概要
モーター 学習 主に運動だけでなく、感覚および認知構造の取得、維持、および変更のすべてのプロセスで構成されます。 目標はすべての動きを改善することです コーディネーション スポーツ運動技能、日常および仕事の運動技能。 ウォーキング、 ランニング、ジャンプと投げは、人の発達の過程で自動化された運動技能です。
グラスを飲みに手を伸ばす場合、手が正しい位置にあり、適切な力を使用するように、動きを調整する方法について心配する必要はありません。 ただし、このような運動技能は、他のすべての運動運動と同様に、最初に学習し、安定させ、自動化する必要があります。 CNS（中枢神経系）のさまざまなセンターによって無意識に制御されているこれらすべての動き 神経系）、移動スキルと呼ばれます。
運動学習と中枢神経系
すべての動きの起源はCNS（中枢神経系）にあります 神経系）。 個々のインパルスは、 神経系 活動電位の形で。 のスイッチ 脊髄 アルファ運動ニューロンを介してモーター終板への伝達を引き起こします。
これにより、筋肉の収縮が始まります。 したがって、運動運動の改善は、中枢神経系の変化過程によるものです。 移動テンプレートはで作成されます 小脳 体の動きを調整するのに役立ちます。
これにより、アスリートは、それがまだ実行されている間に動きを修正し、パフォーマンスレベルが増加した場合に可能な回避アクションを再プログラムすることができます。 例外的なケースは、200msより速く実行される動きです。 これらの動きは信号がCNSで送信されるよりも速いため、動きシーケンス中の制御プロセスは不可能になります。
個体発生（運動発達）
個体発生は、人間の生涯にわたる発達における生理学的、神経生理学的、形態学的、条件付き、協調的、精神運動および運動過程の機能的ネットワークを扱います。 最高の運動能力に関する質問 学習 特別な技術、戦術、またはコンディショニングトレーニングの年齢は、個体発生に基づいて答えることができます。 このトピックもあなたに興味があるかもしれません：運動教育
