A マッサージ 磨かれた加熱された石と冷却された大理石のボールで – 成功した新しいアプリケーションは、新しい健康のハイライトになることを約束します. これは、石の熱が筋肉の奥深くまで浸透し、頑固な緊張を和らげるためです。 ホット-冷たい 刺激は体と心を刺激し、打ち消す ストレス.ハリウッドスターの間で長い間標準的なウェルネスプログラムの一部でしたが、この国ではますます多くの新しいフォロワーが増えています.
ホットストーンマッサージ
について話している マッサージ 熱い（そして 冷たい) 石。 春の初日差しの中で、加熱された石の上に座ったり、暖かい石の上を裸足で歩いたりすると、体に心地よい暖かさが広がることを考えると、この種の治療はそれほど珍しいことではありません. これはすべて真新しいことではなく、再発見され、今日のニーズに適合しただけです。
すでに約 2,000 年前に、中国人は蓄熱器を使用していました。 力 の中の石の。 しかし、インディアンの呪術師も知っていました。 力 石の中にあり、それらをどのように使用するか。 最終的に、いわゆる「LaStone」を開発したのは、米国アリゾナ州の Mary Nelson-Hannigan でした。 治療」 XNUMX年以上前。
エネルギーセンターの石40個
XNUMX つは、かなり異なるサイズの平らで滑らかな石を使用しますが、黒い玄武岩石が好ましいです。 玄武岩は火山に由来し、主に 鉄 & マグネシウム かんらん石および輝石成分を含むケイ酸塩 – 非常に多くの ミネラル. 石は約 60 度に加熱されます。 水 浴。 アーモンドか オリーブオイル またはアロマオイルを使用して柔らかくします 皮膚.
たとえば、緊張した筋肉を優しくマッサージします。 次に、セラピストは石を体のエネルギー センター、特に腹部、額、または背中のチャクラに置きます。 温もりが刺激し、集中的な深層へ 緩和. 腹部、額、手に最大 40 個の結石が徐々に分布し、その後、背中と膝の後ろに分布します。 小さな石はつま先と指の間にも刺さっており、適切な石を手に持っているだけの場合もあります。
興味深い効果: 暖かい石がむき出しになると 皮膚、彼らは非常に長い間暖かいままです。 石の温かさが筋肉、閉塞、頑固な深部まで浸透します。 緊張 より簡単にリリースされます。
コールドストーンとホットストーン
ホットストーンに加えて、 冷たい 石。 ここでは大理石とヒスイの石が使用され、暖かい石と交互に非常に刺激的なクナイプ効果を生み出し、同様に生物の自己治癒力を活性化します。 全身トリートメントの所要時間は約 75 分で、費用は約 80 ユーロです。
温冷療法
温熱療法と冷温療法は、家庭でできる優れた治療法です。 したがって、多くの症状は熱で治療できます。 , 首 および肩、筋肉や関節などの慢性筋骨格系の状態 リウマチ, 腰痛 & 坐骨神経痛 熱が必要です。 だけでなく 膀胱 & 腎臓 問題 胃 問題 頭痛, 冷たい足 または初期の風邪。
急性および慢性の痛みに使用
急性 痛み 通常、風邪で改善しますが、 慢性の痛み 熱で。 しかし、苦しんでいる人はそれぞれ、自分にとって何が良いかを自分自身で見つけなければなりません。 風邪の例 治療 含まれるもの: あざと捻挫、 炎症 & リウマチ.
