チキンスープは風邪に効果がありますか？
チキンスープは、上気道感染症の証明された家庭薬として何世紀にもわたって使用されてきました。 しかし、このスープは本当に回復に役立ちますか？ 喉がかすれていて、鼻が走っています。過去には、温かいチキンスープがありました。 しかし、これは単なる迷信ではないということは、ネブラスカ大学の研究者たち… チキンスープは風邪に効果がありますか？
レシピ
さくらんぼ：健康的で丸い
夏は桜の時期です！ それは、日差しの中で新鮮な空気の中でサクランボを食べることを意味します。 XNUMX月とXNUMX月には、開花する桜の木がまだその光景に魅了されていますが、XNUMX月からXNUMX月の桜の収穫期には、熟したジューシーなビタミン爆弾がいたるところにあります。 おいしいチェリーレシピはとても人気があります。 どうにか … さくらんぼ：健康的で丸い
Maximilian Bircher-Bennerは誰でしたか？
あなたはおそらくミューズリーに精通しているでしょう。 世紀の変わり目にマクシミリアン・バーチャー・ベナーによって考案されたリンゴのダイエット料理であるBirchermüesliは、彼がそれを呼んだ「d Spys」であり、彼のアイデアの独創的な実装です。 Birchner-Bennerによる食事療法彼の理論によると、植物性食品は最も多くの太陽エネルギーを含んでいるため、人間にとってはるかに健康的です… Maximilian Bircher-Bennerは誰でしたか？
ペスト：イタリアからの健康的な贅沢
ペストは、バジル、松の実、パルメザンチーズ、ニンニク、そしてイタリア料理の古典的なレシピであるオリーブオイルから作りたてです。 ペストはおいしいだけでなく、すばやく簡単に準備できます。 それまでの間、クラシックなペストだけでなく、ペストロッソやペストバーラウフなどのさまざまなバリエーションもあります… ペスト：イタリアからの健康的な贅沢
高タンパク含有量| 筋肉増強レシピ
高たんぱく質の鶏肉入り麺この料理は比較的速く進み、高たんぱく質と多くの炭水化物が含まれています。 120つの部分には、145グラムのタンパク質、9グラムの炭水化物、および880グラムの脂肪が含まれています。 カロリー値は500kcalです。 この料理には、200グラムの鶏の胸肉、XNUMXグラムが必要です… 高タンパク含有量| 筋肉増強レシピ
アーティチョークの子羊| 筋肉増強レシピ
アーティチョークのある子羊アーティチョークは、消化作用とコレステロール低下作用があると言われています。 しかし、それはあなたが時々あなたの食事療法にアーティチョークを含めるべきである唯一の理由ではありません。 子羊の肉と組み合わせると、タンパク質含有量の高い健康的なレシピが得られ、筋肉の構築に良い効果があります。 NS … アーティチョークの子羊| 筋肉増強レシピ
カボチャ：低カロリーのサティエーター
ハロウィーンはカボチャを大きく引き立てます。不気味なモチーフのカボチャのランタンが庭や窓のどこにでも輝いています。 残念ながら、カボチャの健康な肉はあまり注目されていません。 この用途の広い野菜にもっと注意を払うことは価値があります。 果肉、種子、そしてそれらから抽出された油は… カボチャ：低カロリーのサティエーター
パイナップル：ヘルシーなトロピカルフルーツ
パイナップルは、燃える太陽と高い熱帯気候が大好きです。 したがって、熟したパイナップルはエキゾチックで甘くてジューシーな味がします。 おいしい味とは別に、南部の果物は美化とスリムさもあります。パイナップルは栄養素が豊富で、免疫システムを強化し、血圧を下げ、気分を高め、消化を調節します。 パイナップルも… パイナップル：ヘルシーなトロピカルフルーツ
自家製ハーブオイルとスパイスオイル
実は、ハーブオイルを作るのはいつでもいい時期です！ たとえば、ローズマリー、バジル、ミント、パセリ、フェンネルなどのガーデンハーブは、一年中新鮮で収穫されるのを待っています。 ハーブオイルやスパイスオイルの作り方は簡単です。 とにかく自然が主な仕事をします-あなたはただ…である必要があります 自家製ハーブオイルとスパイスオイル
