高トリグリセリド血症：治療

一般的な対策

  • 既存の基礎疾患を最適なレベルに調整する（「薬剤」を参照） 治療"）。
  • 身体活動を、中程度の有酸素運動の週2.5〜5時間、または激しい有酸素運動の週1.25〜2.5時間に増やします。
  • 普通の体重を目指しましょう！ BMIの決定（ボディマスインデックス、ボディマス指数）または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムへの参加。
  • ニコチン 制限（ご遠慮ください タバコ 使用する）。
  • アルコール 制限（絶対的な禁酒;飲酒を控える;ビール100ml =増加 トリグリセリド類 約160mg / dl））。
  • 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
  • 心理社会的ストレスの回避：
    • ストレス

定期健診

  • 定期健康診断

栄養医学

  • 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
  • 以下の特定の栄養上の推奨事項の遵守：
  • 栄養分析に基づく適切な食品の選択
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

スポーツ医学

  • 持久力トレーニング（有酸素トレーニング）と筋力トレーニング（筋肉トレーニング）→身体活動、特に持久力スポーツは、血中脂質にプラスの影響を与える可能性があります（HDLコレステロールの増加（+ 10％）とLDLコレステロールの減少（-5％）とトリグリセリド（- 20-50％））
  • の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野（健康 チェックまたは アスリートチェック).
  • あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。

心理療法