趾の練習

ナイトストレージレール| 外反母趾の練習

ナイトストレージレールもうXNUMXつの対策は、ナイトストレージレールです。 日中は靴の中敷きを履く必要があるため、足を適切に解放して再生することはできません。 ナイトストレージスプリントは、この目的に最適です。 これらは外側から足に取り付けられ、上まで固定されています… ナイトストレージレール| 外反母趾の練習

足の位置異常のエクササイズ

ほとんどの足の位置異常の問題は、姿勢、筋肉、関節周辺の組織の問題に基づいています。 ほとんどの場合、足の横アーチと縦アーチは平らな位置にあります。 履物の誤りや動きの実行の誤りも、位置異常の原因となる可能性があります。 したがって、足の位置異常の治療では… 足の位置異常のエクササイズ

エクササイズ/セラピー扁平足| 足の位置異常のエクササイズ

エクササイズ/セラピー扁平足扁平足の問題は、負荷がかかると内側の自然な縦アーチが強く下がることです。 これは、下腿の外側の筋肉の永続的な収縮に起因します。 扁平足は一般に、扁平足のあまり目立たない変形です。 治療中、… エクササイズ/セラピー扁平足| 足の位置異常のエクササイズ

エクササイズ/セラピー中空足| 足の位置異常のエクササイズ

エクササイズ/セラピー中空足中空足は、実質的に扁平足の正反対です。 足の縦アーチがここで持ち上げられ、ボールまたはヒールの中空の足になります。前者の方が一般的です。 大きなひずみのために、圧力点が形成され、中空の場合は… エクササイズ/セラピー中空足| 足の位置異常のエクササイズ

エクササイズ/セラピー扁平足| 足の位置異常のエクササイズ

運動/治療扁平足扁平足は、下腿の外側の骨格筋によっても引き起こされます。 扁平足とは対照的に、ここでは足全体が地面に平らに置かれているため、この名前が付けられています。 以下のエクササイズは、セラピーの一環として行われます。 柔らかい表面(たとえば、1〜2個の枕)の上に立ちます。 今 … エクササイズ/セラピー扁平足| 足の位置異常のエクササイズ

インソール/靴| 足の位置異常のエクササイズ

インソール/靴整形外科用インソールまたは靴は、足の位置異常の症状を緩和することができます。 位置異常のタイプに応じて、患者は足に特別に適合したインソールを装着します。足を座屈させる場合は、足を防ぐためにインソールまたは靴の内側の端を高くすることが重要です… インソール/靴| 足の位置異常のエクササイズ

位置ずれの晩期障害| 足の位置異常のエクササイズ

位置異常の晩期障害足の位置異常は、影響を受ける人々に必ずしも差し迫った問題を引き起こすとは限りません。 しかし、位置異常が長期間治療されずに悪化した場合、晩期障害が発生します。 これらは比較的無害な性質のものであり、例えば、圧痛、褥瘡または緊張痛として現れる可能性があります。 しかし、構造的… 位置ずれの晩期障害| 足の位置異常のエクササイズ