膝を刺すのはよくあることです 痛み 信号。 これらは、膝に何か問題があることを示す警告信号です。 膝にはさまざまな種類と原因があります 痛み.
膝のきらめきとは何ですか？
一部 痛み 膝が刺されてナイフのように感じる 傷、他の不快感は引っ張ったり圧力をかけたりするようなものとして説明されています。 ザ・ 膝関節 XNUMXつを最も長く接続します 骨格 人体–大腿骨と脛骨。 XNUMXつの三日月形 軟骨 ディスク（半月板）は関節の内側と外側にあります。 それらの前に骨があります 膝蓋骨 （膝蓋骨）。 靭帯と筋肉は安定します 膝関節。 内側と外側には、外側の靭帯があります。 膝の中央では、前十字靭帯と後十字靭帯が交差しています。 膝の痛みの種類は、原因の重要な手がかりを与えます。 怪我、病気、または不正確な負荷でさえ、膝の痛みを引き起こす可能性があります。 痛みの種類、重症度、頻度をできるだけ正確に判断することが重要です。 それは常に存在しますか、それとも安静時の鈍い刺すような痛みとして現れますか？ 一部の膝の痛みは常に伴うものですが、他の痛みは特定のストレスの多い状況の後にのみ発生します。 いくつかの膝の痛みが刺され、ナイフのように感じます 傷、他の苦情は引っ張ったり圧力をかけたりするようなものとして説明されています。
目的
膝の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 最も一般的な原因は事故または 変形性関節症 膝の。 前膝の痛みは、 膝蓋骨 （膝蓋骨）わずかにずれたり変形したりした場合。 さらに、不均一な筋力トレーニングは、この膝の痛みを引き起こす可能性があります。 膝の内側が痛い場合は、足のずれが原因であることがよくあります。 痛みが負荷に依存している場合は、摩耗の症状が疑われます。 膝の痛みが非常に激しい場合、原因は怪我である可能性があります。 膝の痛みが外側から来る場合、それは可能性があります メニスカス 損傷または外靭帯損傷。 階段を上るときの膝の痛み おそらくによって引き起こされます 変形性関節症。 一方、階段を降りるときに膝がもっと痛い場合は、前部 十字靭帯 おそらく破れています。 膝も腫れている場合は、 炎症。 細菌感染症の可能性もあります。 深い痛み 膝関節 骨があるかもしれません 壊死 原因として。
この症状のある病気
- 膝関節変形性関節症
- ランナーの膝
- 半月板損傷
- 膝蓋骨脱臼
- 膝の外側靭帯断裂
- メニスカス涙
- 後十字靭帯断裂
- 膝蓋腱断裂
- 十字靭帯断裂
- 無菌性骨壊死
- 前十字靭帯断裂
- スポーツ傷害
診断とコース
膝の痛みの診断には、詳細な患者へのインタビューが含まれます。 さらに、徹底 身体検査 そして、必要に応じて、見かけの検査手順。 膝の痛みの診断の一環として、整形外科医は最初に外部を調べます 脚 軸。 患者の運動習慣、および最近の変化があったかどうかが問われます。 ストレス または事故。 痛みの原因は重要です。正確には、痛みは膝にあり、痛みの強さのタイプです。 さらに、膝の可動性を調べます。 痛みの原因を示す動きの妨げがないかチェックされます。 さまざまな動きのテストが実行され、膝の圧力感度もテストされた後、医師は結果に基づいて、さらに検査手順を実行する必要があるかどうかを決定します。 これらには以下が含まれます 血 テスト、 X線 検査、画像診断（MRIまたはCT）、関節 穿刺 （の検査 滑液), 超音波、特別な骨の検査または 関節鏡検査.
合併症
膝のきらめきの合併症は、治療の有無にかかわらず発生する可能性があります。 起こりうる合併症の可能性を確立するために、医師は最初に診断を下さなければなりません。 整形外科では、 脚 軸を最初に調べて、最適で最も適切な治療法を決定します。 合併症のない治療を可能にするためには、医師が患者の移動履歴を知っていることが重要です。患者が圧力に非常に敏感である場合、治療の有無にかかわらず、より多くの合併症が発生する可能性が高くなります。 したがって、医師ができるだけ早く治療を開始することが重要です。 日常生活では、合併症は動きの妨害を通して自分自身を目に見えるようにします。 膝の腫れも珍しくありません。 これは合併症の始まりにすぎません。 影響を受けた患者の動きの履歴に応じて、腫れも増加する可能性があります。 これが起こるのを防ぐために、医者は使用します 軟膏。 治療中に起こりうる合併症を防ぐために、 アレルギー検査 様々なに対して クリーム & 軟膏 最初に実行する必要があります。 このようにして、適切な治療が行われるかどうかを知ることができます。
いつ医者に行くべきですか？
