集合名詞の下で月経 痙攣、さまざまな身体的、心理的、心理的身体的苦情が要約されています。これは、期間前および期間中に出産可能年齢の女性に発生する可能性があります。 最も一般的なのはPMSです。 月経前症候群, 月経困難症、いわゆる期間 痛み。 これらおよび他の苦情の治療のために、伝統医学と代替医療の両方との分野でいくつかの方法と薬があります ホーム救済.
月経困難症に対して何が役立ちますか？
レモンバーム 胃腸管、腹部、精神を落ち着かせるお茶として使用できます。 さらに、それは湿布を暖めるために使用することができます。 まず、患者が月経が何であるかを理解することが重要です 痙攣 であり、それらをトリガーするもの。 したがって、特に初潮を迎えている女の子や、年齢ではなく他の状況のために教育が不十分な女性は、最初に生理中の体のプロセスとそれに関連する症状について教育する必要があります。 たとえば、期間 痛み のために発生します プロスタグランジン （シリーズ2）。 これらは、体自体によって生成されるメッセンジャー物質であり、 収縮 子宮内膜ができたらすぐに子宮の筋肉に 小屋。 この筋肉の収縮は、 血 への供給 子宮、これが理由です 痛み。 この期間の痛みにはいくつかの鎮痛剤があります。 XNUMXつは非ステロイド性抗炎症薬です 薬物 （NSAIDs）、これは主にに対して使用されます リウマチ。 一方、 避妊薬 （経口避妊薬）、ホルモンのクロロマジオン酸（CMA）が含まれています。 これはシリーズ2の形成を阻害すると考えられています プロスタグランジン。 「ピル」はまた、によって引き起こされるホルモンの不均衡を抑制します 月経。 アセトアミノフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛薬を含む市販薬 イブプロフェン 月経痛にもプラスの効果があります。 それらが機能しない場合は、より高い投与量または別の薬への切り替えについて医師と話し合う必要があります。
クイックヘルプ
いわゆるPMSの収集された症状に対していくつかもあります 薬物 しかし、従来の薬のように、意識的なライフスタイルと月経前症候群の兆候への注意と効果的な対抗策によっても減らすことができます。 PMSという用語で要約される身体的苦情は、たとえば、 水 組織内の保持（浮腫）、 疲労 倦怠感、循環器系の問題、 頭痛 腰痛、片頭痛、 鼓腸, 吐き気, 嘔吐 & 下痢。 これらの個々の苦情のそれぞれについて、従来の医学的治療法と ホーム救済。 たとえば、浮腫、 疲労 & 鼓腸 運動と高塩分の食事を避けることで防ぐことができます、 チョコレート, アルコール & カフェイン。 胃腸管に影響を与える症状は、 キャラウェイ オイルまたはハーブ、特に カモミール お茶。 予防では予防できない激しい痛み 措置または 片頭痛 通常、医学的にのみ治療することができます。 PMSの心理的側面は、リラックスすることで打ち消すことができます 措置、ウォーキング、サイクリングなど、 ジョギング or 水泳。 可能であれば、余暇活動は新鮮な空気と自然の中で行われるべきです。 暗い部屋は避けてください。 PMSの全体に対してもリラックスするのに役立ちます 措置 お風呂、マッサージ、 自生訓練 & ヨガ –さらに、バランスの取れた ダイエット そして健康的な睡眠リズム。
代替療法
したがって、最も成功した ホーム救済 月経のために 痙攣 熱です、 緩和、気晴らしと運動。 準備するには カモミール お茶や煎じ汁、カモミールを集める散歩（マトリカリア チャモミラ）このコンテキストで使用できます。 これらは、道端、穀物畑、畑で見つけることができます。 家の中に自分の庭やハーブフラワーボックスがある場合は、 成長する レモンバーム (メリッサ オフィシナリス）。 カモミール XNUMX月からXNUMX月まで収集できますが、 レモンバーム 葉はXNUMX月とXNUMX月上旬の開花の初めに収集されます。 両方の植物はとして使用することができます ティー 胃腸管、腹部、精神を落ち着かせる。 さらに、それらは湿布を暖めるために使用することができます。 ホメオパシー療法 for 月経痛 落ち着きのなさ、過敏性、落胆などの心理的症状については、 コロシンシス 役立ちます。 痛みの感受性と過敏性はで扱われます チャモミラ、すなわちカモミール。 循環器系の問題と 眩暈、 と同様 頭痛 & 腹痛, 中国 オフィシナリスは救済を提供することができます。
