野菜ダイエット

野菜の食事とは何ですか？

野菜の中 ダイエット、野菜だけが消費されます。 お腹を空かせずに好きなだけ食べることができます。 野菜は生野菜、野菜ジュースやスムージー、野菜スープ、揚げ野菜として食べることができます。

このモノ-ダイエット 非常に一方的なですが、野菜は一般的に非常に少ないので、数日以内に多くの体重を減らすことができます カロリー。 あなたはまだ完全に食べることができます ダイエット 罪が少なくなり、貪欲な食欲の攻撃に苦しむことがないように。 食事はオフィス、学校、仕事にも適しています。食事は仕事での日常生活に適しています。 それにもかかわらず、野菜の食事は欠乏症の症状を避けるために長すぎてはいけません。

野菜ダイエットの手順

あなたは好きなだけ食べることができ、それでも体重を減らすことができます、それは空腹感と恐ろしいことを意味します 貪欲な空腹 発生しません。 この食事療法のメニューは、生野菜から野菜ジュース、野菜スープ、野菜鍋まで非常に用途が広いです。 入手可能な野菜の選択肢は非常に多いため、毎日変えることができます。

野菜のレシピは簡単に作り直すことができ、よく準備することができます。 食事の一部としてたくさん飲むことが重要です、水と無糖のお茶が適しています。 コーラやレモネードなどの甘味飲料、ミルク入りコーヒー、アルコールは禁止されています。 特定の野菜の食事は、個々のメインの食事で低脂肪の豆腐チーズまたはヨーグルトで補うことができます。

野菜のスープで体重を減らす

野菜ダイエットの特別な可能性は、野菜ブロスで痩身することです。 野菜のスープは少ないです カロリー それでも美味しいです。 特定の食事の代わりに野菜ブロスを選択して、たとえば果物や生野菜、時にはヨーグルト、米、肉などを食べることができます。

レシピと計画はインターネットで見つけることができます。 根本的な治療法は、野菜のスープだけをスプーンで飲む治療法です。 この過激なモノダイエットは追いつくのが難しいですが、ほぼ所定のヨーヨー効果で大成功を収めています。 いずれにせよ、野菜のスープは新鮮なセロリ、ネギ、ニンジン、スープグリーンで準備することが重要です。 インスタントスープには、調味料と防腐剤が含まれています。