膝のきらめきは、必ずしも医師による治療が必要なわけではありません。 ただし、それを処理しないと、深刻な二次的損傷を引き起こす可能性があります。 ほとんどの場合、使いすぎは膝のきらめきの原因です。 このような場合、膝関節が損傷する可能性がありますので、必ず医師の診察を受けてください。 XNUMX〜XNUMX日経っても痛みが変わらない場合は、医師の診察を遅らせるべきではありません。 もちろん、さらに ストレス 膝関節の損傷も緊急に回避する必要があります。そうしないと、怪我が著しく悪化する可能性があります。 もちろん、関節は必ずしも直接影響を受ける必要はありません。 場合によっては、筋肉の損傷や過度の伸展も発生する可能性があります。 このような場合、影響を受けた個人もXNUMX〜XNUMX日後に医師の診察を受ける必要があります。 筋肉が自然に完全に回復または再生することは珍しいことではありません。 ただし、筋肉の損傷などの実際の怪我がある場合は、医師の診察は避けられません。 適切な薬による早期治療によってのみ、完全な回復が起こります。 ただし、最初のXNUMX日間は、影響を受けた人が自分で服用することもできます 措置。 熱は筋肉の再生を促進します。 有名な 馬の軟膏店舗で無料で入手できる、も迅速な回復に貢献することができます。
治療と治療
膝の痛みの引き金も治療の種類を決定します。 最初は、膝を持ち上げて休めるだけで効果があり、腫れがある場合は膝を冷やすことができます。 涙は、長期的な損傷を除外するために経験豊富な医療専門家によって治療されなければなりません。 膝の細菌感染またはウイルス感染の場合、患者は緊急の休息、適切な投薬、および 抗生物質。 もし 膝蓋骨 痛いです、最初はありません 治療、特に若くて運動活動が活発な人々では、痛みは通常すぐに自然に消え、原因は使いすぎによるものです。 ただし、 変形性関節症 早い段階に達した、 鎮痛剤 理学療法の練習が役立ちます。 外科的に、骨を滑らかにするか、ドリルで穴を開けて使用することができます 関節鏡検査 新しいの形成を刺激する 軟骨. 関節鏡検査 また、詰まった脂肪体を徹底的に取り除きます。 膝蓋骨の骨折などの怪我は外科的に治療されます。 膝関節が正常に機能しなくなった重傷の場合、 人工膝関節 挿入できます。 同様に、高度 変形性膝関節症 多くの場合、可動性を維持するために手術と人工関節が必要です。 ただし、最初は、膝の痛みは（診断に応じて）保守的に治療できます。 鍼治療、注射手順、鎮痛剤、減量、 水 治療、整形外科靴、 超音波 or 電気療法.
展望と予後
場合によっては、膝のきらめきは、事故、スポーツ、または職業上の乱用に起因する可能性があります。 靭帯と カプセル 不適切な動きによって過度のストレスがかかる可能性があり、関節の摩耗が加速します。 苦情が突然発生し、自然に治まらない場合は、医師に相談する必要があります。 基礎疾患を特定するために医学的分析が行われます。 CTスキャンはそれが慢性的な問題なのか怪我なのかを明らかにします。 膝の不快感を無視すると、痛みが悪化することがあります。 の重度のエピソード 炎症、関節の腫れ、筋肉のけいれんが続くことがあります。 筋骨格系全体は、通常採用されている保護姿勢の影響を受けます。変形までの関節の位置異常、 循環器障害 脚 だけでなく、 神経系 結果です。 場合によっては、手術だけが救済を提供することができます。 タイムリーな診断に応じて、医師は特定の開始します 措置. マニュアル療法 薬は膝関節の機能を回復させることができます。 このようにして、神経および変形性関節症に関連する骨の損傷を打ち消すことができます。 膝が手術によってのみ安定することができる場合、その後のリハビリテーションは関節の再生に役立ちます。 と 理学療法 定期的な自宅での運動では、症状のない膝関節の予後は良好です。
防止
膝の痛みを防ぐには、健康的な体重を維持し、必要に応じて、既存の余分な体重を減らすことが重要です。 さらに、十分に運動し、健康的な食事をする必要があります ダイエット。 アクティブで 健康的な生活 膝の痛みを効果的に防ぎます。 また、知性を持ってスポーツ活動を計画し、事前に膝に過負荷をかけないようにすることも理にかなっています。 自転車ツアーは膝の周りの筋肉群を強化します。 水泳 軽い筋力トレーニングは膝の痛みを防ぐのに役立ちます。
これがあなたが自分でできることです
膝に不快感がある場合、最初にすべきことは負荷を減らすことです。 何よりもまず、これは誤った負荷を回避し、衝撃負荷を軽減することを目的としています。 履物の選択は見直されるべきです。 整形外科用の靴を使用することで、すでに緊張が緩和される可能性があります。 スカッシュなどのスポーツ、 ジョギング またはサッカーは避けるべきです。 水泳一方、膝に優しい 関節。 公衆 水泳 プールといくつかの理学療法は特別なアクアを提供します フィットネス プログラム。 の浮力 水 ということは 関節 体の全重量を支える必要はありません。 穏やかで着実な動きは、新しいものを形成するため、既存の苦情にも推奨されます 滑液 筋肉を強化します。 ただし、急性の愁訴の場合は、さらなる悪化を防ぐために膝を固定する必要があります。 の使用により迅速なヘルプが提供されます 鎮痛剤、軟膏、ジェル、糖衣錠としてご利用いただけます。 急性期には、冷却アプリケーションと圧縮包帯も役立ちます。 既存の余分な体重を減らすことも役立つかもしれません。 に関する研究によると 変形性膝関節症、被験者の症状は50キログラムの体重減少でXNUMX％減少しました。 膝に刺すような痛みが繰り返し発生する場合は、対象を絞ったトレーニングプログラムを通じて、脚の筋肉全体を強化する必要があります。 のは大事です 準備し始める 筋肉をよくし、ゆっくりと運動セッションを開始します。 苦情が深刻な場合は、事前に主治医に相談してください。
