M.腸腰筋の先細り
A テープ包帯 スポーツ医学、整形外科、事故手術の予防と治療の両方に使用されています。これは、損傷した靭帯や危険にさらされた靭帯を完全に固定しない機能的な包帯です。 関節 と筋肉が、単に望ましくない動きを防ぐだけです。 効果は、とりわけ、発生する力がに伝達されるという事実に基づいています 石膏、したがって、上の負担を軽減します 関節、 例えば。 これは拡張と呼ばれます。
また、 テープ包帯 身体機能の知覚を改善することができます（自己受容）、腫れ（圧迫）を軽減し、最終的に副子効果があります。 テープ包帯は通常、 関節 と四肢の筋肉（腕と脚）。 ただし、原則として、脊椎などの体幹にも適用できます。
腸腰筋をテープで留めるのが理にかなっているかどうかは疑わしい。 体の奥にある筋肉で、理学療法でも触診（触診）が非常に困難です。 ただし、腸腰筋のテープ包帯またはいわゆるキネシオテープが定期的に見られます。 それらは内側から斜めに走っています 大腿 腰の外側に。
腸腰筋の滑液包炎
Musculus Ilipspoasの腱の領域には、大きな滑液包、BursaIliopectineaがあります。 この嚢はまた、寛骨（Eminentia iliopectinea）に隣接しています。 滑液包の炎症は呼ばれます 滑液包炎.
厳密に言えば、人は話すことができません 滑液包炎 それは筋肉の炎症ではないので、腸腰筋の。 滑液包は、関節の圧力を再分配し、摩擦を減らすのに役立ちます。 この嚢の炎症は 痛み 腸腰筋にストレスがかかると増加する股関節領域。
滑液包は筋肉の腱の近くにあるため、炎症を起こした滑液包は、筋肉を伸ばすと常に炎症を起こします。 滑液包炎 最初は保守的に扱われます。 最初の期間は、運動やスポーツを避ける必要があります。
冷湿布（アルコールなど）は効果的であり、症状を緩和することが証明されています。 さらに、抗炎症性非ステロイド性抗リウマチ薬など イブプロフェン or ジクロフェナク この場合も使用されます。 それでも、腰は慎重に動かして伸ばす必要があります。
動きがまったくない場合、関節が硬化するだけであり、それは非常に逆効果になります。 滑液包炎の原因が本質的に細菌である場合、 抗生物質 シプロフロキサシンやジャイレース阻害剤などが処方されています。 保守的な対策で成功が見られない場合は、嚢を外科的に治療します。
骨盤の筋肉として、腸腰筋は股関節内筋のグループに割り当てられています。 解剖学的に、M。iliopsoasは、脂肪性のいわゆる後腹膜腔に位置しています。 結合組織 後腹壁と 腹膜。 基本的に、腸腰筋は単一の筋肉ではありません。
M. iliopsoasとして知られる筋肉は、大腰筋、腸骨筋、小腰筋で構成されています。 さらに、大腰筋はさらに表層と深層に細分されます。 M. iliopsoasの個々の構成要素は、主にその起源が異なります。
の表面的な部分 大腰筋 メジャーはXNUMX番目の領域で発生します 胸椎 そして最初のXNUMXつの腰椎。 しかし、腸腰筋のこの部分の深層は、上部腰椎の横突起に由来します。 腸骨筋は、主に骨盤のいわゆる腸骨窩（腸骨窩）に由来します。
それらの起源から始めて、腸腰筋の両方の部分は、横方向に位置するラクナ筋肉を通過し、の小さな転子に挿入されます 大腿 骨（転子マイナー）。 腸腰筋の神経支配は、腰椎（腰神経叢）の神経叢のさまざまな枝を介して行われます。 いわゆる「腸腰筋症候群」（同義語：大腰筋症候群）は、この筋肉の領域で最も頻繁に見られる病気のXNUMXつです。
痛み 過度に引き起こされた腰の前部 ストレッチング の典型的な症状のXNUMXつです 腸腰筋症候群。 さらに、影響を受けた患者はしばしば不平を言う 痛み 腰部、下腹部、太もも。 大きな腸腰筋は、一般的に腹部と臀筋の拮抗薬として機能します。
この文脈での腸腰筋の主な機能は、 股関節。 また、仰臥位から上半身をまっすぐにする重要な機能も果たします。 腸腰筋が行う動きは、サッカーにボールを投げ込むのと比較することができます。腸腰筋のもうXNUMXつの重要な機能は、歩行過程を見ると明らかになります。
両方の場合 ランニング 歩くときだけでなく、ジャンプするときも、腸腰筋M.は 脚 フォワード、アップ、アウト。 腸腰筋の疾患に関連する障害の可能性は、他の筋肉群の対象を絞ったトレーニングによって少なくとも部分的に補うことができます。 の屈筋としてのその機能 股関節 たとえば、 大腿-バンドテンショナー（Musculus tensor fasciae latae）、ストレート大腿筋（Musculus quadrizeps femoris）、および 筋肉を調整する （縫工筋）。
老化の過程で、腸腰筋の筋線維は多くの人で非常に短くなります。 この構造変化は、その機能の加齢に伴う制限をもたらします。 このため、多くの高齢者は歩行時に問題を抱えています。
さらに、腸腰筋の短縮が進むと、階段を上るときに問題が発生することがよくあります。 若い患者で股関節領域の激しい動きの制限が発生した場合、これはいわゆるいわゆる存在の最初の兆候である可能性があります 腸腰筋症候群。 影響を受けた患者は通常、主に股関節の前部、腰椎、太ももにある激しい痛みに苦しんでいます。
さらに、腸腰筋のこの病理学的過負荷は、筋肉の機能の急性制限によって現れることがよくあります。 腸腰筋症候群に苦しむ患者は歩くのが困難です、 ランニング とジャンプします。 さらに、の能力 股関節 曲がるのはしばしば非常に制限されます。
ほとんどの場合、この病気の原因は、過負荷または不正確な運動シーケンスが原因です。 このため、腸腰筋の機能は、集中的なウォームアップトレーニングを対象として、長期間維持することができます。 ストレッチング。 さらに、腸腰筋へのストレスの期間は定期的に休息と交換する必要があります 緩和 フェーズ。
