重量不足 さまざまな原因が考えられ、影響を受ける人によって医学的関連性も異なります。 ただし、多くの場合、 体重不足 の危険因子です 栄養失調 したがって、多くの場合、適切な介入が必要です 措置.
低体重とは？
医学では 体重不足 人の体重が定義された最小値を下回ったときに話されます。 医学では、体重が定義された最小値を下回ることを低体重と呼びます。 体重不足を判断するための一般的な尺度は、いわゆる ボディマスインデックス (BMI); これは、人の身長と体重に基づいて判断できます。 人の場合 ボディマスインデックス 定義された値の 18.5 を下回った場合、医学的定義によると体重不足です。 ドイツ連邦統計局によると、ドイツ全土で約 2 万人が低体重の影響を受けています。 これらの人々の大半は女性です。 多くの場合、低体重も伴いますが、 栄養失調、これは必ずしもそうである必要はありません。たとえば、医学的に定義された低体重の素因を持つ一部の人々は、十分な栄養を十分に摂取できる可能性があります。
目的
低体重の原因は多岐にわたります。 たとえば、蔓延している食糧不足は、世界中で低体重の最も重要な原因の XNUMX つです。栄養素の供給不足により、罹患者は体脂肪と筋肉の損失を経験します。 質量、最終的には体重不足につながります。 また、低体重は病気によって引き起こされる可能性があり、 機能障害 または不耐性: つながる 慢性的なものを含む 胃腸管の病気. 機能障害 体重不足を引き起こす可能性のあるもの 甲状腺機能亢進症、 例えば。 最後に、体重不足の背後に隠れる可能性のある対応する不寛容には、 乳糖, 果糖 または他の食物不耐症。 身体の病気だけでなく つながる 体重を減らす; 摂食障害などの精神疾患も低体重を引き起こす可能性があります。 そして最後に重要なこととして、スリムなボディの一般的な美しさの理想も、多くの場合低体重の原因となっています。
この症状のある病気
- 甲状腺機能亢進症
- 食欲不振
- 食欲不振
- 過食症
- 食物不耐性
- 乳糖不耐症
診断とコース
低体重が伴う場合 栄養失調、低体重はできます つながる その過程でさまざまな後遺症や合併症を引き起こします。 たとえば、次のような供給不足があります。 ミネラル & ビタミン; 子供の場合、そのような供給不足は、とりわけ精神的および身体的発達障害につながる可能性があります。 発症の過程で、低体重は感染症にかかりやすくなり、平均余命を縮める可能性があります。 たとえば、女性の場合、体重が少ないと月経周期が損なわれ、妊娠する能力が制限されます。 低体重は、次のようなさまざまな指標を使用して診断できます。 ボディマスインデックス (BMI) 上記のとおりです。 医師が低体重に加えて栄養失調も存在するかどうかを判断できるようにするために、生体電気インピーダンス分析 (BIA) などの手順を使用できます。 体液.
合併症
持続的な低体重は、さまざまな合併症を引き起こす可能性があります。 まず、体重が少なすぎると体が弱くなり、疲労やパフォーマンスの低下などの欠乏症状を引き起こします。 の期間中は特に ストレス または病気、急速な衰弱と無気力感が発生します。 低体重の人は一般的に病気にかかりやすく、特に 感染症、合併症のリスクが高くなります。 代謝が低下すると、さまざまな胃腸疾患のリスクも高まります。 慢性的な低体重も回復を遅らせ、[創傷治癒 [創傷治癒を悪化させる]]] で、全体的な平均余命の短縮につながる可能性があります。 骨格 もかなり下に置かれている ストレス 永続的な低体重による; 考えられる結果は 骨粗しょう症、これは多面的な症状に関連しています。まれに、慢性的な衰弱が意識喪失につながり、さらに進行すると死に至ることがあります。 小児および青年では、成長が遅くなります。 考えられる合併症には、奇形や慢性免疫不全などがあります。 女性の場合、低体重は月経出血を遅らせ、長期的には生殖能力を低下させる可能性があります。 多くの合併症があるため、持続的な低体重は、常に医師と話し合う必要があります。 長期の病気の後の低体重または ダイエット一方、通常は問題ありません。 合併症には断続的なものがあります 眩暈 マイルド 疲労.
