筋肉を調整する

同義語

ラテン語：M。sartorius

• 太ももの筋肉組織の概要へ
• 筋肉組織の概要へ

概要

テーラーマッスル（縫工筋）フロントのグループに属しています 大腿 筋肉。 長さは約50cmで、らせん状に巻き付いています。 大腿四頭筋。 筋肉は両方の機能を持っています 股関節 と 膝関節.

の筋肉によって加えられる力 股関節 のXNUMX倍の高さです 膝関節。 注：テーラーマッスルという用語は、テーラーシートとは何の関係もありません。 むしろ、アッパー 内転者 そして、紋付きの筋肉が仕立て屋の座席を作り出します。 に 脚 筋力トレーニング、テーラーマッスルはによってトレーニングされます 大腿 フレクサー。

アプローチ、起源、神経支配

アプローチ：脛骨結節（Tuberositas tibiae）の隣の内側（体中心）起源：上前腸骨棘の下（上前腸骨棘）神経支配：N。femoralisテーラーマッスルは特別に訓練された筋肉ではありません 筋力トレーニング。 次のエクササイズを通じて、大腿屈筋と一緒に発達します。

• カールを入れる

仕立て屋の筋肉を伸ばすために、 ストレッチング で行う必要があります 股関節。 アスリートは歩行姿勢で立っています。 上半身は直立しており、前を向いています。 伸ばされた膝 大腿 ほとんど地面に触れます。

演算

テーラーマッスル（縫工筋）屈曲を引き起こし、 外旋 股関節に。 の中に 膝関節、テーラーマッスルの収縮は屈曲と内旋を引き起こします。