の香り シナモン & クローブ, カルダモン オレンジは魅惑的です–特にグリューワインの蒸気から漂うとき 冷たい クリスマスマーケットの訪問者の鼻。 欺瞞は、しかし、暖かいという信念です アルコール 持続的に暖めることができます 冷たい足 と耳。 グリューワインの良いところは何ですか？ そして、どのような温暖化の選択肢がありますか？
温暖化効果のあるグリューワイン？
グリューワインを一口飲むのに反対するものは何もない 冷たい 冬の日–あなただけがその温暖化効果にあまり頼るべきではありません。 なぜなら アルコール 冷ややかな屋外の空気の中で楽しむと、欺瞞的な暖かさが得られます。 エタノール 膨張します 血 船、より多くの血液が表面に到達するように 皮膚。 体はさらに速く熱を放出します。
この効果は、少し暖かさを感じた後に終わり、あなたはより多くを感じます 冷たい 前より。 一方、暖かい部屋でグリューワインを飲むと、体はそのお金の価値を手に入れます。
シナモン、クローブ、カルダモンを材料として。
グリューワインは、数字の上昇からも明らかなように、非常に人気があります。 昨年ドイツでは約50万リットルのグリューワインが消費されました。 美味しくてヘルシーとも言われているのも不思議ではありません。 良い、完全に無害な成分から始めましょう：
- にっき：欠かせないグリューワイン スパイス、消化液を生成するために体を刺激します。 それはのための良い治療法です 鼓腸 媚薬効果があるとも言われています。 紀元前350年頃のギリシャの哲学者テオプラストスは賞賛しました シナモン おいしいとして スパイス、特にワインの場合。 ちなみに、最高のシナモンは本物のセイロンから来ています シナモンの木 とても明るいです。
- カルダモン：食欲をそそる効果があると言われています。 彼はまた反対するのを助けます 鼓腸.
- クローブ: 香り 何よりも良い、抗菌と消化効果があります。 すでに古代に 中国 そしてエジプトは知っていた クローブ そしてそれらの治癒効果。 アラブの商人はローマ時代に彼らをヨーロッパに連れてきました。
グリューワイン：アルコール中のカロリー
実際、グリューワインに含まれるスパイスは、嗅覚受容体を介したエッセンシャルオイルを通じてポジティブな感情や感情を引き起こします。 そしてそれは アルコール 適度にあなたを陽気にすることはよく知られています。
それでも無害ですが、カロリー爆弾は シュガー グリューワインの含有量。 なしで シュガーしかし、飲み物は実際にはそうではありません キー 良い。 80から100の間 カロリー 100ミリリットルあたりが入っており、大きなカップですぐにグリューワインで最大200カロリーになります。
グリューワインのアルコール含有量
グリューワインのアルコール含有量は法的にXNUMX％であることが義務付けられていますが、平均してXNUMX〜XNUMX％です。 沸騰する それは再び蒸発しますか？ これもチェックされます。場合によっては、いわゆるグリューワインのチェックがクリスマスマーケットで行われます。
甘い（そして炭酸飲料の）アルコールは 血 腸が 粘膜 のためにより速くアルコールを吸収します シュガー。 ドイツ栄養学会によると、20クォートのワインには約0.1グラムの純粋なアルコールが含まれています。 体は80時間で体重2.5キログラムあたり60グラムを分解します。 これは、XNUMXキログラムの男性がアルコールを分解するのに約XNUMX時間、XNUMXキログラムの女性がXNUMX時間かかることを意味します。
グリューワインに関する5つの事実– MurlocCra4ler
グリューワインの健康的な代替品
幸いなことに、ノンアルコールですが、同じように香りがよく、温かい代替品があります。 エルダーベリー ジュース。 ここの材料も基本的なレシピと基本的に同じです：シナモン、クローブ、 カルダモン、おそらくまた アニス バニラ、オレンジ、レモンのスライス。 赤ワインのみがグレープジュースまたはアップルジュースとオレンジジュースに置き換えられます。
1リットルのグリューワインレシピ
- 約2/5リットルの水を沸騰させ、XNUMXつのティーバッグのフルーツティーをXNUMX分間注ぎます。
- リンゴジュースとオレンジジュースをそれぞれ1杯ずつ、または エルダーベリー ジュース。
- 小さじ2/XNUMXのシナモン、XNUMXつのクローブ、XNUMXつまみのカルダモン、少量のバニラシュガー。
- キャンディーシュガーやハチミツを好みに合わせて甘くする