いつ医者に診てもらえますか？
最初は、病原性低体重と痩せ型を区別するのは容易ではありません。 ただし、まさにここが境界線であり、医師の診察が必要になります。 既存の不確実性は、人間の医学に明確な境界が存在しないという事実によって強化されます。 治療が必要な低体重がいつ存在するかという問題は、人間の医学文献で議論されています。 しかし、全会一致の意見は、体が 質量 index (BMI) は、初期ガイドを提供します。 ほとんどの医師は、BMI が 18 または 19 の場合に治療を勧めます。 他の人は、少し早く (19.5) またはさらに遅く (17) 線を引きます。 ただし、原則として、予防措置として早めに医師の診察を受けることをお勧めします。 そうしないと、深刻な結果を招く危険性があります。 まず、かかりつけ医に診てもらうのが賢明です。 彼または彼女は最初の連絡窓口として機能し、必要に応じて患者を専門家に紹介します。 これは、次の場合にも適用されます。 摂食障害 が疑われ、補完的な精神療法が必要になることがあります。
治療と治療
罹患者の低体重が治療を必要とする場合、対象となる 治療 通常、低体重の原因の詳細な診断です。 治療の目的は、既存の原因と闘うことです。 たとえば、病気や病気が原因で体重が不足している場合、 機能障害、治療目標の XNUMX つは通常、低体重の原因となっている問題を治療することです。 例えば、 甲状腺機能亢進症低体重につながる は、投薬で治療できます。 このように、甲状腺の生産 ホルモン 抑制できます。 この薬物治療の後に、外科的整復が行われることがよくあります。 甲状腺 or 治療 放射性物質を含む ヨウ素。 ひどい場合 食欲不振 (摂食障害) が低体重の原因である場合、場合によっては、影響を受ける人が十分な栄養を摂取できるようにするために、人工栄養が必要になる場合があります。 次のステップでは、正しい食事行動を訓練する必要があります。これは、多くの場合、入院患者や心理療法のコンセプトの一部として行われます。 人が低体重の素因を持っており、体重を増やしたい場合、XNUMX つの治療コンポーネントは、たとえば、 栄養カウンセリング カロリーを含む食事に関する情報を提供します。
展望と予後
原則として、低体重は比較的簡単に対処でき、必ずしも医師の治療を受ける必要はありません。 患者の食事量が少なすぎることが原因で体重が減少している場合は、患者自身が食事を増やす必要があります。 これにより、長期的に低体重を解消できます。 低体重を治療しないと、最悪の場合、 過食症, 食欲不振 そしてついに死ぬ。 通常、両親や友人が患者に治療を求めるよう説得できない場合、患者は特別な診療所や施設で治療を受けることもできます。 低体重が長引くと、臓器が損傷し、その機能が部分的に制限される可能性があります。 患者はしばしば衰弱を感じ、不平を言う 頭痛 およびその他の病気。 また、特定の感染症や病気に対する感受性も高まります。 多くの場合、治療は成功につながります。 しかし、治療の成否は患者さんの意思に大きく左右されるため、一概に予測することはできません。
防止
特に慢性疾患の場合、体に余分な負担をかけないように、低体重を防ぐことが重要です。 これは、たとえば、意識的な、必要に応じて高カロリーの食品を介して可能です。 また、基礎疾患の一貫した治療により、低体重を予防的に抑えることができます。
あなたはそれを自分で行うことができます
体重計で体重が多すぎることに苦しんでいる人がたくさんいますが、同じように負担のかかる体重不足に苦しんでいる人もいます。 体重が少ないと、日常生活がますます制限されることもあります。 適切な ダイエット この問題を解決するのに役立ちます。 太るためにはポジティブなエネルギーを生み出すことが大切 . これは、より多くを取り入れることを意味します カロリー 体が日常の機能に必要とする以上のもの。 しかし、アイスクリームなどの不健康なカロリー爆弾は、 チョコレート と共同。 切り捨てるべきです。 彼らは多くを提供しますが、 カロリー、彼らは否定的です 健康 値。 カロリーの高い食品が多い 密度 そしてそれでも有益です 健康. 体重が少ない人は、以下を含める必要があります。 ダイエット 貴重な脂肪を提供する食品。 これらには ナッツ、アボカド、ココナッツ ミルク、トレイル ミックス、天然オイルなど オリーブオイル. 貴重な炭水化物源には、キビ、そば、 オーツ麦、テフ、 キノア、スペルト小麦、全粒穀物。 タンパク質 で十分カバーできます チーア種子, 卵、高品質の肉、雑穀、豆類。 ニシン、サバ、サーモンなどの脂ののった海水魚もおすすめです。 さらに、食事前に食欲を刺激することをお勧めします。 この目的のために、苦い星やリンゴなどの苦い物質を摂取することができます。 満腹感は主に食事に影響されるため、食事中に飲みすぎないようにすることが重要です。 胃 充填。
