他にどのような形のタンパク質サプリメントが利用できますか？
プロテインバーに加えて、他のいくつかの方法があります 補足 タンパク質。 これらは、簡単な説明とともに以下にリストされています。 プロテインパウダー、これはさまざまなフレーバーとタイプで利用できます。 多くの場合、ホエイ、ミルク、卵白、大豆、米、または多成分プロテインパウダーが使用されます。
粉末は投与が簡単で、さまざまな方法で服用できます。 彼らはの形で人気があります プロテインシェイク または飲み物に溶かします。 プロテインパウダー プロテインバーのベーキングにも使用できます。
利用できるメーカーはたくさんあるので、適切な粉末を見つけるために事前に注意深く調査する必要があります。 プロテインカプセルは、サプリメントの人気のある方法でもあります。 それらはまた含まれています プロテインパウダー.
粉末に対する利点は、カプセルが非常に便利で、途中で快適に服用できることです。 また、自分自身 キー 粉末のあなたと一緒にバイパスすることができます。 これらの利点は、カプセルの比較的高い価格にも反映されています。
ここで非常に人気があるのは BCAAカプセル。 組み合わせ製剤には、タンパク質またはタンパク質に含まれるアミノ酸も含まれていることがよくあります。 この例は次のとおりです BCAAカプセル、主に筋肉の構築にも使用されます。
多くの可能性のために 補足 タンパク質については、まず、どの目標を追求しているか、どのタイプのサプリメントがそれに最も適しているかを明確にする必要があります。
- プロテインパウダー、これはさまざまなフレーバーとタイプで利用できます。 ホエイ、ミルク、卵白、大豆、米、または多成分プロテインパウダーがよく使用されます。
粉末は投与が簡単で、さまざまな方法で服用できます。 彼らはの形で人気があります プロテインシェイク または飲み物に溶かします。 プロテインパウダーは、プロテインバーのベーキングにも使用できます。
利用できるメーカーはたくさんあるので、適切な粉末を見つけるために事前に注意深く調査する必要があります。
- プロテインカプセルも人気のあるサプリメント法です。 それらはまたプロテインパウダーを含んでいます。 ただし、粉末よりも優れている点は、カプセルが非常に便利で、外出先でも快適に服用できることです。
また、自分自身 キー 粉末のあなたと一緒にバイパスすることができます。 これらの利点は、カプセルの比較的高い価格にも反映されています。 ここで非常に人気があるのは BCAAカプセル.
- 組み合わせ製剤には、タンパク質またはタンパク質に含まれるアミノ酸も含まれていることがよくあります。 この例は、主に筋肉の構築にも使用されるBCAAカプセルです。
