持久力トレーニング

心不全に対する運動は、病気の経過にプラスの影響を与え、患者を再び回復力のあるものにするのに役立つはずです。 運動は、酸素摂取量、耐久性、強度、末梢循環の改善、ひいては患者の全体的な生活の質の向上という点で優れた効果があります。 個々のフィットネスを考慮することが重要です… 既存の心筋の弱さを伴う運動

自宅でのエクササイズ自宅でできるエクササイズには、軽い持久力エクササイズや体操が特に適しています。 エクササイズの実行中は、過度のエクササイズを避けるために、パルスを許容範囲内に保つことが重要です。 1）その場で走るその場でゆっくり走り始める。 確認してください… 自宅でのエクササイズ| 既存の心筋の弱さを伴う運動

持久力トレーニング–考慮すべきこと持久力トレーニング中は、心臓が過負荷にならないように、各患者のパフォーマンスを個別に分析することが重要です。 最初の分類はNYHA分類に基づいて行われますが、とりわけ、個々の達成可能な最大酸素摂取量（VO2peak）は… 持久力トレーニング–何を考慮する必要があるか| 既存の心筋の弱さを伴う運動

まとめ全体として、心不全の運動は治療の重要な要素であり、患者の回復力を高めるために不可欠です。 定期的なトレーニングを通じて、多くの患者は持久力を高め、より日常的なタスクを再び実行できます。 その結果、患者は全体的に気分が良くなり、質の向上を経験します… まとめ| 既存の心筋の弱さを伴う運動