入院治療と術後の理学療法治療の完了後、ほとんどの場合、フォローアップ治癒治療が続きます。 一般的に 条件、ストレスや手術部位の状態に対処する患者の能力が向上し、現在の治療法によっては早期治療の対策が大幅に強化されています。 薬物治療または他の合併症の起こり得る副作用を考慮に入れる必要があります。
受動性は活動に置き換えられます。 個別治療における理学療法士の指導の下での活動は、グループでの集中的な実践によって補完されます。 の平均年齢以来 乳癌 約60年ですが、すでに限られていることが多いです 肩関節 手術前の可動性と日常の動きの制限。
これは特に、外側への持ち上げ、広げ、回転の動きに関係します（例：方向付け 髪）。 これらの動きの制限は、乳房手術後に増加する可能性があります。 一般的な原則：
- エクササイズについては、理学療法士および/または鏡を確認することをお勧めします
- 痛みの閾値は動きの限界を示しており、観察する必要があります
- 呼吸は落ち着いて継続する必要があります
- 演習の繰り返し、シリーズ、期間は個別に選択できます
浮腫治療
シーケンス：前方/後方および右/左へそして回転運動へ
- 理学療法士は胸部から結合組織を取り除きます
- 吸入と呼気の深化、横隔膜活動は吸引効果を生み出します
- ガイダンスの下で、XNUMX日に数回独立してさまざまな胸部への呼吸の方向
- 深い吸入と呼気の組み合わせと腕と上半身の運動運動上半身のストレッチ位置への動き
腋窩の除去 リンパ 結節は、影響を受けた腕からのリンパ排液の制限につながり、その後手と腕が腫れる可能性があります。 軽度の場合 リンパ浮腫, リンパ 通常、排水と運動で十分です。 より重度のうっ血の場合は、包帯とストッキングによる外部圧迫治療を同時に行う必要があります。
リンパドレナージ 優しいマニュアルで動作します マッサージ 組織液の吸収を機械的にサポートするグリップ リンパ チャネル、したがってリンパ液の排出を促進します。 腫れは目に見えて顕著に減少します。 リンパドレナージも一般的になります 緩和 交感神経を減らすことによる再生 神経系 活動（体を刺激する自律神経系の一部）、瘢痕を防ぎ、サポートします 免疫システム 鎮痛効果があります。
あらゆる種類のスポーツ活動は、 リンパドレナージ. 呼吸運動、肩の緩み、頸椎の活発な動き、中程度 筋力トレーニング 上半身の脚の筋力トレーニングと組み合わせて、積極的かつ具体的に増加するのに適しています リンパドレナージ。 の増加 血 対応する代謝活性化を伴う動きによって引き起こされる循環はまた、の広がりによる排水を促進します 船.
の場合には リンパ浮腫、プログレッシブダイナミック 筋力トレーニング 閾値を超えるトレーニング刺激を使用することをお勧めします。 骨格筋、静脈、リンパを収縮させることにより 船 圧縮され、リンパドレナージが中央でサポートされています。 強度と可動域は、強度要件によって決定されます。 痛み 瘢痕化とストレスに対処する患者の能力に応じて個別に調整されます。
プログレッシブ 筋力トレーニング 反応性の筋肉増強を達成するために、トレーニング刺激を長期間にわたって継続的に増加させ、閾値を超えるトレーニング刺激を設定することを意味します。 絶え間ないトレーニング刺激は、体が順応し、維持するだけで筋力の増加は達成されないという結果をもたらします。 強度発現の中間チェックは、負荷の増加がそれに応じて選択されたかどうか、およびトレーニング刺激が十分であるかどうかに関する情報を提供します。
動的筋力トレーニングとは、運動中に抵抗（機器または体重）が克服されることを意味します。 これは特に強さを訓練します 耐久性 & コーディネーション。 過度の要求を即座に認識し、適切な行動を取ることができるように、患者は常に観察下でトレーニングする必要があります。演習は、対応する領域の大きな筋肉群に重点を置いて全身を対象としています。 リンパ浮腫.
手術後6週目から、組織は強度に対して十分な弾力性があります 耐久性 強化される演習。 演習の平均繰り返し回数は約です。 8-12。
浮腫の治療における静的な筋力トレーニングは、筋肉の緊張が 血 船 増やしすぎます。
