心血管トレーニング
化学療法および化学療法によって引き起こされる限られたパフォーマンスおよび重度の倦怠感 放射線治療 –疲労症候群–は腫瘍患者の大きな問題であり、多くの場合、区別するのが難しい場合があります うつ病。 影響を受けた人々の約70％がこの現象に苦しんでいます 化学療法 と放射線。 約30％で、これらの症状は治療後も持続し、日常生活や職場での能力を制限します。
ウォーキングや階段を上るような単純な活動でさえ、乗り越えられない挑戦になります。 疲労症候群の発症には、次のような多くの要因が関与しています。 貧血 （口語的に貧血、 ヘモグロビン セクションに 血、制限された酸素輸送）、筋肉量の減少および薬物の相互作用。 薬物による倦怠感の治療は、これまでほとんど成功していません。
さらに、投与される薬によっては、一部の女性が苦しんでいます 心不整脈 化学療法によって引き起こされ、 高血圧, ハート 攻撃または 心不全 （心不全）。 ザ・ ハート 治療後20年経っても問題が発生する可能性があります。 医師は、影響を受けた患者がどの程度、どのような負荷で実行できるかを決定します 耐久性 トレーニング。
長い間、腫瘍学における身体活動は物議を醸し、不十分な事実による医師とセラピストの間の不確実性は非常に大きかったので、予防策として、休息と保護が広まりました。 これは、多くの患者がとにかく当然のことながら避難する受動性への後退の手に渡った。 一方、休息と保護は倦怠感を軽減するのではなく促進することを知っています。
したがって、悪循環が発生し、そこから患者は困難を伴って再び発見します。 今日、 耐久性 疲労症候群の治療法として、特にトレーニングが推奨されます。 患者は、受動的な「永続的な」役割から、治癒過程に介入する能動的な位置に変わります。
積極的なトレーニングは、影響を受けた女性がによって引き起こされるネガティブな身体イメージを変えるのに役立ちます 癌 ポジティブなものに。 パフォーマンスが向上すると、影響を受ける自信が高まります。 医学的禁忌がないときにトレーニングを開始する最大の困難は、内側の「豚の犬」を克服することです。
心血管トレーニングはできるだけ早く開始する必要があります。 治療の急性期でも、 耐久性 あなたの状況に応じて、トレーニングが可能です 条件。 それは一般的な心臓血管の耐久性、肺の肺活量を改善し、の副作用を減らします 化学療法 & 放射線治療.
治療の最初からトレーニングをしている患者は、倦怠感が少なく、不満も少なくなります。 頭痛 & 吐き気、睡眠が良くなり、食欲が増すと、血栓症の発生頻度が低くなります。 さらに、筋力の増加により、姿勢とサポート活動が向上します。 強化することにより 免疫システム、感染症への感受性が低下します。
衰弱した患者が自転車エルゴメーターまたはクロスウォーカーでトレーニングできない場合は、 持久力トレーニング ベッド自転車での移動も可能です。 スポーツ活動について情報を提供する場合 健康 行動、スポーツは再発のリスクを減らすことができることに言及する必要があります。一般原則：トレーニングパラメータは、過度または過小なストレスを避けるために、患者ごとに個別に決定する必要があります。 を監視するには 持久力トレーニング、セラピストが立ち会い、脈拍数を制御します。 血 圧力とおそらく 乳酸.
ロードフェーズとリカバリフェーズを組み合わせたインターバルトレーニングが役立ちます。 運動時間と運動パルス、および一時停止と回復パルス、距離と速度が記録されます。 トレーニングは最大の約75％で行う必要があります ハート レート、再生ブレークの回復パルスは100ビート/分を超えてはなりません。 複数の参加者が同様のパフォーマンスレベルを持っている場合、 持久力トレーニング グループで観察しながら行うことができる場合、パルス制御は参加者が独立して実行するために安全でなければなりません。
